【正文】 獨(dú)立的人格是支撐獨(dú)立生活的柱石。對(duì)人際交往的技能技巧，我希望大家做到兩點(diǎn)，即和每一位同學(xué)都保持一種良好的朋友關(guān)系，同時(shí)每位同學(xué)都要在學(xué)習(xí)和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及時(shí)地傾訴。（四）、不能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)?！次濉登啻浩诘睦Щ?。來到了新的學(xué)校、新的班級(jí)，看到的不再是自己熟悉的校園、校舍；看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔。在小學(xué)和初中時(shí)，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，學(xué)習(xí)內(nèi)容比較少，老師有更多的時(shí)間在課堂上進(jìn)行反復(fù)的復(fù)習(xí)、操練，學(xué)生幾乎不需要自主學(xué)習(xí)，只用課堂上的時(shí)間就行了。盡快促成自己角色的轉(zhuǎn)換，為適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。其實(shí)在很多時(shí)候，我們需要更多地從自身的角度來批判自己，依靠自己作出調(diào)整，適應(yīng)環(huán)境！“山不過來，我自過去”。﹙三﹚、合理地安排時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。用自己的行動(dòng)改變別人對(duì)你的看法。雖然這些想法很正常，卻是不正確的。高一新生的不適應(yīng)〈一〉集體生活的不適應(yīng)。數(shù)理化生、語文外語、政史地、計(jì)算機(jī)等10門課程都要會(huì)考，會(huì)考有一科不合格就不能以應(yīng)屆生參加高考。會(huì)總結(jié)。在學(xué)習(xí)中，對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生疑問是“學(xué)進(jìn)去”的標(biāo)志，換句話說，對(duì)知識(shí)產(chǎn)生疑問是真正學(xué)習(xí)的開始。（3）學(xué)校生活條件無法與原來家庭環(huán)境相比，狹小的生活空間容易產(chǎn)生各種矛盾，緊張的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏也使人疲憊和不快。學(xué)習(xí)環(huán)境是一個(gè)軟環(huán)境，需要我們大家去適應(yīng)，去建設(shè)。同學(xué)們，無論是從知識(shí)的角度，還是從學(xué)習(xí)方式方法的角度來講，高一是高中三年的基礎(chǔ)，是非常重要的學(xué)習(xí)階段。而高中則是以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力，將基本概念、原理消化吸收。要解決一個(gè)問題，往往需要多個(gè)知識(shí)點(diǎn)或綜合應(yīng)用學(xué)科內(nèi)前后知識(shí)的綜合分析，甚至需要其他學(xué)科知識(shí)。一、初中到高中的變化學(xué)科特點(diǎn)變化 高中與初中有很大不同：一是知識(shí)量大。而且要求記得牢，記得準(zhǔn)，怎樣記效果好呢？我們初中老師介紹了一種情景記憶法，把這個(gè)單詞放在語言環(huán)境中記，這樣不僅能輕易記住，而且還掌握了它的用法。因此必須在每節(jié)課前做好充分的預(yù)習(xí)，通過查字典等工具書解決難點(diǎn)。做完后，注意總結(jié)。遇到難題時(shí)，如果超過5分鐘還沒有解題思路的，就先跳過做其他的題目，到最后再來鉆研。上課之 前，把書上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，了解大致的知識(shí)點(diǎn)，這樣上課的時(shí)候才不會(huì)跟不上老師的節(jié)奏?！澳敲醋吣臈l路也就無所謂了。我們要忘記初中時(shí)代的成功與失敗，一切從頭開始，踏實(shí)的邁好高中的第一步。但事實(shí)上大家成為高中生，已經(jīng)有一段時(shí)間了，這段時(shí)間來，我相信同學(xué)們的感受肯定是不同的：有的已經(jīng)是如魚得水，游刃有余，進(jìn)步顯著；有的只能是兢兢業(yè)業(yè)，勉力為之；也有的還處在原始的迷茫中沒找著方向；還有的已經(jīng)遭遇挫折，正一蹶不振?那么如何改變這樣的現(xiàn)狀，使自己盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)與生活呢？