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蹲踞式起跑說課稿精選4篇(專業(yè)版)

2025-10-30 11:49上一頁面

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【正文】 D、展示與評價(jià):自我展示和集體展示,提倡自評、互評和教師評價(jià)。難點(diǎn):蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。游戲規(guī)則:學(xué)生由面對面的四列橫隊(duì),變?yōu)樗穆房v隊(duì),分別站在四條跑道上,當(dāng)聽到教師發(fā)出各就位口令時(shí),四位同學(xué)在起跑線后做各就位—預(yù)備的動(dòng)作,另四位同學(xué)面對起跑同學(xué)雙手頂住起跑同學(xué)的雙肩,給予起跑蹬離阻力,體會(huì)蹬離的用力。二、學(xué)習(xí)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)了解蹲踞式起跑動(dòng)作概念。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大,以最快的速度跑完全程,通過較短距離的跑,來發(fā)展快速跑的能力。③練習(xí)法:通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)、練方法,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。二、教材分析:①快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ),是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法,通過快速跑的教學(xué),發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力,改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動(dòng)的能力,提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。③通過學(xué)習(xí)蹲距式起跑,初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合,提高快速起跑的能力。第四部分:結(jié)束部分。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。練習(xí)法:①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)、練方法,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。游戲規(guī)則:在相距40米的中部,兩組學(xué)生背對背下蹲,一組學(xué)生為偶數(shù)號(hào),另一組為奇數(shù)號(hào),當(dāng)老師發(fā)出的口令是奇數(shù)時(shí),奇數(shù)組的學(xué)生起立反方向追逐偶數(shù)組的學(xué)生,偶數(shù)組的學(xué)生迅速起立向前跑,偶數(shù)則相反,男女生分組做,男生做游戲的時(shí)候女生在兩側(cè)監(jiān)督男同學(xué)違規(guī)情況,反之男生監(jiān)督女生。布置課外作業(yè),組織學(xué)生收器材,師生再見。三、學(xué)情分析:本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。一、開始部分集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),宣布課的內(nèi)容。②學(xué)、練結(jié)合,開展互學(xué)、互幫、互糾、互評,開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái),掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié),從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望,開拓進(jìn)取,達(dá)到目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。強(qiáng)化練習(xí):(約15分鐘)學(xué)生呈男生兩列橫隊(duì)面對女生兩列橫隊(duì),教師在男女生隊(duì)列之間與學(xué)生一起交流蹲踞式起跑的重難點(diǎn),請掌握較好的同學(xué)進(jìn)行演示并講解,在教師強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)后,學(xué)生分兩人一組,一人做動(dòng)作,一人發(fā)口令,發(fā)口令的學(xué)生觀察做動(dòng)作的學(xué)生,指出不足,然后交換,學(xué)生之間互相交流,發(fā)現(xiàn)問題解決問題,使學(xué)生更好的掌握動(dòng)作的重難點(diǎn)。強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全事項(xiàng),如眼鏡和身上的堅(jiān)硬物等不要帶在身上。①教師的完整示范,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。運(yùn)動(dòng)游戲,也稱為體育游戲,是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段?!岸拙嗍狡鹋堋眲?dòng)作,教師通過示范、講解讓學(xué)生對所學(xué)動(dòng)作有個(gè)較全面且清晰的了解。四、教學(xué)目標(biāo):①通過教學(xué)使學(xué)生知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求,樂于接受教師的指導(dǎo),能夠積極參與到各種教學(xué)活
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