【正文】 教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。要了解心理輔導是什么首先要明確，心理輔導不是什么？心理輔導不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學采取相應的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。特別是隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，是幫助學生正確處理學習，生活，擇業(yè)和人際關系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。當學生回答不正確時，教師也要給予鼓勵。父母因忙于工作和事業(yè)，很多父母顧不上他們，與父母交流和在一起的時間少，就會產生孤僻的性格，不愿與老師同學交流，把自己封閉起來。他們認為父母和教師的要求過于苛刻，個別爭強好勝的學生甚至會認為父母和教師是故意為難自己，認為教師、父母不理解且不信任他們，從而產生對抗心理。具體來說心理輔導是一個過程，在這個過程中，心理輔導老師的職責在于通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態(tài)度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問題，從而更好地適應新環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統合與豐富的發(fā)展，邁向自我實現。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。比如：學習了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產生種種心理病態(tài)反映。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學的認識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導致青少年心理問題加劇。通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發(fā)展。給予學生應有的人文關懷，在解決了他們精神上的困惑和痛苦之后，再調動學生的學習的積極主動性，以促使他們更好的發(fā)展，這才是素質教育的本意，也是當前課程改革的目的。中學生無論是經濟上，還是在許多問題的認知上，都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識里將自己看作大人，迫切要求獨立。在中學時期，老師仍然是學生心目中的公正代表。當前中學生心理問題主要表現在學習方面，厭學、考試焦慮普遍。一些學校在片面追求升學率的指導思想的影響下分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術，使學生的心理整天處于一種超負荷的高度緊張狀態(tài)之中。有自卑傾向的人就會難以忍受，把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深入內心。有些學校在應試教育模式的左右下，視心理健康教育為無關緊要的事情，有些學校簡單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。心理健康教育的師資、教材、研究資料以及評價機制的構建還欠缺；心理素質與其他素質、心理健康教育與學科教學、心理健康教育與德育的關系等也有待進一步明確。然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高，表現出對學生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。這是學生產生心理障礙的重要原因。一． 中學生應該學習一點心理知識心理學是研究人的心理現象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準是什么？生理健康的指標較明確，判定更容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。多年來，學者專家紛紛為心理輔導作出定義。這樣不僅會讓這部分學生感受到教師對他們的重視，還能在交流中使他們掌握科學的解題方法、步驟，又可以增進師生感情，激發(fā)學生的學習熱情，避免學生產生學習壓力。此時父母又不善于捕捉孩子生活中細微的變化，沒有給予足夠的重視，必要的引導，導致孩子心理健康問題越來越嚴重。教育心理學證明，教師只有以激勵的教育方式誘導學生產生內驅力，才能把教師的教學要求轉化為學生的自學行為。中學生心理健康發(fā)展離不開學校、家庭、社會的共同努力，而班主任作為學生學習成長的看護者更應呵護學生的心理使之健康發(fā)展。心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。心理健康應指出較長一段時間內持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現象，便斷定心理不健康。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。讓家長了解一定的心理健康教育知識，共同為學生創(chuàng)造寬松健康、向上的環(huán)境。使學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環(huán)。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。三、向家長滲透心理健康知識，促使家長為學生創(chuàng)造寬松、健康、向上的環(huán)境 首先，要通過每個學生給家長一封信的形式印發(fā)一些心理健康資料，如心理健康的途徑，心理健康的標準。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能接納他人。二、保持心理健康，學會做情緒的主人如果你問一位中學生你健康嗎，他也許會說：“我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。再次，青年學生的家長也了解心理健康知識，促使家長為學生創(chuàng)造寬松、健康向上的環(huán)境。羅曼?羅蘭曾說，要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。（三）教師忽略學生心理健康教育。在教學和管理中要公平對待每一位學生，處理問題之前必須了解清楚問題的真相，賞罰要分明，要讓學生感受到沒有規(guī)矩不成方圓，這樣學生就會思考什么事該做，什么話該說，久而久之學生就能接受教師的管理和教育。進入青春期以后，受到社會和家庭的一些影響，學生心理健康素質也參差不齊，容易出現多種心理問題。適度的情緒，充分的理智人與動物區(qū)別在于有理智。心理健康的標準，應包括以下幾方面：正確的人生態(tài)度。學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規(guī)矩”。一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。個性健全發(fā)展，能夠適應學校、社會的要求，完善自我。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識；一部分是開展心理健康調節(jié)訓練。于是許多家長和教師無論正確與否，都要求中學生接受他們的觀點，這引起中學生的強烈反感。②、同學間的關系不夠融洽。關鍵詞：中學生心理問題、心理素質、素質教育教育的一個重要目標是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,而良好的心理素質是促使人全面發(fā)展的前提。表現有精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學習效率不高等。青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認知特