二、先看一個(gè)故事： 故事一（1）基恩博士的故事美國(guó)著名心理醫(yī)生基恩博士常跟病人講起小時(shí)候他經(jīng)歷過的一件觸動(dòng)心靈的故事： 一天，幾個(gè)白人小孩正在公園里玩，這時(shí)，一位賣氫氣球的老人推著貨車進(jìn)了公園。”貓說。上完課以后，再把書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，復(fù)習(xí)必須認(rèn)真仔細(xì)的看?？荚嚨臅r(shí)候要把心態(tài)放平和，試卷簡(jiǎn)單不能太放松，簡(jiǎn)單的題目容易出錯(cuò)；試卷很難也不用太緊張，因?yàn)閷?duì)別的同學(xué)來說也很難。即時(shí)糾正錯(cuò)誤。對(duì)于自己解決不了的問題，做好標(biāo)記。以上只是我的一些淺顯之見，學(xué)好英語沒有訣竅，關(guān)鍵還是多下工夫。高中三年開設(shè)的十幾門學(xué)科雖和初中差不多，但每一門學(xué)科的知識(shí)量比初中是大大增加了。五是系統(tǒng)性強(qiáng)。通過思考、悟透道理，變成自己的東西。決不可掉以輕心。比如一個(gè)班級(jí)的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。（4）在學(xué)習(xí)上，面對(duì)更激烈、更緊張的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，在思想和上產(chǎn)生壓力和心理負(fù)擔(dān)。所以說沒有問題的學(xué)習(xí)是“假學(xué)習(xí)”。學(xué)習(xí)貴在及時(shí)總結(jié)。從高考、會(huì)考兩方面都要求各課要均衡發(fā)展，不能偏科。每一位同學(xué)都由一個(gè)熟悉的環(huán)境進(jìn)入全新而又陌生的高中，遠(yuǎn)離了親人與同學(xué)、朋友，和一個(gè)個(gè)陌生的面孔建立了新的集體與環(huán)境。每個(gè)階段都有它特定的任務(wù)，難道你愿意在沒有好好完成這個(gè)階段的任務(wù)時(shí)就過早的失去高中時(shí)代最純真的你嗎？當(dāng)然，不適應(yīng)的現(xiàn)象與心理還有很多，但這些都是很正常的不適應(yīng)現(xiàn)象，是每一個(gè)同學(xué)都或多或少、或輕或重地在這一時(shí)期內(nèi)存在著的，大家不需要太擔(dān)心，這是一個(gè)自然的過渡階段，但大家也不能被動(dòng)地等待環(huán)境為我而變化。有我們大家的努力，我們一定會(huì)高高抬起自信的頭，因?yàn)槲覀兺瑯映錆M智慧，充滿夢(mèng)想。隨著任務(wù)的增加，大家一定要學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)客觀環(huán)境難以改變的時(shí)候，我們可以通過改變自己去適應(yīng)環(huán)境。初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中階段學(xué)科知識(shí)交*多、綜合性強(qiáng)，以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力。甚至有許多學(xué)生僅僅*小聰明，臨陣磨槍，考前惡補(bǔ)惡背就能應(yīng)付老師和考試。人生地不熟，在感到新鮮好奇的同時(shí)，會(huì)產(chǎn)生緊張、不安的心理。發(fā)現(xiàn)自己好象開始關(guān)注異性，想躍躍欲試，嘗嘗早戀的味道。一味的沉浸在自責(zé)和自卑中，卻沒有意識(shí)到當(dāng)一個(gè)人自己看不起自己時(shí)，別人會(huì)更看不起他。特別要正確處理男女生的關(guān)系，確立一定的目標(biāo)，努力發(fā)展個(gè)人的能力，不要讓虛榮心和幼稚阻礙了你的發(fā)展。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們一定要學(xué)會(huì)獨(dú)立的照顧自己，獨(dú)立地學(xué)習(xí)（并非排斥交流與合作）?！次濉祵W(xué)會(huì)獨(dú)立，主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境。我認(rèn)為良好的人際關(guān)系最能夠促進(jìn)自信心的提高。初到一個(gè)新環(huán)境，新鮮的事物沖擊著興奮的大腦，刺激著好奇的心靈，但隨著時(shí)間的流逝，新鮮感蕩然無存，尤其是那些感覺差的環(huán)境就會(huì)使我們產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的懷舊感，一股辛酸、冷清的涼風(fēng)吹著大家淚濕了眼。產(chǎn)生這樣的不適應(yīng)，更多地是沒能正確地認(rèn)識(shí)自己與學(xué)校，沒能正確地認(rèn)識(shí)理想與現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)偏低。