【正文】 相信很多人都特別習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)，但面對(duì)這24小時(shí)陰魂不散地霧霾，到底是該開(kāi)窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢？討論結(jié)果：如若非要開(kāi)窗通風(fēng)，萬(wàn)不可選在早晚的時(shí)間，最好是等太陽(yáng)出來(lái)后再開(kāi)窗。盡量不要在戶外活動(dòng)，上班時(shí)可以選擇做公交車。要想擺脫霧霾天氣，我們要做的還有很多很多，但首先還是需要政府做好榜樣。霧霾揮之不去，人們心里的陰霾也揮之不去。油品升級(jí)，相對(duì)應(yīng)的燃燒產(chǎn)生的廢棄物就會(huì)減少，在保護(hù)環(huán)境方面是百利無(wú)一害的，在價(jià)格方面人們紛紛表示不能接受。只有相當(dāng)嚴(yán)厲的處罰，才能有效遏制隨意排放污染物的行為。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚；多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。污染物在正常氣候條件下，從氣溫高的低空向氣溫低的高空擴(kuò)散，逐漸循環(huán)排放到大氣中。一般而言，相對(duì)濕度90%時(shí)，大氣能見(jiàn)度惡化時(shí)霾和霧的混合物共同造成的，但其主要的成分是霾。和常見(jiàn)的晴雨云標(biāo)示不同，霧和霾的氣象符號(hào)，顯得有些“難懂”：含水量高達(dá)90%的霧，氣象符號(hào)為三條橫杠，而含水量在80%以下的霾，則標(biāo)示為躺倒的“8”，樣子有點(diǎn)像數(shù)學(xué)里的無(wú)窮符號(hào)。霧霾形成有三個(gè)要素：一是生成顆粒性揚(yáng)塵的物理基源。我國(guó)有世界上最大的黃土平高原地區(qū)，其土壤質(zhì)地最易生成顆粒性揚(yáng)塵微粒。3霧霾天氣的形成條件大氣邊界層是指受地球表面摩擦力，熱過(guò)程和蒸發(fā)顯著影響的大氣層。霾的厚度比較厚。但是逆溫現(xiàn)象下，低空的氣溫反而更低，導(dǎo)致污染物的停留，不能及時(shí)排放出去。其中有害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和大氣污染與控制論文肺葉中。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹；適量補(bǔ)充維生素D冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D；飲食清淡多喝水霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。（２）完善執(zhí)法相關(guān)制度。但是在霧霾天氣的催化下，油品升級(jí)必須要提上日程。到底霧霾天氣會(huì)對(duì)人們?cè)斐稍鯓拥挠绊懩?？霧霾形成之后可以吸附大氣中的污染物，在人吸入后會(huì)刺激呼吸黏膜，進(jìn)入肺部后還會(huì)刺激肺部，一些污染物還會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)從而危害人體健康，輕則造成呼吸道疾病，重則致癌。第四篇：小論文 霧霾霧霾霧霾的形成：霧霾是因?yàn)槠嚺欧盼矚?，工廠排放廢氣，和燃放煙花爆竹等所形成的。在戶內(nèi)時(shí)不要跑動(dòng)，可以在室內(nèi)種植一些植物。話說(shuō)，我們辦公室門窗緊閉，就算路上有人戴著幾克拉大鉆石戒指，想要在22樓被閃到也是癡人說(shuō)夢(mèng)吧，何況是一枚鉆石耳釘。于是，在這個(gè)霧霾繚繞的天氣里，大家討論的話題變成了：如何更好地在霧霾里“生存”？霧霾天氣少開(kāi)窗。霧霾天氣還會(huì)影響人的心理健康如何預(yù)防霧霾對(duì)人體的危害：出門時(shí)要帶上正規(guī)而合適的口罩，這樣可以減少固體顆粒物的吸入。那霧霾或許會(huì)消散很多。目前該污染正持續(xù)對(duì)朝鮮半島產(chǎn)生影響。（３）加快油品升級(jí)速度。對(duì)于未經(jīng)處理就排放廢氣廢水的工廠，以高出處理費(fèi)幾倍的罰款處理，甚至以違法名義拘留或逮捕?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。4霧霾天氣危害一是影響身體健康。逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，使城市上空出現(xiàn)了高空比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象。霾與霧id區(qū)別在于發(fā)生霾時(shí)相對(duì)濕度不大，而霧中的相對(duì)濕度是飽和的。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。由于灰塵、硫酸、硝酸等粒子組成的霾，其散射波長(zhǎng)較長(zhǎng)的光比較多，因而霾看起來(lái)呈黃色或橙灰色。二是運(yùn)動(dòng)差造成揚(yáng)塵。典型厚度約1000m左右?？蛇_(dá)13km左右，霾粒子的分布比較均勻且灰霾粒子的尺度比較小，肉眼看不到的在空中飄浮的顆粒物，如PM10。大氣污染與控制論文三是懸浮顆粒物的增加。由于霧霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入，尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品；最好不出門或晨練霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康