【正文】 仆步穿掌：左腳向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。挺胸，塌腰，腳跟外蹬，膝不過(guò)腳尖。要求：前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髖；兩腳左右相距約一腳。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。四、教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生初步了解學(xué)武術(shù)的意義在頭腦中有一個(gè)初步的概念使學(xué)生學(xué)會(huì)武術(shù)中的基本手型和步型使學(xué)生學(xué)會(huì)五步拳中的弓步?jīng)_拳和彈腿沖拳教學(xué)五、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：各種步型和手型結(jié)合動(dòng)作的學(xué)習(xí)教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的串聯(lián)六、教學(xué)過(guò)程:（一）激發(fā)情趣師生相互（抱拳禮）問(wèn)好。（說(shuō)明：本課是武術(shù)課，應(yīng)將武術(shù)貫穿整節(jié)課。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。注意學(xué)生情緒的變化，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法。并依據(jù)新課標(biāo)的要求,以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團(tuán)結(jié)互助的集體觀念，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。哦那我們接下來(lái)的請(qǐng)要注意這些哦，有請(qǐng)4小組進(jìn)行比武。摟手弓步?jīng)_拳，左手向左平摟收回腰間抱拳，沖右拳，目視前方。教學(xué)目標(biāo)：：激發(fā)全體學(xué)生在同伴互助下參與本課內(nèi)容學(xué)練，學(xué)練中敢于表現(xiàn)自我。（學(xué)生分組練習(xí)）生：呂傲的重心沒(méi)有站穩(wěn)。（出示基本步法弓步、馬步、虛步，基本手型有拳、掌、勾。（老師巡視學(xué)生完成情況，并糾正不準(zhǔn)確和不到位的動(dòng)作*左手沒(méi)有摟手，弓步后腳沒(méi)有蹬直。在你們身上老師看到了大俠的影子，希望你們繼續(xù)努力。首先，看看師傅為你們展示五步拳的魅力。哦，這位同學(xué)的弓步?jīng)_拳，另一手應(yīng)該握拳于腰間。師傅也覺(jué)得5小組做得好，記清楚的動(dòng)作名稱，又較標(biāo)準(zhǔn)的完成了動(dòng)作。因此，帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的興趣。教師邊做示范邊講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。（說(shuō)明：鞏固五步拳，整合本課內(nèi)容，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。因此，帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的興趣。武術(shù)基本功組合拳共4個(gè)課次，本課為第1課次，是新學(xué)教材，重點(diǎn)是基本手型和步型的身體協(xié)調(diào)。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能第一課時(shí)間：2014年10月13日27日 人員安排：張勇、石帆、郭廷坤一、手型以及步法的演示：1手型：A、拳各部位名稱：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳輪動(dòng)作說(shuō)明：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。同時(shí)胯向前內(nèi)收，臀部勿突出。上身直立。第三課時(shí)間2014年11月24日12月15日 人員安排：張勇、石帆、郭廷坤訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容：五步拳前四式第四課時(shí)間2014年12月22日2015年3月16日人員安排：張勇、石帆訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容：五步拳后五式第五課時(shí)間2015年3月23日4月1日 人員安排：田世法、李續(xù)軍、石帆。左拳擰旋擊出，同時(shí)右腳向前彈出，腳面繃平，力達(dá)腳尖。D、馬步兩腿平行開(kāi)立，兩腳間距離三個(gè)腳掌的長(zhǎng)度，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。二、教材分析本課內(nèi)容選自體育與健康一書(shū)武術(shù)項(xiàng)目中的五步拳。很多學(xué)生由于受到武俠小說(shuō)及影視作品的影響，對(duì)武術(shù)充滿幻想但認(rèn)識(shí)不清。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅。）（二）溫故知新復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型與步型。很多學(xué)生由于受到武俠小說(shuō)及影視作品的影響，對(duì)武術(shù)充滿幻想但認(rèn)識(shí)不清。來(lái)我們把鼓勵(lì)的掌聲送給他們。確實(shí)都不錯(cuò)呀，不過(guò)還有些細(xì)節(jié)動(dòng)作沒(méi)有記住。大家給于鼓掌，那我們一起來(lái)隨李***一起復(fù)習(xí)一遍好嗎？不錯(cuò)功夫小子們你們做的真好。生：重心還不太穩(wěn)。首先成左弓步，左手向左平摟，收回腰間，沖右拳，目視前方。馬步架掌沖拳：這時(shí)后面來(lái)了個(gè)“歹徒”的幫手，他偷偷向我發(fā)動(dòng)了攻擊，但是我早就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他了。下面我們繼續(xù)學(xué)習(xí)“馬步架打”，右腳落地，向左轉(zhuǎn)90度，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌曲臂上架，沖右拳，目視右方。：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。馬步架打，右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90度，