【正文】 自殺的想法或行動。（2）強迫沖動是強迫癥的繼發(fā)癥狀，往往是患者為緩解或?qū)箯娖扔^念的苦惱而產(chǎn)生的。仔細想想，現(xiàn)實社會中有太多的不和諧，而中學(xué)生的心理人格正處于形成過程中，還十分脆弱，哪經(jīng)得起如此大的沖擊？他們的內(nèi)心沖動、壓抑、突發(fā)傷人、自傷等負面情緒和行為，與嬰兒時期形成的焦慮有關(guān)?？偢械絼e人對自己不友善。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解。許多教育家都強調(diào)指出，過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。學(xué)校教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。追根溯源，就是我們在實施教育過程中忽視了研究和掌握學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)模，沒有全面、主動、糾正心理偏差，進而調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性，增強社會適應(yīng)、交往能力，養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，達到全面提高素質(zhì)的目的。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。由于初中學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。另一方面則注重預(yù)防各種心理問題的產(chǎn)生,對各種心理問題進行適時的矯正。這一時期的中學(xué)生情感豐富,感情細膩,但是他們意志不夠堅強,自控能力抵下,情緒不穩(wěn)定,容易沖動,加之自我心理調(diào)節(jié)能力比較差,因此,會出現(xiàn)許多情感方面的心理問題。這一階段生理迅速發(fā)育,身體快速長高,但心理發(fā)展相對緩慢,加之需要面對一系列人生的挑戰(zhàn),承受來自家庭、學(xué)校、社會各方的壓力,自身心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性,容易使中學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理問題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙,影響他們的心理健康水平,甚至導(dǎo)致患病、自殺、犯罪。同樣是聽到批評，有的中學(xué)生拒不認錯，有的中學(xué)生則吸取教訓(xùn)，努力改正；之所以如此，就是因為不同的中學(xué)生采用了不同的思維方式，錯誤態(tài)度來自于不正確的思維方式。經(jīng)過學(xué)習(xí)和疏導(dǎo)，這個學(xué)生很快便克服了心理顧慮，恢復(fù)了原有健康心態(tài)。某中學(xué)生獲得榮譽后，讓大家向他祝賀，既增強他的自信心，又增加他的情感體驗。因此我們在實施中學(xué)生心理健康教育時首先必須為心理健康教育營造一個良好的環(huán)境氛圍；其次開展心理健康教育必須注重對學(xué)生講授心理健康的知識；再者心理健康教育必需注重養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式；此外心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生良好的性格；最后還必須利用形式多樣的體育、美育和德育教育來實施心理健康教育。情境之于心理健康教育的重要性無需明言，但設(shè)臵什么樣的情境卻應(yīng)大為講究的。其次，在氣氛融洽的前提下，讓學(xué)生講自己的心理故事，因為教育是一個內(nèi)心的旅程。因而作為新時期以關(guān)注中學(xué)生的生命為宗旨的心理健康教育，再不可喧賓奪主本末倒臵，必須讓中學(xué)生以自我經(jīng)驗來理解生活、理解他人、理解世界，教育工作者急需研究的，是怎樣讓他們自省自察自知自明，而那些被不少人奉若神明的昔日所謂之經(jīng)驗必須盡快拋諸垃圾箱之中。然而這種效仿使活的生命個體成為僵硬的工具，使思想全無樂趣可言。反思當前中學(xué)生心理健康教育之艱難、實效性差的原因，盡管有很多，但根源就是一條，即目中無“人”，沒有活生生的學(xué)生實際，有的只是與學(xué)生生理、心理相脫節(jié)的和與時代精神相悖的、簡單的、形式化的說教。一、中學(xué)生心理健康不可輕忽的主題以人為本回首中學(xué)生心理健康教育的歷史，瞻顧當今學(xué)校這項工作的現(xiàn)狀，問題不少。二、中學(xué)生心理健康教育亟待指明的向度關(guān)注生命如前所述，中學(xué)生心理健康教育說到底是從“人”的特定屬性、特有本質(zhì)出發(fā)，“以人為本”就是關(guān)注人的生命，學(xué)校就是要關(guān)注青少年的生命，他們的生命具有多樣性和層次性。與之相反，一位班主任在新接一個班級之初，做的第一件事就是調(diào)查了解學(xué)生的家庭經(jīng)濟收入、家長職業(yè)、學(xué)生興趣愛好、心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，做到全班學(xué)生基本情況了然于胸，關(guān)心學(xué)生生活，一遇困難千方百計幫其解決，尤其洞察學(xué)生的思想變化，一旦有征兆就找其談話，學(xué)生視他為兄長，愿意作情感交流、心理溝通。事實上，一些學(xué)生愿將心理向心平氣和不疾不徐者傾訴，就是個反證。第四、著意培養(yǎng)學(xué)生道德判斷、道德選擇、道德行為能力。總之，一切都要還生活的本來面目，少幾分做作。為此，有必要對影響中學(xué)生心理健康教育的諸因素作全面的分析，然后才能有的放矢地實施，從而收到最佳的效果。如果教師自身心理不健康，則將給中學(xué)生的心理健康帶來負面影響；而教師自身心理健康，本身就是無形的心理健康教育。