【正文】 敞開心扉擁抱這個(gè)世界，為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。但是很遺憾，只有一個(gè)人能當(dāng)船長，你要想當(dāng)只有把別人都扔到海里去。第二，不能改變別人就改變自己。有一次我和一個(gè)聽過我的課的學(xué)生通電話，我問他最近在干嗎？他回答說，在造天堂呢。人類是由母親撫育的，母親在造就人類，母親性格直接影響孩子的性格。你們說這盆花是給誰的？有人說是給我的，我根本就沒往它上邊看，你們看到了就是給你們的。一些人到了頂上了，沒有努力的目標(biāo)了，保持不好就要掉下來了，這就叫日終則昃，月滿則虧。這個(gè)女士是一個(gè)下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。活在當(dāng)下是讓大家當(dāng)下快樂，現(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當(dāng)下。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。我在清華大學(xué)講兩門課，一門是《領(lǐng)導(dǎo)戰(zhàn)略》，一門是《領(lǐng)導(dǎo)學(xué)》，我今天講的專題屬于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)范疇。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。甲適應(yīng)了杭州的社會(huì)、生態(tài)系統(tǒng)，到美國后水土不服，語言不通，沒有朋友，孤單，她總不能每天傻呼呼吸點(diǎn)兒空氣，啥也不說吧，那不成了地下老鼠了嗎？杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美國干嗎去？美國哪有西湖啊，有湖沒人看，沒人看的地方你看它干嗎？你總不能每天對著水發(fā)傻吧，是好是壞不知道呢！我們改變不了事情就要改變對事情的態(tài)度。事情本身不重要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。由于人的負(fù)面情緒占絕對多數(shù)，因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn)，他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。今天來的朋友們都是建設(shè)銀行北京市分行的中層領(lǐng)導(dǎo)，要造福一方，首先要造福自己。用最少的浪費(fèi)面對現(xiàn)在。教師調(diào)整心態(tài)的20句話生氣是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。有什么樣的態(tài)度，決定了你有什么樣的人生。當(dāng)自己匆忙焦慮的時(shí)候，設(shè)法使自己慢下來，于是他在自己常去的茶館里寫上這句話：牽著蝸牛去散步。講個(gè)故事：有個(gè)年輕人看破紅塵，每天啥也沒干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。樂觀為之，有樂苦亦甜；悲觀為之，苦中掙扎苦無邊。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)象羊群中瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。有個(gè)人說：我們辦公室的人太差。第一個(gè)顫顫巍巍，走的時(shí)間花了一倍；第二個(gè)哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇得趴下了。建立起積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。第四篇：塑造陽光心態(tài)_做一個(gè)幸福的教師塑造陽光心態(tài) 做一個(gè)幸福的教師——二OO八教師心理健康致辭謝克業(yè)構(gòu)建和諧社會(huì)是我們目前的一項(xiàng)重要任務(wù)。我們不能為形式而形式，不能為了情境而情境。微信群里大家相互傳達(dá)著重要信息。首先，出示一棵法律樹，問你能看出憲法的地位嗎？學(xué)生輕而易舉的就能回答出憲法具有最高的法律位。就是這些最為常態(tài)的事情，曾讓我郁郁寡歡、鬧心至極。所以我們教師要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)真剖析自己，放準(zhǔn)自己的位置，我們要以積極的態(tài)度看待工作壓力，學(xué)會(huì)自己調(diào)整，自解壓力，釋放自己，和周圍的同事搞好人際關(guān)系，輕松愉快的過好每一天?？傁胱屪约核痰膶W(xué)科達(dá)到最好，總想讓每個(gè)孩子如你所愿，個(gè)個(gè)出類拔萃。但是我想說心中充滿陽光的人一定是個(gè)幸福的人?，F(xiàn)在的我很喜歡讀書，通過讀書來提升自己的內(nèi)涵?！敖逃裏o技巧，愛心生智慧”。面對學(xué)生的成長，教師應(yīng)該有耐心，等待學(xué)生完成內(nèi)在的生長，不強(qiáng)行打破其化繭成蝶的過程。跟崗學(xué)習(xí)，使我的心態(tài)有了很大的轉(zhuǎn)變——由害怕聽課到歡迎同事走進(jìn)我的課堂；課下反復(fù)推敲，晚上及時(shí)記錄教學(xué)反思，我覺得特別受益。我把學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化為自己的東西指導(dǎo)自己的教學(xué)；在學(xué)習(xí)中，我明白了數(shù)學(xué)課堂也可以是精彩的、有趣的。以前，是我忽略了學(xué)生的探究過程。