【正文】 晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈（8瓦以下），置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。缺乏某種營養(yǎng)素，也 容易得近視。怎樣保持手的衛(wèi)生。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。B故事 ,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人 在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。（七）、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》二年級學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)一、活動(dòng)目的：讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。二年級心理健康教育主題班會(huì)內(nèi)容：讓我們的心靈灑滿陽光一、教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。女主持：是啊，幸福是多么快樂！男主持：春季是傳染病的高發(fā)期，嚴(yán)重威脅著我們每一個(gè)人的健康，那要怎樣預(yù)防呢？有一個(gè)很重要的因素，那就是人人講衛(wèi)生。②教室要注意通風(fēng)。二、組織討論結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性。然而，力顯成熟扮“酷”，可謂是中學(xué)生的共同渴望。班主任總結(jié)人生是一個(gè)過程，是一個(gè)時(shí)間段，是一次能量釋放過程，重在參與，重在投入，重在盡力。每位學(xué)生介紹手中的紙牌。做動(dòng)作的人不可用寫或出聲來表達(dá)題目。當(dāng)然伴隨我們更多的是來自同學(xué)之間和老師的關(guān)懷，為了鞏固和延續(xù)同學(xué)之間的這份友誼和師生之間的友情，我們以感恩為主題召開了這次《感恩》。這次班會(huì)的主要目的就是增進(jìn)同學(xué)之間的友誼、增進(jìn)與老師之間的交流溝通，將同學(xué)們之前一直埋在心中對同學(xué)、對老師的話通過此次班會(huì)營造出的氛圍，讓每個(gè)同學(xué)暢所欲言。(5)比到最后一人時(shí)，主持人向前尋問答案，如果多于半數(shù)的人答錯(cuò)，可叫第一個(gè)比的人再比一次。(2)你喜歡你的這張牌嗎?為什么?(3)你想不想換牌?(4)假如現(xiàn)在可以有一個(gè)調(diào)換紙牌的機(jī)會(huì)，有三個(gè)選項(xiàng) A:一個(gè)非洲饑餓小男孩，B:一個(gè)在路邊靠修自行車維生的老人，C:一個(gè)生命垂危的病人。勝固可喜，敗亦猶榮。叼煙飲酒，常被學(xué)生作為擺脫幼童形象、向世人表明“自己長大成人”的標(biāo)示。討論：我們從哪些方面來注意衛(wèi)生呢？⑴個(gè)人衛(wèi)生學(xué)生自由交流：生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。③每天都要擦柜門和窗臺(tái)。女主持：可見，平時(shí)講究衛(wèi)生是有多么重要呀！男主持：我們是新世紀(jì)的小雛鷹，更應(yīng)該懂得講衛(wèi)生的重要性。二、教學(xué)過程：（一）、談話導(dǎo)入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。五 總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》 放歌曲大家一起）老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。教具準(zhǔn)備：掛圖 教學(xué)過程：一、手的衛(wèi)生上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。四、保護(hù)視力的方法主要有：①字跡要工整。七、總結(jié)第五篇：衛(wèi)生健康教育主題班會(huì)衛(wèi)生健康教育主題班會(huì)一、教學(xué)目的：（1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。六、看電視的用眼衛(wèi)生電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。三、保護(hù)視力導(dǎo)入舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶?近視眼的形成眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會(huì)，最好能做眼保健操。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。）（體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇）（三）戰(zhàn)勝挫折與困難A 剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。三、活動(dòng)總結(jié)：師：剛才老師和大家一起學(xué)習(xí)了一些衛(wèi)生常識(shí)，每個(gè)人只有重視講衛(wèi)生，懂得一些如何自我預(yù)防的知識(shí)，才能健康茁壯地成長，才能擁有燦爛的明天！讓我們一起行動(dòng)起來，做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。男主持：我們的生活無憂無慮、快樂幸福。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。板書主題：健康伴我行主持人：宣布班會(huì)開始。關(guān)注這樣一個(gè)主題顯然對中學(xué)生來說意義非同尋常。《平湖秋月》驅(qū)走瞌睡的樂曲：貝多芬《田園》第四樂章增進(jìn)食欲時(shí)：莫扎特《套曲》心情疲憊時(shí)：海頓組曲《水上音樂》心情憂郁時(shí)：莫扎特第四十交響曲 B 小調(diào)五、主持人、班主任做總結(jié)發(fā)言，并在一首《怒放的生命》中結(jié)束班會(huì)。游戲規(guī)則(1)紅色女 黑色男(2)A5 歲 210 歲 315 歲 420 歲525 歲 630 歲 735 歲 840 歲945 歲 1050 歲 J60 歲 Q K70 歲(3)黑桃—容貌出眾 梅花—長相一般紅心—其貌不揚(yáng) 方塊—滿臉鵲斑(4)黑桃—家道殷實(shí) 梅花—家境一般紅心—基本溫飽 方塊—負(fù)債累累問題：(1)每位學(xué)生根據(jù)手中的一張紙牌，按各紙牌的含義，自己所屬的性別、年齡、長相、家境財(cái)富情況如何。要 傳前先拍打下一人的背好讓那人轉(zhuǎn)身面向自已。同學(xué)們從剛進(jìn)學(xué)校的小孩，也漸漸退去原來的稚嫩多了一分成熟和深沉。為了讓每個(gè)同學(xué)積極參與其中，班會(huì)還設(shè)置了游戲過程，游戲中大家歡聲笑語，那一刻是大家的笑聲是痛徹心扉的，是永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，每個(gè)人都暢所欲言，這一晚同學(xué)之間沒有隔閡，沒有拘束。(6)每組輪留上去比不同的題目。你們會(huì)換牌嗎?如果換你們會(huì)選哪一個(gè)呢?游戲旨在讓學(xué)生認(rèn)識(shí)每個(gè)生命的不同且都有其自身的價(jià)值和意義，發(fā)現(xiàn)自身生命的價(jià)值和