12月份小學(xué)國旗下講話加強鍛煉,健康成長(專業(yè)版)
【正文】 因此，提高自我保護能力迫在眉睫。讓我們養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。文明已被人們放在心里的一個重要位置，我們時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的精神狀態(tài)、環(huán)境氛圍和文明行為，就不會有校園的文明，文明校園既包含物質(zhì)的校園，更包括精神的校園，精神的校園需要我們?nèi)w師生共同長期地努力。運動后的放松。練完之后如出汗較多，謹防吹風(fēng)，以防感冒。第一篇：12月份小學(xué)國旗下講話加強鍛煉,健康成長尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早、問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息。同學(xué)們，你們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神?！敖煺叱?，近墨者黑”，一是要慎交友，潔凈朋友圈，堅決不和有不良行為的人交往，對他們的小恩小惠、邀請款待要擦亮眼睛，敢于說“不”。現(xiàn)實告訴我們，少年兒童由于年齡、知識所限，缺乏自我保護能力，最容易受到違法犯罪活動的侵害。掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。播下一個習(xí)慣，就會收獲一個品格。校園因什么而文明?校園因你、我的文明而文明。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進行鍛煉。并做好準(zhǔn)備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。今天我講話的題目是《加強鍛煉，健康成長》。有些學(xué)生不懂運動規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。文明的學(xué)生，一定是愛學(xué)習(xí)的人。“恰同
合同協(xié)議相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1