因此我也認(rèn)識(shí)到，家長多么希望聽到孩子進(jìn)步的消息；孩子也多么盼望給家長一個(gè)驚喜?！彼摹⒆x書開闊了我的視野?；厥鬃哌^的道路，雖然不平，卻有許多收獲，展望未來，前途光明，也不乏風(fēng)雨，但是無論前方如何，我要插上成長的翅膀，迎著陽光，不懼風(fēng)雨，幸福成長!第二篇：塑造陽光心態(tài),做幸福教師塑造陽光心態(tài)，做幸福教師舊莊小學(xué) 佘興翠陽光的味道，就是幸福的味道。當(dāng)今時(shí)代，學(xué)校要下達(dá)目標(biāo)，家長要好的成績，孩子要輕松愉快，教師當(dāng)然要努力工作，在“達(dá)標(biāo)中論英雄”的今天，誰的達(dá)標(biāo)率高，誰就是當(dāng)之無愧的英雄。目前的教師評價(jià)制度，課程改革導(dǎo)致的理念更新，嚴(yán)格學(xué)校的管理，教師的評聘制度，超負(fù)荷的工作量，收入與工作的付出，甚至是家庭等等，都給我們這些教師帶來了沉甸甸的壓力?？傁氩粍诙@是郁悶的癥結(jié)所在。這節(jié)課我講了數(shù)年，這一次我是真的講透講明白了，內(nèi)心狂喜，幸福感倍增。我是又急又氣，逃避責(zé)任的心理又開始作怪了。我教學(xué)的日漸成熟，學(xué)習(xí)攻不可沒。所以，我們要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的的提升自己。我們生在福中不知福，哪里出了問題？是我們的心態(tài)出了問題。九個(gè)人嚇了一大跳，慶幸剛才沒掉下去。某個(gè)企業(yè)里有個(gè)公關(guān)接待科員工作七八年了，論資歷也該提拔為副科長了，但這個(gè)人有點(diǎn)毛病，他與同事溝通總能夠一句話把別人撞到南墻上去，他與客戶溝通總能夠一句話噎得別人半天喘不過氣來。強(qiáng)有力的健康向上的心境是你能夠給別人帶來自信和愉快的基礎(chǔ)。有的人無論干什么事都以愉悅心情對待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來，所以自然能得到豐厚的回報(bào)。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填寫括號(hào)，填寫什么你的生命就由什么構(gòu)成：填寫痛苦，你包裹著痛苦離開世界；填寫快樂，你滿載快樂走完人生。這個(gè)人實(shí)在沒有辦法，觀察周圍的樹，發(fā)現(xiàn)這些樹原來各種各樣，葉子也不同，樹上的鳥在叫，鳥也不同。如果你尋找快樂，你就會(huì)尋找快樂的地方。”希望大家都能有一個(gè)好的心態(tài)去面對一切，希望我們在安丘一中的每一天都是溫暖的，每一個(gè)景和物都是美麗的，每一個(gè)人都是愉快的、幸福的、有活力的。1把你的臉迎向陽光，那就不會(huì)有影。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。下面我要介紹一些工具和大家共享，看看能否達(dá)到趨利弊害的效果。甲非常羨慕乙，所以是好是壞不知道呢。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。老太太說，既然是死亡，你忙什么？生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果，有人看透，有人看破。我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時(shí)間是最重要的？什么人是最重要的？有人會(huì)說，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯。王浩一定輸。我現(xiàn)在講一個(gè)案例，前面一半是真實(shí)的，后面一半是我杜撰的。有人想我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦??？我告訴他，48個(gè)人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，考完后該干嗎就干嗎，就當(dāng)作人生一個(gè)經(jīng)歷。北京有這么多的好風(fēng)景，都是給誰造的？我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。全國每天各種情況不斷發(fā)生，溫總理真是日理萬機(jī)??！有人調(diào)查了122名患過一次心臟病的人，8年后發(fā)現(xiàn)最悲觀的25人中死了21個(gè)，最樂觀的25人中死了6個(gè)，結(jié)論是樂觀者長壽。學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。有人說，吳教授，你這是在教我們阿Q。有一個(gè)人養(yǎng)一條狗，名字叫放下，另外一個(gè)人也養(yǎng)了一條狗，名字叫開心。有時(shí)要定一些格言來激勵(lì)自己。為了讓你們看得更明白，下面我講一下什么是開悟。哈爾濱軸承廠營銷總經(jīng)理是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點(diǎn)活。兩人就出去旅游，挽救婚姻一次。第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。他曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對待，沒想到高峰時(shí)間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。有人說，吳教授，你是站著說話不腰疼，誰攤上這些事都不會(huì)理智的?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了?，F(xiàn)代社會(huì)由于殘酷的競爭壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，這套理論能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，能締造家庭幸福、團(tuán)隊(duì)和諧。