進(jìn)入高一，學(xué)生們就進(jìn)入了一個(gè)全新的環(huán)境。為什么這些曾經(jīng)學(xué)習(xí)好的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？原因是這些學(xué)生沒能充分做好上高中的心理準(zhǔn)備，沒能順利地渡過初中與高中的銜接階段——高一。必須時(shí)刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不斷進(jìn)行自我調(diào)整。比如，不適應(yīng)某教師的教學(xué)方法，可以自己多自覺地學(xué)習(xí)，主動(dòng)地適應(yīng)老師，而不是放棄此學(xué)科，被動(dòng)地希望老師改變；自己能做的事情盡量不麻煩別人，學(xué)習(xí)和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。特別要正確處理男女生的關(guān)系，確立一定的目標(biāo)，努力發(fā)展個(gè)人的能力，不要讓虛榮心和幼稚阻礙了你的發(fā)展。一味的沉浸在自責(zé)和自卑中，卻沒有意識(shí)到當(dāng)一個(gè)人自己看不起自己時(shí)，別人會(huì)更看不起他。發(fā)現(xiàn)自己好象開始關(guān)注異性，想躍躍欲試，嘗嘗早戀的味道。現(xiàn)在的高一新生有不少同學(xué)存在各種不適應(yīng)的問題，在這里我將針對(duì)高一新生的不適應(yīng)給各位同學(xué)一些建議。各科都不能給自己放棄的余地。同時(shí)對(duì)今后高三復(fù)習(xí)也有很好的幫助。常言道：學(xué)貴有疑，小疑小進(jìn)，大疑大進(jìn)，發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要。面對(duì)激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)，有的同學(xué)信心不足。(2)學(xué)習(xí)環(huán)境。因此，在懶惰心理支撐下，很容易輕視高一的學(xué)習(xí)生活。學(xué)習(xí)方式初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，要求的是“學(xué)懂、學(xué)會(huì)”。四是綜合性強(qiáng)。一是高中與初中的變化不同；二是如何應(yīng)對(duì)高中新生活。它有大量的單詞、詞組、句型、語法等需要記憶。高中英語課我感覺詞匯量大了，課文變長(zhǎng)了，難度大了。做題時(shí)，要認(rèn)真審題，思考解題方法。最好是做好一題檢查一題，因?yàn)閯傋龊靡坏李}目思路還很順暢，這個(gè)時(shí)候檢查更有效。書本是知識(shí)的來源，我們的學(xué)習(xí)離不開書本?！睈埯惤z說。高中的生活是緊張而充實(shí)的。白人小孩一窩蜂地跑了過去，每人買了一個(gè)，興高采烈地追逐著放飛在天空中的色彩艷麗的氫氣球?！詣⒁姿埂_爾的《愛麗絲漫游奇境記》主持人：這個(gè)故事講的是人要有明確的目標(biāo)，當(dāng)一個(gè)人沒有明確的目標(biāo)的時(shí)候，自己不知道該怎么做，別人也無法幫到你！天助先要自助，當(dāng)自己沒有清晰的目標(biāo)方向的時(shí)候，別人說的再好也是別人的觀點(diǎn)，不能轉(zhuǎn)化自己的有效行動(dòng)。邊看邊回想老師上課講的內(nèi)容，多向自己提問，爭(zhēng)取把知識(shí)點(diǎn)都記住。只要保持良好的考試狀態(tài)，考試的時(shí)候細(xì)心一點(diǎn)，就會(huì)有意想不到的發(fā)揮。不會(huì)及時(shí)請(qǐng)教老師。上課時(shí)，要注重這些難點(diǎn)地方，這樣課堂聽課才能做到有的放矢，學(xué)習(xí)效果好，也就提高了學(xué)習(xí)效率。祝愿大家英語學(xué)習(xí)都能成功。具體講，每節(jié)課的知識(shí)量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于初中。表現(xiàn)為知識(shí)之間存在內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律。要求的是“會(huì)學(xué)”。三是在初中環(huán)境下心理有優(yōu)勢(shì)，而在高中學(xué)習(xí)激烈競(jìng)爭(zhēng)的氛圍中，會(huì)導(dǎo)致心理發(fā)生變化，失去優(yōu)勢(shì)，甚至造成精神上的壓抑。它不僅是要適應(yīng)它，更重要的是 由大家共同來建設(shè)它。如何解決以上問題，都要求同學(xué)從現(xiàn)在起就要樹立起一種學(xué)習(xí)的責(zé)