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正文內(nèi)容

蹲踞式起跑課后反思(專業(yè)版)

2024-10-25 05:04上一頁面

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【正文】 我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題:“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài),向既定方向移動(dòng)的技術(shù),其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力,但學(xué)生的反應(yīng)普遍較慢,少數(shù)學(xué)生反應(yīng)很快,但都有搶跑現(xiàn)象。②“ 預(yù)備”——聽到口令后,雙肩稍前移,抬臀、右膝微屈,做好起跑的準(zhǔn)備。這也是我在教學(xué)語文時(shí)的一個(gè)頑癥,即為了能完成既定的每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),經(jīng)常擠占朗讀時(shí)間。本課中一些詞語用得生動(dòng)形象,如“瑪瑙般”、“一顆顆緊偎”、“紅白相間”、“晶瑩透亮”等。但是在預(yù)備口令時(shí),學(xué)生后腿有蹬直的,通過進(jìn)一步糾錯(cuò),全班95%的學(xué)生都能夠?qū)㈩A(yù)備動(dòng)作做正確。四、最后的游戲,我安排了名叫《穿越森林》的接力跑活動(dòng),讓學(xué)生充分體驗(yàn)起跑與障礙跑的關(guān)系?!邦A(yù)備”階段中,部分弱小學(xué)生由于手臂手指力量不夠,身體的重心平穩(wěn)前移沒有按要求做到。聽到槍聲之后,兩腳用力后蹬。在教學(xué)的過程中,我針對(duì)學(xué)生年齡小,好奇心強(qiáng)等特點(diǎn),在開始練習(xí)的時(shí)候不去過分強(qiáng)調(diào)起跑動(dòng)作的動(dòng)作細(xì)節(jié),而是要求學(xué)生只要能夠迅速啟動(dòng)跑向前方目標(biāo)就行,在練習(xí)的過程中我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在準(zhǔn)備的時(shí)候不看前方,或是低頭或者看著其他同學(xué),聽到老師的口令后不能迅速起跑,或是跑到一邊去了,我就提醒他們要集中注意力,眼睛看著前方,用耳朵來聽老師的發(fā)令,同時(shí)還在終點(diǎn)處放置了毽子,讓他們認(rèn)清了目標(biāo),學(xué)生們練習(xí)的都非常不錯(cuò)。在做動(dòng)作時(shí),有的學(xué)生上體前傾不夠,身體重心沒向前移動(dòng),跑出去會(huì)停一下在加速,這時(shí)我把同學(xué)們叫過來,講解如果起跑重心在后面,會(huì)影響起跑的速度,重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢茫敲?,起跑耽誤的時(shí)間就會(huì)減少很多,還有起跑的第一步過大,造成上體過早抬起來,即影響加速又耽誤時(shí)間,阻礙水平速度的向前性。究其原因,一是由于的動(dòng)作不熟練而造成的;二是不會(huì)做專門的動(dòng)作練習(xí);然后我便采取多種形式,讓學(xué)生加以練習(xí),先是兩人一組相發(fā)令練習(xí),接著三四個(gè)人一組,一人發(fā)令,其他人一起起跑,比一比看誰的起動(dòng)速度快。細(xì)細(xì)想來,這兩年,我結(jié)婚后就很少和父母住在一塊兒,平時(shí)生活成了兩點(diǎn)一線,學(xué)校里忙工作,回家還得做家務(wù),哪里還有心想父母,照顧父母。最后我采用了蹲踞式起跑二十米練習(xí)。在練習(xí)過程中充分發(fā)揮小組的作用,建議多評(píng)價(jià),探討存在的問題,幫助對(duì)方解決問題、改正動(dòng)作;提倡多鼓勵(lì)或用合適的方法激勵(lì)暫時(shí)沒掌握的同學(xué)。蹲踞式起跑是小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容重要的一項(xiàng),通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),加強(qiáng)學(xué)生對(duì)起跑在短跑中的重要性的認(rèn)識(shí)。一開始大部分學(xué)生起跑動(dòng)作很慢。這樣情感熏陶與體育實(shí)踐活動(dòng)就完美地結(jié)合起來了。我發(fā)現(xiàn)通過小組練習(xí)及展示使同學(xué)很快的掌握了起動(dòng)腿和起跑線的距離,并且起動(dòng)速度也相應(yīng)的有了提高。我已想不出“為老人做了什么”??。∵@難道就是一個(gè)塑造人類靈魂的39。在練習(xí)的過程中,教師發(fā)現(xiàn)問題后,及時(shí)糾正,并讓動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生到前面給同學(xué)做示范。我又一次對(duì)同學(xué)們說:“第一步是用力蹬地跑,而不是邁出去再加速,第一步越小越有助于加速”。在第二部分的學(xué)習(xí)中,在學(xué)生基本學(xué)會(huì)站立式起跑之后,為了鞏固學(xué)生動(dòng)作的需要,我還安排了各種姿勢(shì)的起跑,如:背向站式起跑、背向蹲式起跑、俯撐式起跑等。兩手推離地面,迅速擺臂,逐漸加大幅度。