【正文】 兩臂經(jīng)交叉前舉（左臂在上），屈臂向后擴(kuò)胸一次，拳心向下3：兩腳以前腳掌為軸身體向左轉(zhuǎn)90176。眼看前上方七八拍，左腳收回，同時(shí)手臂經(jīng)體側(cè)還原成立正姿勢(shì) 第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 此節(jié)無巧記方法。第二拍，右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，還原至體側(cè) 五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反巧記方式：我有一個(gè)大西瓜（左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90176。其動(dòng)作新穎、舒展，并首次配制了兩支富有民族風(fēng)格的樂曲，可以交替使用，以此來增加人們做操的興趣。新中國成立后，在開展大規(guī)模經(jīng)濟(jì)建設(shè)的同時(shí)，中國的體育事業(yè)也得到了前所未有的發(fā)展。b、學(xué)法：認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。第一篇：第九套廣播體操教案第九套廣播體操（預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)）教案教學(xué)內(nèi)容廣播操：預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)；教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力及。認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。早在1951年，新中國就頒布了第一套廣播體操，一經(jīng)推出，便迅速推廣。1990年5月，國家體委又繼續(xù)推出了第七套廣播體操。），我一口吃掉它（右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭）,吃飽了（手臂伸出至側(cè)上舉，同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方）。第四篇：第九套廣播體操解說詞名稱：第九套廣播體操 輔導(dǎo)老師：參加人數(shù)：146人解說詞：2011年8月8日國家體育總局正式向全社會(huì)推廣發(fā)布第九套廣播體操。兩臂經(jīng)交叉前舉（左臂在上），至側(cè)平舉向后擴(kuò)胸一次，拳眼向上4：收左腿還原成站立姿勢(shì)，兩臂經(jīng)前舉拳心相對(duì)還原至體側(cè)58拍，與14拍動(dòng)作相同，方向相反第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（48）1：左腿向側(cè)擺起45176。4：保持站立姿勢(shì)，兩臂經(jīng)體側(cè)掌心向下還原至體側(cè)58拍，與14拍動(dòng)作相同，方向相反第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（48）1：左腳向前一步成弓步，兩手握拳經(jīng)前至側(cè)舉，向后擴(kuò)胸一次，拳眼向上2：兩腳以前腳掌為軸身體向右轉(zhuǎn)90176。第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)（28）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢(shì)五六拍，左腳向側(cè)邁出，比肩稍寬手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭45176。第三篇：第九套廣播體操第九套廣播體操預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍2）第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)（8拍4）第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍4）第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍4）第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍4）第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍4）第六節(jié) 全身運(yùn)動(dòng)（8拍4）第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍4）第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（8拍2）深呼吸（8拍1）預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍2）預(yù)備姿勢(shì)，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方 口令至原地踏步時(shí)，半握拳第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地1015公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動(dòng)作相同，方向相反第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（48）第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90176。十年后，第六套廣播體操正式與公眾見