【正文】 這改正了我一些站立時的小動作。其中，主席臺排列原則：一是前排高于后排；二是中央高于兩側；三是右側高于左側。即要讓客人或領導走在中央或內側（外側導引）；單行行進時，前方高于后方（抓鏡頭），沒有特殊情況，應讓客人或領導在前面行進。具體要求是頭正、雙目平視，微收下頦，面帶微笑；脖頸挺拔，雙肩舒展，保持水平并微下沉；兩臂自然下垂，手指自然彎曲；身軀直立，身體重心在兩腳之間；挺胸收腹，立腰，臂部收緊；雙腿直立，女士雙膝和雙腳要靠近；女士工作中，雙腳可成“V”字或“丁”字，右手搭在左手上，貼在腹部。“三一定律”：這是指職場中人如果著正裝必須使三個部位的顏色保持一致，在職場禮儀中叫做“三一定律”。女性不用深色或艷麗口紅。面帶微笑。對于形體展示，首先是音樂的選擇，這個倒是簡單，人多意見也多，半個小時我們就決定選擇《暴力十三區(qū)》的片頭曲了，很有節(jié)奏的，接著是隊形和動作的安排，花了我們近兩天的時間增增減減、修修改改才勉強可以上臺，再經過老師的指導和我們的堅持努力、團結協(xié)作，形體展示可算是完結了。（8）補妝。原來的眉毛如果太濃太深，可能需要修除一些。最后，在團隊小組的形體展示和情景劇的表演中，總是因為動作、隊形、音樂、主題、時間等等的因素所困擾，總之，各種問題都輪流來找過我們了。本實訓可提高學生在商務儀容、儀態(tài)、儀表和商務會面、商務接待、商務拜訪、以及出席中西餐宴請活動時的能力。以前沒上課之前。每小組表演時間為5分鐘左右。出場順序由抽簽決定，小組內的出場順序、隊形由小組內自己排定。沒想到連平時最簡單的請客都有那么多的說道，請客到底要怎么請、在哪請、吃什么，座次、敬酒與勸酒、請菜與夾菜都是有規(guī)定的?，F(xiàn)在先介紹一下此次實訓的實訓老師：李媛媛老師、高利平老師、童茜老師、戈倩茜老師等四位，李媛媛老師是營銷班的班主任，也是一名有經驗的禮儀教師；高老師也是一名專業(yè)的禮儀老師；童茜老師也是專業(yè)的禮儀老師，同時也是國貿二班的管理學老師；戈倩茜老師也是一位有經驗的禮儀教師，更是一名專業(yè)的咖啡師。四、遇到的難點與問題的解決途徑俗話說得好：“道高一尺魔高一丈”，雖然在實訓中我們遇到了各種問題，但“上有政策，下有對策”，不會化妝？沒事，我可以慢慢練習，總有一天我會迎刃有余；不會踩高跟鞋？這問題很大嗎？我堅持每天走好幾次，一次走好幾分鐘，我就不信制服不了你；形體也堅持練習，我相信也是會有成果的；至于情景劇，姐這么多年的電視劇可不是白看的，想象力也不是蓋的??不管什么問題，我相信，只要我堅持努力，發(fā)揮我們的團結精神，神馬都會是浮云的。眉形稍粗為宜，過細或過于高挑，都給人不可信的感覺。在以上七個步驟完成后，或一段時間過后，會出現(xiàn)暈妝、掉妝等現(xiàn)象，這時就需要補妝了。情景劇和形體展示差不多，都在編排上花了大量時間，充分發(fā)揮了我們的想象力，我在劇中扮演了山歌小天王，串燒了了幾首有云南民族特色的民族歌，雖然最終沒有拿到獎，大家都有些失望，但這也說明了我們還有欠缺和不足的地方有待改正，而且，至少我們大家都努力過了，也不會有太大的遺憾了，重在參與吧！第7頁實習實訓報告專用紙圖6第8頁第四篇：實訓報告——禮儀實訓報告——禮儀最后一個模塊的實訓是禮儀。，及時清除。肢部修飾要注意：手臂修飾：手臂保潔、手臂妝飾——不要蓄長指甲、不要涂畫艷妝。具體要求是，職場男士身著西服正裝時他的皮鞋、皮帶、皮包應基本一色；職場女士的“三一定律”指：皮鞋、皮包、皮帶及下身所穿著的裙褲及襪子的顏色應當一致或相近。走姿需要注意的是手臂的擺動、步幅的大小、步位的標準、步韻的彈性。（二）上下樓梯規(guī)則：上下樓梯一般而言，宜單行行進，以前方為上：（因為樓道通常比較窄，并排行會阻塞交通，是沒有教養(yǎng)的標志，沒有特殊原因，應靠右側單行行進，讓客人或領導走在前面，把選擇前進方向的權利讓給客人或領導）。主持人：可在前排正中，亦可居于前排最右側。要坐椅子的3/2，（呵呵，真令人印象深刻啊，如果是很小的椅子那可怎么辦啊。精神飽滿，兩眼正視，兩肩膀平齊，表現(xiàn)自然得體。會議位次排列 ：：應考慮到主席臺、主持人、發(fā)言人位次。行進中的位次排列：一）常規(guī)：并行時，內側高于外側（路程短），中央高于兩側。站姿的基本要求是挺直、舒展、站直、立正。如果多于三種顏色，則每多出一種，就多出一分俗氣，顏色越多則越俗。嘴：牙齒整齊潔白，口中無異味，嘴角無泡沫，會客時不嚼口香糖等食物。然后是男性的基本禮儀要求：，不宜過長，不要太新潮。（六）形體展示與商務情景模擬劇排演和展示在學習了各種商務禮儀之后，按照實訓要求，我們要編排約五分鐘的形體展示盒約十分鐘的情景劇表演。平時要注意保養(yǎng)雙唇，將唇上的脫皮和角質去除干凈，這樣易于上妝，可直接用唇掃涂口紅，縱向順著唇紋，要及時補妝，在雙唇間夾一片化妝棉，抿掉余色，再補唇色。職業(yè)妝畫眉的原則是自然。還有，形體總是有那么些時候，這個動作OK了，下一個動作又“老奶”樣了。二、實訓的主要內容商務禮儀實訓是為所有專業(yè)所設置的，是市場營銷、旅游英語、藝術營銷、國際經濟與貿易等專業(yè)教學計劃中重要的實踐教學環(huán)節(jié)，是學生在校學習期間理論聯(lián)系實際、增長實踐知識的重要手段和方法之一。同時我們還聽了金正昆教授的講座，他輕松風趣的講座讓我們更加深刻的記住了更多的禮儀內容。每9人為一個小組，每個小組設組長一名，每3人扮演同一角色，共分3中角色（工作、社交、休閑）。最后評出“最佳秘書形象設計”、“最佳社交形象設計”、“最佳休閑形象設計”若干名?？傊ㄟ^這次培訓之后，大家都覺得學到了很多實用的知識。本次實訓的環(huán)節(jié)由以下不同的實訓任務