【正文】 在面試過(guò)程中把自己假想成面試官，這樣會(huì)讓你換一個(gè)角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮面試官的需求，并且能讓你更快進(jìn)入角色。如果條件允許，可以去人較少的地方大喊幾聲，來(lái)釋放自己的焦躁，緩解自己的焦慮和緊張。人天生就有自我接納的傾向，如果面試者學(xué)會(huì)通過(guò)適度的積極的暗示接納自我，那么，面試前的焦慮必然會(huì)減輕。所以到了考場(chǎng)，放開(kāi)來(lái)說(shuō)就可以了，只要不要有“不適當(dāng)”的言論，不要偏離話題就沒(méi)有問(wèn)題。從敲門(mén)進(jìn)入一直到退場(chǎng)的整個(gè)過(guò)程都要進(jìn)行模擬訓(xùn)練，同時(shí)還要盡可能多的想到面試時(shí)會(huì)出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況并提前想好應(yīng)對(duì)方法。所以我參加了這次公務(wù)員考試并報(bào)考了…，如果這次能考上，我相信自己能夠在…中得到鍛煉和有獲得發(fā)展的機(jī)會(huì)。我平時(shí)喜歡看書(shū)和上網(wǎng)瀏覽信息。第二步：資料準(zhǔn)備我的公務(wù)員面試準(zhǔn)備是緊緊的抓住真題來(lái)準(zhǔn)備的。進(jìn)入面試室，考官宣讀試題，考生開(kāi)始回答。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)面試地點(diǎn)，一定不能遲到，至少是提前十五分鐘到。在報(bào)名之前多做咨詢，了解實(shí)際情況，選擇最能提升自己能力的課程，不花冤枉錢(qián)。原因是多方面的，主要是由于認(rèn)知的偏差、焦慮、恐懼等莫名的情緒引起的。考生在選擇的時(shí)候一定要擦亮雙眼，選擇一個(gè)專業(yè)、權(quán)威，并且適合自己辦培訓(xùn)班。二、面試備考準(zhǔn)備一份自我介紹的稿子，但切記不要出現(xiàn)自己的姓名和畢業(yè)院校等透露身份的個(gè)人信息。在心中演練一下面試中自我介紹和可能出現(xiàn)的問(wèn)題的解答，并且盡力想象實(shí)際面試中的氣氛，以提高自己的興奮度。面試模擬訓(xùn)練。掌握基本的禮儀知識(shí)，準(zhǔn)備一身合體的套裝，端莊大方。輪到你上場(chǎng)時(shí)，一定要信心十足地步入考場(chǎng)。記者：面試大致有什么題型？考生做何思想準(zhǔn)備？專家：公務(wù)員面試的考題早已經(jīng)突破了原來(lái)固定模式中的自我介紹、表決心，面試測(cè)評(píng)內(nèi)容也不僅局限于考核應(yīng)試者的儀表舉止、口頭表達(dá)等，而是從多方面多角度考察考生的心理素質(zhì)、行政能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、基本知識(shí)儲(chǔ)備、人際交往能力、邏輯思維能力以及性格特點(diǎn)等等。這項(xiàng)工作平時(shí)就做起。雷鋒說(shuō)過(guò)：人的生命是有限的，而為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)當(dāng)中去。適度的緊張能夠讓考生保持清醒的頭腦，但是中度或者重度緊張，就會(huì)嚴(yán)重影響考生的發(fā)揮，甚至對(duì)身體健康有很大影響。有時(shí)候越想得到一樣?xùn)|西常常越難得到，想開(kāi)了反而就輕松得到了。面試焦慮者的敘述常常是消極的，他習(xí)慣性地對(duì)別人講“我可能通不過(guò)面試”，“我缺乏應(yīng)變能力，我恐怕難以對(duì)付面試中的應(yīng)變題”，“我表達(dá)能力不夠好”等等。面試者要充分地熟悉公務(wù)員面試的要求、題型、時(shí)間、地點(diǎn)、類型等具體操作過(guò)程，做到心中有數(shù)；同時(shí)又要正確地評(píng)價(jià)自己，既相信自己的能力，又實(shí)事求是，不作自高自大或自輕自賤的錯(cuò)誤期待，面試前的焦慮自然會(huì)減輕。因?yàn)閷?duì)方是一群人，而你是單獨(dú)一人，自然而然就產(chǎn)生一種群體恐懼。然后依排好的順序想像第二個(gè)情境，依次進(jìn)行訓(xùn)練，最后則達(dá)到想像最緊張的面試情境時(shí)也能夠輕松自如。（二）如何克服焦慮心理在面試前，面試者習(xí)慣于敘述一些自身的事情。我們不要把自己逼到只有“華山一條路”的境地。還有可能伴有胸悶、氣短、出虛汗等生理表現(xiàn)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的，我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作。把可能遇到的各種問(wèn)題估計(jì)到并有相應(yīng)的應(yīng)急方案?，F(xiàn)場(chǎng)一般提供有紙、筆，考生可迅速記錄問(wèn)題的要點(diǎn)。等待時(shí)可以與其他面試者交談。二、面試備考準(zhǔn)備一份自我介紹的稿子，但切記不要出現(xiàn)自己的姓名和畢業(yè)院校等透露身份的個(gè)人信息。二、面試模擬訓(xùn)練面試歷年真題的研究。找個(gè)位子坐下，稍做休息。采用一問(wèn)一答的方式進(jìn)行面試，面試結(jié)束后離開(kāi)考場(chǎng)，下一個(gè)考生繼續(xù)。檢查一下必備的文件材料。公務(wù)員面試前要怎樣備考2010上半年北京公務(wù)員考試成績(jī)公布，結(jié)果也許或喜或悲，但是有個(gè)規(guī)律是既定的：人生總是在前進(jìn)的，關(guān)鍵還是自己的選擇和努力。動(dòng)筆訓(xùn)練的目的是逼迫思考。在這15分鐘的時(shí)間了，考生還可以對(duì)自己做一些調(diào)整。之后工作人員從評(píng)委手中收回《評(píng)分表》和《試題答案》，開(kāi)始計(jì)分。第三步：關(guān)注時(shí)事因?yàn)楣珓?wù)員面試說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是考察一個(gè)人對(duì)于社會(huì)動(dòng)態(tài)的宏觀把握和看法，所以需要我們?cè)谡粋€(gè)備考的過(guò)程中，時(shí)刻關(guān)注各地的時(shí)事新聞，需要每天抽時(shí)間看看人民日?qǐng)?bào)、人民網(wǎng)、新聞1+1之類的官網(wǎng)，當(dāng)然看新聞不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單只是知道這件事罷了，而是把每一個(gè)時(shí)事要點(diǎn)當(dāng)成一道面試題去想一想，站在政府的角度，這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)的原因是什么，我們政府需要怎么做，我相信通過(guò)不斷的思考和練習(xí)，你的思想和看問(wèn)題的角度，能夠上一個(gè)高度，這對(duì)于你的面試時(shí)很有利的。能關(guān)系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對(duì)生活充滿了信心。所以，這個(gè)職位能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會(huì)理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值?！昂椭C化”、“