【正文】 教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)不是什么？心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識，正確的世界觀。因為在了解自己心理的同時，也學(xué)會了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學(xué)的友誼。特別是隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。當(dāng)學(xué)生回答不正確時，教師也要給予鼓勵。父母因忙于工作和事業(yè)，很多父母顧不上他們，與父母交流和在一起的時間少，就會產(chǎn)生孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)交流，把自己封閉起來。他們認(rèn)為父母和教師的要求過于苛刻，個別爭強好勝的學(xué)生甚至?xí)J(rèn)為父母和教師是故意為難自己，認(rèn)為教師、父母不理解且不信任他們，從而產(chǎn)生對抗心理。具體來說心理輔導(dǎo)是一個過程，在這個過程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進他們認(rèn)識結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學(xué)的認(rèn)識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問題加劇。通過有效的途徑維護學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展。給予學(xué)生應(yīng)有的人文關(guān)懷，在解決了他們精神上的困惑和痛苦之后，再調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極主動性，以促使他們更好的發(fā)展，這才是素質(zhì)教育的本意，也是當(dāng)前課程改革的目的。中學(xué)生無論是經(jīng)濟上，還是在許多問題的認(rèn)知上，都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識里將自己看作大人，迫切要求獨立。在中學(xué)時期，老師仍然是學(xué)生心目中的公正代表。當(dāng)前中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，厭學(xué)、考試焦慮普遍。一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想的影響下分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生的心理整天處于一種超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中。有自卑傾向的人就會難以忍受，把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深入內(nèi)心。有些學(xué)校在應(yīng)試教育模式的左右下，視心理健康教育為無關(guān)緊要的事情，有些學(xué)校簡單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。心理健康教育的師資、教材、研究資料以及評價機制的構(gòu)建還欠缺；心理素質(zhì)與其他素質(zhì)、心理健康教育與學(xué)科教學(xué)、心理健康教育與德育的關(guān)系等也有待進一步明確。然而，長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個課題。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！保プ孕判?。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。一． 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理知識心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定更容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。多年來，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。這樣不僅會讓這部分學(xué)生感受到教師對他們的重視，還能在交流中使他們掌握科學(xué)的解題方法、步驟，又可以增進師生感情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，避免學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。此時父母又不善于捕捉孩子生活中細微的變化，沒有給予足夠的重視，必要的引導(dǎo)，導(dǎo)致孩子心理健康問題越來越嚴(yán)重。教育心理學(xué)證明，教師只有以激勵的教育方式誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，才能把教師的教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自學(xué)行為。中學(xué)生心理健康發(fā)展離不開學(xué)校、家庭、社會的共同努力，而班主任作為學(xué)生學(xué)習(xí)成長的看護者更應(yīng)呵護學(xué)生的心理使之健康發(fā)展。心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識自己，達到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，便斷定心理不健康。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。讓家長了解一定的心理健康教育知識，共同為學(xué)生創(chuàng)造寬松健康、向上的環(huán)境。使學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。心理輔導(dǎo)也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。三、向家長滲透心理健康知識，促使家長為學(xué)生創(chuàng)造寬松、健康、向上的環(huán)境 首先，要通過每個學(xué)生給家長一封信的形式印發(fā)一些心理健康資料，如心理健康的途徑，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能接納他人。二、保持心理健康，學(xué)會做情緒的主人如果你問一位中學(xué)生你健康嗎，他也許會說：“我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。再次，青年學(xué)生的家長也了解心理健康知識，促使家長為學(xué)生創(chuàng)造寬松、健康向上的環(huán)境。羅曼?羅蘭曾說，要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。（三）教師忽略學(xué)生心理健康教育。在教學(xué)和管理中要公平對待每一位學(xué)生，處理問題之前必須了解清楚問題的真相，賞罰要分明，要讓學(xué)生感受到?jīng)]有規(guī)矩不成方圓，這樣學(xué)生就會思考什么事該做，什么話該說，久而久之學(xué)生就能接受教師的管理和教育。進入青春期以后，受到社會和家庭的一些影響，學(xué)生心理健康素質(zhì)也參差不齊，容易出現(xiàn)多種心理問題。適度的情緒，充分的理智人與動物區(qū)別在于有理智。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：正確的人生態(tài)度。學(xué)習(xí)了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面：學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。個性健全發(fā)展，能夠適應(yīng)學(xué)校、社會的要求，完善自我。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識；一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓(xùn)練。于是許多家長和教師無論正確與否，都要求中學(xué)生接受他們的觀點，這引起中學(xué)生的強烈反感。②、同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽。關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理問題、心理素質(zhì)、素質(zhì)教育教育的一個重要目標(biāo)是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。表現(xiàn)有精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率不高等。青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認(rèn)知特