通過這次課我覺得在教學(xué)中,教師要充分扮演好引導(dǎo)的角色,在講授知識(shí)的同時(shí),更多的要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,讓學(xué)生主動(dòng)地、高興地參與到學(xué)習(xí)過程中來,經(jīng)過自己的努力來獲得知識(shí)。總之,本節(jié)課是能夠達(dá)到我預(yù)想的目標(biāo)的。本節(jié)課的游戲?yàn)椤摆s豬” 游戲方法:以用小棒趕球跑接力的形式進(jìn)行,本游戲適合五年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生在游戲過程中興趣濃厚,游戲激烈。這些詞單靠想象是不能真正理解的`。今后應(yīng)極力彌補(bǔ)這一缺憾,還給孩子一片體驗(yàn)情感的天空。③ “跑”——聽到口令后,右腳掌用力蹬地,左臂快速上擺,帶動(dòng)身體向前躍出后快速向前跑。(解決方法:要讓學(xué)生多練不同形式的起跑,讓他們盡快達(dá)到動(dòng)作的自動(dòng)化?!边@是蹲距式起跑的要領(lǐng)和方法。①“ 各就位”——聽到口令后以起跑線為界,確定左右腳的位置,下蹲時(shí)右膝和左腳尖大致平行,右腳掌注意蹬地;雙手分開比肩稍寬,雙手不壓線;做好起跑的預(yù)備姿勢(shì)。體會(huì)戰(zhàn)士的`心情與感受時(shí)與情感朗讀相脫節(jié),顯得“悟深情淺”。學(xué)習(xí)課文最后一節(jié)時(shí),我出示石榴實(shí)物,給學(xué)生直觀形象的感受。我發(fā)現(xiàn)通過小組練習(xí)及展示使同學(xué)很快的掌握了起動(dòng)腿和起跑線的距離,并且起動(dòng)速度也相應(yīng)的有了提高。本課中,我特別重視激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量使整個(gè)課堂教學(xué)自始至終充滿著活力。但是還存在以下問題:對(duì)課的設(shè)計(jì)還不夠完美,四人一組聽口令練習(xí)次數(shù)很少,密度不夠,學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑的動(dòng)作剛剛領(lǐng)會(huì),還沒有完全定型。當(dāng)聽到預(yù)備時(shí),提臀,使臀部高于肩,肩超過起跑線垂直面。蹲踞式起跑教學(xué)反思7起跑是各種跑的項(xiàng)目最初的動(dòng)作環(huán)節(jié),它主要是為了使人迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)而進(jìn)入高速的奔跑階段,低年級(jí)主要就是讓學(xué)生有一個(gè)起跑的概念,會(huì)進(jìn)行一般的站立式起跑。“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài),向既定方向移動(dòng)的技術(shù),其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力,讓學(xué)生充分掌握起跑重點(diǎn)。只有個(gè)別學(xué)生的爆發(fā)力好一點(diǎn),跑的相對(duì)來講快一點(diǎn),但也只是在那猜口令。新課改開始后,我努力在課堂上體現(xiàn)學(xué)生的主體性,讓學(xué)生盡情地讀,盡情地說,大膽地問,可我卻很少把自己的情感、故事及生活結(jié)合教學(xué)適時(shí)地展示給學(xué)生,以至于面對(duì)學(xué)生的發(fā)問,我陷入了深深的思考之中。在練習(xí)的過程中,我發(fā)現(xiàn)問題后,及時(shí)糾正,并讓動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和動(dòng)作有明顯錯(cuò)誤的學(xué)生到前面給同學(xué)做示范,其中一個(gè)組的一個(gè)同學(xué)在“預(yù)備”動(dòng)作時(shí),小組其他同學(xué)就幫助他“臀部稍抬高一些,要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了,腳要踏實(shí),不能打滑”“不要抬頭,要低頭看著自己的跑道”,看到這一幕,讓我意識(shí)到,學(xué)生的潛能有多大。在充分調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上,讓同學(xué)們觀看老師的示范動(dòng)作,在腦海中產(chǎn)生一個(gè)動(dòng)作表象;然后分小組先在教師預(yù)先布置好的場(chǎng)地上有序進(jìn)行嘗試練習(xí),要求相互觀察、相互糾正。第二篇:小學(xué)蹲踞式起跑課后反思小學(xué)蹲踞式起跑課后反思周五早上第二節(jié)課我在五年級(jí)五班上了一節(jié)體育公開課,上課的內(nèi)容是蹲踞式起跑。只有個(gè)別學(xué)生的爆發(fā)力好一點(diǎn),跑的相對(duì)來講快一點(diǎn),究其原因,一是由于的動(dòng)作不熟練和動(dòng)作機(jī)械化造成的,然后我便采取多種形式,讓學(xué)生加以練習(xí),先是兩人一組相發(fā)令練習(xí),接著三四個(gè)人一組,一人發(fā)令,其他人一起起跑,比一比看誰的起動(dòng)速度快。這樣的設(shè)計(jì),既為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了口語交際的機(jī)會(huì),又培養(yǎng)了學(xué)生積極、健康的情感,實(shí)現(xiàn)了體育的工具性與人文性的整合。但
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