第二，心理健康主要表現(xiàn)：自我意識觀念明確；情緒穩(wěn)定，樂觀豁達；同情他人、善待 他人，樂于與他人交往合作，友好相處；智力、人格、個性發(fā)展和諧；心理行為符合年齡特 征等。教育者應(yīng)該在教育教學(xué)活動中，有意無意地對中學(xué)生進行思維方式的教育，要引導(dǎo)中學(xué)生辯證地看問題，努力掌握科學(xué)的思維方法，由思維來引導(dǎo)心理，培養(yǎng)積極的心態(tài)。據(jù)調(diào)查中學(xué)生群體中學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)的學(xué)生已超過四分之一,中學(xué)生缺乏自信心的情況非常突出。良好的性格是在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中逐步形成的,在生活中經(jīng)受了挫折、學(xué)習(xí)中遇到了障礙、交往中受到了歧視等等,都會造成他們性格中的諸如嫉妒他人、自私狹隘、膽怯自卑、孤僻抑郁等不良心理傾向。指導(dǎo)幫助他們提高對心理問題的預(yù)防能力,學(xué)會對各種輕微心理障礙進行初步的診斷和調(diào)適,提高他們的心理健康水平。（三）自信心不足。實驗結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。因而競爭中的失敗和挫折又是不可避免的，我們不能讓社會取消競爭，也不可能退回到田園式生活的時代，我們只能面對現(xiàn)實，幫助中學(xué)生以安寧平靜的心態(tài)來迎接和適應(yīng)這種高科技，高效率，高競爭的社會浪潮。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的．．．等等。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來。其中，學(xué)習(xí)壓力，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題。有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。習(xí)得無助：無論做什么事都沒有好的結(jié)果。面對學(xué)生復(fù)雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導(dǎo)內(nèi)容，我們看到，中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，我們有責任挑起這副擔子，著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際意義。失眠?；仡櫺詮娖扔^念主要表現(xiàn)為強迫懷疑，如腦內(nèi)反復(fù)回旋律，別人對自己說的話等，屬強迫回憶；作業(yè)或考試后總覺得寫錯了字或做錯了題，上學(xué)路上總疑惑忘帶書或文具等，屬強迫懷疑。在這種每個人都在“創(chuàng)造”的氛圍中，沒有標準，沒有模板，做什么和怎么做是個人的選擇。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。還有一位女生因兩位要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨、寂寞，想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。中學(xué)時期，教師仍然是學(xué)生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生的精神壓力越來越大。這樣做，教育的針對性強。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固 1然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。（二）加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。主題深刻、形象鮮明、描寫生動的小說則可以提高學(xué)生的認知水平,可以陶冶學(xué)生的高尚情操,可以砥礪學(xué)生的堅強意志,可以塑造學(xué)生的良好個性。對老師理解不夠,認為老師管得過嚴、管得太死,限制了自己的自由,束縛了自己的空間。綜上所述，開展中學(xué)生心理健康教育，既要深入中學(xué)生心理健康教育之中，又不要僅僅局限于心理健康教育。這樣做不僅能使中學(xué)生心理更加健康，還能促進其德、智、體、美、勞各方面的發(fā)展，并使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)掘和釋放。二、開展中學(xué)生心理健康教育必須注重對中學(xué)生心理健康知識的講授有一個中學(xué)生每次離家上學(xué)，明明自己已經(jīng)把門鎖了，可是他總要再回頭看看，生怕沒 鎖?！辈煌h(huán)境的熏陶，將會給中學(xué)生的心理健康造成積極或消極的影響。四是工作創(chuàng)造性原則。因為教師的角色權(quán)威早已被打破。教育工作者依賴的就是“求”字，你不找我我也不找你，限于人手，有的學(xué)校心理輔導(dǎo)室不能全天侯開放，即使“坐診”時也只能守株待兔。誠如有人說，生活不是過去時，也不是將來時，而是不折不扣的現(xiàn)在進行時。這種虛幻的不切實際的愿望和做法，非但不能促進學(xué)生心理健康發(fā)育、成長，反而人為加重了危害程度。走入對“心理健康”詮釋的誤區(qū)，必然產(chǎn)生“亂點鴛鴦譜”的行為。二是教育對象的片面性。曾幾何時，眾多教育者把理想性需要看成是心理健康教育的歸宿和全部，夢想一夜之間學(xué)生能成為眾人敬仰的英雄，全然不顧教育對象的年齡、閱歷和文化思想水平。關(guān)注學(xué)生個體生命的現(xiàn)實的當下需要，實質(zhì)是關(guān)注每一個學(xué)生的每一天的健康成長，幫助每一個學(xué)生過好每一天。三患者求醫(yī)式?！痹诮裉?，青少年大多有不同于成年人的審美角度和價值取向，他們的想法未必都是入流的，有的可能讓我們覺得不可思議，有的則是教師們所未想或不敢想的，在心理健康這一地平線上，教師必