【正文】 在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮面試官的需求，并且能讓你更快進入角色。如果條件允許，可以去人較少的地方大喊幾聲，來釋放自己的焦躁，緩解自己的焦慮和緊張。人天生就有自我接納的傾向，如果面試者學(xué)會通過適度的積極的暗示接納自我，那么，面試前的焦慮必然會減輕。所以到了考場，放開來說就可以了，只要不要有“不適當(dāng)”的言論，不要偏離話題就沒有問題。從敲門進入一直到退場的整個過程都要進行模擬訓(xùn)練，同時還要盡可能多的想到面試時會出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況并提前想好應(yīng)對方法。所以我參加了這次公務(wù)員考試并報考了…，如果這次能考上，我相信自己能夠在…中得到鍛煉和有獲得發(fā)展的機會。我平時喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息。第二步：資料準備我的公務(wù)員面試準備是緊緊的抓住真題來準備的。進入面試室，考官宣讀試題，考生開始回答。準時到達面試地點，一定不能遲到，至少是提前十五分鐘到。在報名之前多做咨詢，了解實際情況，選擇最能提升自己能力的課程，不花冤枉錢。原因是多方面的，主要是由于認知的偏差、焦慮、恐懼等莫名的情緒引起的。考生在選擇的時候一定要擦亮雙眼，選擇一個專業(yè)、權(quán)威，并且適合自己辦培訓(xùn)班。二、面試備考準備一份自我介紹的稿子，但切記不要出現(xiàn)自己的姓名和畢業(yè)院校等透露身份的個人信息。在心中演練一下面試中自我介紹和可能出現(xiàn)的問題的解答，并且盡力想象實際面試中的氣氛，以提高自己的興奮度。面試模擬訓(xùn)練。掌握基本的禮儀知識，準備一身合體的套裝，端莊大方。輪到你上場時，一定要信心十足地步入考場。記者：面試大致有什么題型？考生做何思想準備？專家：公務(wù)員面試的考題早已經(jīng)突破了原來固定模式中的自我介紹、表決心，面試測評內(nèi)容也不僅局限于考核應(yīng)試者的儀表舉止、口頭表達等，而是從多方面多角度考察考生的心理素質(zhì)、行政能力、語言表達能力、基本知識儲備、人際交往能力、邏輯思維能力以及性格特點等等。這項工作平時就做起。雷鋒說過：人的生命是有限的，而為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)當(dāng)中去。適度的緊張能夠讓考生保持清醒的頭腦，但是中度或者重度緊張，就會嚴重影響考生的發(fā)揮，甚至對身體健康有很大影響。有時候越想得到一樣?xùn)|西常常越難得到，想開了反而就輕松得到了。面試焦慮者的敘述常常是消極的，他習(xí)慣性地對別人講“我可能通不過面試”，“我缺乏應(yīng)變能力，我恐怕難以對付面試中的應(yīng)變題”，“我表達能力不夠好”等等。面試者要充分地熟悉公務(wù)員面試的要求、題型、時間、地點、類型等具體操作過程，做到心中有數(shù)；同時又要正確地評價自己，既相信自己的能力，又實事求是，不作自高自大或自輕自賤的錯誤期待，面試前的焦慮自然會減輕。因為對方是一群人，而你是單獨一人，自然而然就產(chǎn)生一種群體恐懼。然后依排好的順序想像第二個情境，依次進行訓(xùn)練，最后則達到想像最緊張的面試情境時也能夠輕松自如。（二）如何克服焦慮心理在面試前，面試者習(xí)慣于敘述一些自身的事情。我們不要把自己逼到只有“華山一條路”的境地。還有可能伴有胸悶、氣短、出虛汗等生理表現(xiàn)。同時，我也認識到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認知的基礎(chǔ)上的，我認為我有能力也有信心做好這份工作。把可能遇到的各種問題估計到并有相應(yīng)的應(yīng)急方案?，F(xiàn)場一般提供有紙、筆，考生可迅速記錄問題的要點。等待時可以與其他面試者交談。二、面試備考準備一份自我介紹的稿子，但切記不要出現(xiàn)自己的姓名和畢業(yè)院校等透露身份的個人信息。二、面試模擬訓(xùn)練面試歷年真題的研究。找個位子坐下，稍做休息。采用一問一答的方式進行面試，面試結(jié)束后離開考場，下一個考生繼續(xù)。檢查一下必備的文件材料。公務(wù)員面試前要怎樣備考2010上半年北京公務(wù)員考試成績公布，結(jié)果也許或喜或悲，但是有個規(guī)律是既定的：人生總是在前進的，關(guān)鍵還是自己的選擇和努力。動筆訓(xùn)練的目的是逼迫思考。在這15分鐘的時間了，考生還可以對自己做一些調(diào)整。之后工作人員從評委手中收回《評分表》和《試題答案》，開始計分。第三步：關(guān)注時事因為公務(wù)員面試說的簡單一點，就是考察一個人對于社會動態(tài)的宏觀把握和看法，所以需要我們在整一個備考的過程中，時刻關(guān)注各地的時事新聞，需要每天抽時間看看人民日報、人民網(wǎng)、新聞1+1之類的官網(wǎng)，當(dāng)然看新聞不是簡簡單單只是知道這件事罷了，而是把每一個時事要點當(dāng)成一道面試題去想一想，站在政府的角度，這個問題出現(xiàn)的原因是什么，我們政府需要怎么做，我相信通過不斷的思考和練習(xí)，你的思想和看問題的角度，能夠上一個高度，這對于你的面試時很有利的。能關(guān)系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對生活充滿了信心。所以，這個職位能讓我充分實現(xiàn)我的社會理想和體現(xiàn)自身的價值?！昂椭C化”、“