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。態(tài)度變了，壞人就變好人了。胡錦濤總書記提出要構(gòu)建和諧社會(huì)，陽光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)基礎(chǔ)。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。1要糾正別人之前，先反省自己有沒有錯(cuò)。有理想在的地方，地獄就是天堂。這是一段戲劇性的相逢！原來查爾斯王子在寒冷的冬天拜訪了倫敦窮人時(shí)，意外遇見了以前的校友。生命是一種過程而不是結(jié)果，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。“神奇教練”米盧有句名言：態(tài)度決定一切。水滴著，滴著……夜以繼日。每個(gè)人要靠周圍的人存在，當(dāng)一個(gè)人抱怨周圍人都有毛病的時(shí)候，就是自己有毛病了，就是你要調(diào)整心態(tài)的時(shí)候。還有一個(gè)人不敢走，教授問他：你怎么回事？這個(gè)人說：我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。要想照亮別人先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。而身心健康則是我們成為和諧人的基礎(chǔ)和前提，緩解人的心理壓力、促進(jìn)人的心理健康、實(shí)現(xiàn)人的心理和諧，已經(jīng)成為維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定、促進(jìn)社會(huì)和諧的重要課題。對于錯(cuò)題的有效訂正，吳詠梅老師的交流發(fā)言給了我很大的啟示。此外，在平時(shí)的教學(xué)工作中，每當(dāng)我要消極懈怡時(shí)，王老師和柳老師說的話就會(huì)時(shí)?？M繞在我的耳邊：年紀(jì)輕輕的就得積極進(jìn)取，主動(dòng)上進(jìn)；打鐵還需自身硬；要抓住每一次展示自我的機(jī)會(huì)；心到佛知，只要我們盡心盡力做了，就算結(jié)果不盡仁意，我們也問心無愧；當(dāng)你看到他們都在那認(rèn)真的書寫教案，篩選習(xí)題，驗(yàn)收學(xué)生時(shí)，你還會(huì)無動(dòng)于衷嗎？還有，每年初三的最后沖刺階段，班主任們都會(huì)竭盡所能的幫我們驗(yàn)收學(xué)生。老張的房子是私有財(cái)產(chǎn)受法律保護(hù)，開發(fā)商根據(jù)記拆遷條例硬要拆房，這時(shí)母子發(fā)生沖突了，怎么辦？子法是無效的因?yàn)樽臃ㄊ歉鶕?jù)憲法制定的，違憲就無效，要么撤銷、要么修改、要么廢除。徐忠華老師的話曾點(diǎn)醒了我。伸開雙臂盡情地?fù)肀澜绨?！感受生命賦予我們每一處細(xì)小的美麗。假如你一定要追求完美，結(jié)果不如愿以償，那只會(huì)讓你大失所望，痛心疾首。只要你帶著一顆善良、寬容、美麗的平常心，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)到處都是美麗的風(fēng)景。我用快樂和幸福去感染學(xué)生、引領(lǐng)學(xué)生，讓我的學(xué)生也變得幸福和快樂。我們還年輕，需要學(xué)習(xí)的東西還很多。教師的魅力就是吸引學(xué)生的注意力，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的動(dòng)力。“授之以魚不如授之以漁，授之以漁不如授之以欲。如果等待別人從外面打破你，那么你注定成為別人的食物；如果自己能從內(nèi)打破，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成長，相當(dāng)于一種重生。在這個(gè)過程中，課堂不再是我的“一言堂”，而是學(xué)生展示自我的一個(gè)大舞臺(tái)。一段時(shí)間以后，大多數(shù)孩子都選擇了“老師打電話向家長報(bào)喜”這個(gè)愿望。工作上的事情多了，為了不影響教學(xué)，晚上就在家里加班，丈夫說我是“工作狂”。我希望在我的課堂上，能給學(xué)生一雙數(shù)學(xué)的眼睛，一對善于傾聽的耳朵，一個(gè)思考的頭腦；我還希望我的課堂能讓學(xué)生記住一些東西，內(nèi)心會(huì)敏感一些，會(huì)更溫暖一些。而我這個(gè)人很粗心，總是今天掉一支筆，明天又找不到紅筆，我們班好幾位女同學(xué)特別細(xì)心，這時(shí)，每個(gè)人都伸出一只小手，手里都緊握著一支紅筆芯，笑咪咪地說：“佘老師，我們給你帶來了一支紅筆芯，你要收下喲！”當(dāng)時(shí)的我，感動(dòng)極了！那是孩子的一片心意，作為一個(gè)老師有什么能超過孩子的關(guān)心和愛護(hù)更讓你感動(dòng)呢？那一刻的我覺得是世界上最幸福的人。除夕夜的手機(jī)響個(gè)不停，都是學(xué)生們發(fā)來的短信祝福：老師新年好！我會(huì)在新的一年中更加努力學(xué)習(xí)，同時(shí)祝愿老師在新的一年中工作順利，身體健康，萬事如意！“萬馬報(bào)春，歡聲不斷；祝您全家，身體康??；生活幸福，工作順利!吉祥如意！祝老師春節(jié)快樂！合家歡樂！萬事如意!老師!祝你永遠(yuǎn)年輕漂亮!”“在這舉國歡慶的日子里,我攜家人祝您及您的家人在新的一年里工作順利!身體健康!合家歡樂魯佳龍全家敬賀！老師，祝您新年快樂，身體健康，萬事如意！”做教師的真的很不貪心，做教師的心真的就那么小，就像梁靜茹那首《瘦瘦的》中唱道的：我的心現(xiàn)在瘦瘦的，很容易