【正文】 治療者如想避免陷入兩難的狀態(tài)，就不要允諾做不到的事情，或可用非正面的回答去啟發(fā)青少年對(duì)問(wèn)題性質(zhì)的認(rèn)識(shí)和理解，提出對(duì)問(wèn)題的解決方法。行為是一種比語(yǔ)言更好的溝通方法，從行動(dòng)中我們可以獲得更豐富的信息，以便更準(zhǔn)確更有效果的提前對(duì)青少年的心理問(wèn)題進(jìn)行趁早的提防與治療。富于幻想，胸懷遠(yuǎn)大，情緒波動(dòng)激烈，出現(xiàn)沉重的挫折感。在心理和行為上表現(xiàn)出不愿意接近異性、彼此疏遠(yuǎn)、男女界限分明。通過(guò)積極的自我暗示與自我調(diào)整，在感到抑郁和苦悶的心情難以排解時(shí)，要主動(dòng)尋求別人的幫助或運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移法，培養(yǎng)積極向上，樂(lè)觀豁達(dá)的性格，才能讓自己的生活有更多的色彩。家是一個(gè)人溫暖的港灣，作為父母，我們?cè)诤⒆由砩霞耐兄谕耐瑫r(shí)也要注意不能夠操之過(guò)急。我們可以通過(guò)完成一個(gè)又一個(gè)的小任務(wù)慢慢樹(shù)立起對(duì)自己的自信心，從而克服自卑心理。往往不愿意接受別人給自己的高評(píng)價(jià)，凡事總是看到自己的缺點(diǎn)，而拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比較。當(dāng)孩子在學(xué)校時(shí)，家境較貧困的孩子在平時(shí)與同學(xué)的交往中會(huì)受到家庭條件較好的同學(xué)的影響。尤其是中小學(xué)生，他們的心理承受能力還不成熟，如果長(zhǎng)期生活在與他人的比較和父母的嫌棄之下，很容易會(huì)自我否定，從而發(fā)展為消極地去看待問(wèn)題，產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，如果他們得不到家庭、學(xué)校和社會(huì)的幫助的話，很容易形成自卑心理，影響個(gè)人發(fā)展。我們思索著，如果有老師給予他及時(shí)的心理輔導(dǎo)和心理教育，或者朋友間多多去接觸他，給及他心靈上的溫暖和心理苦悶釋放，相信他的生活會(huì)是另外一番模樣。青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，正是學(xué)生的“過(guò)渡時(shí)期”。我覺(jué)得對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是具有很大重要性的一件事。這種心理又稱為“酸葡萄”心理。或許到那時(shí)候我們就應(yīng)該要反思了，孩子為什么會(huì)變成這樣子，到底是什么事情觸發(fā)他那條在心底的導(dǎo)火索。（2）個(gè)性意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)、成人意識(shí)的發(fā)展，是他們認(rèn)為自己是“小大人”開(kāi)始漠視大人們的意見(jiàn)，覺(jué)得自己可以管理好自己，按對(duì)大人們的要求做，總覺(jué)得很不甘心，由于對(duì)社會(huì)的了解太少，又不愿意與家長(zhǎng)交流，所以，一發(fā)生沖突就容易形成叛逆的心理，用各種方法來(lái)證明自己與外界的平等地位。選準(zhǔn)參照系。建立新的興奮點(diǎn)。中國(guó)傳統(tǒng)文化中“不怕人笑話，就怕自己夸”的消極因素為自卑心理的形成提供了合適的土壤；社會(huì)對(duì)學(xué)生中的個(gè)別差異品頭論足，說(shuō)長(zhǎng)道短，使得一些中學(xué)生心理壓力加大，誘發(fā)自卑心理。長(zhǎng)期的自卑會(huì)使人產(chǎn)生生理方面的變化，造成某些器官受損，導(dǎo)致各種身心疾病，如消化性潰瘍、高血壓等。他們像蝸牛一樣潛藏在“貝殼”里，不參與任何競(jìng)爭(zhēng)，不肯冒半點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)。第一篇：心理C證論文心理C證論文英語(yǔ)系 11級(jí)1班何文錦淺談中學(xué)生自卑心理的現(xiàn)象何文錦湛江基礎(chǔ)教育學(xué)院英語(yǔ)系【摘要】 從事中學(xué)教育教學(xué)的教師都有這樣的體會(huì),在任何一個(gè)班集體中,都會(huì)遇到一些學(xué)生,性格孤僻,總是覺(jué)得自己不如別人,干事情畏畏縮縮,不敢沖在前頭,生怕別人恥笑。即便是遭到侵犯也聽(tīng)之任之、逆來(lái)順受、隨遇而安，或在絕望中過(guò)著離群眾索居的生活。3．影響人的社會(huì)適應(yīng)能力。四、中學(xué)生自卑心理的克服對(duì)策全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。當(dāng)你處于劣勢(shì)或面對(duì)自己的弱項(xiàng)時(shí)，可以通過(guò)有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來(lái)分散自己的注意力。在與別人比較時(shí)，為了避免自卑心理的產(chǎn)生，我們應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。（3）青少年表現(xiàn)出生理上成熟和心理上不成熟的矛盾。這就應(yīng)該要知道青少年期孩子的心理特性，作出相應(yīng)的措施來(lái)應(yīng)對(duì)，把孩子引導(dǎo)回正途。（3）克制情緒，理智處理： 在感情沖動(dòng)不能冷靜時(shí)，要及時(shí)反思，理智地處事，避免過(guò)激的舉動(dòng)或做后悔的事。一、關(guān)注教師自身的心理健康是做好學(xué)生心理健康教育的前提。在小學(xué)階段的高年級(jí)，學(xué)生個(gè)體開(kāi)始從兒童進(jìn)入青少年，其身心變化開(kāi)始發(fā)生重大的變化。四、平等對(duì)待學(xué)生，誠(chéng)心尊重學(xué)生是做好學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵。本論文通過(guò)分析孩子形成自卑心理的原因出發(fā)，通過(guò)舉例子，作比較等方法從成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭環(huán)境因素和社會(huì)因素進(jìn)行分析，得出原因。此外，在學(xué)校中，有的老師會(huì)傾向于給學(xué)生劃分等級(jí)，就像前一陣子的“綠領(lǐng)巾”事件，這樣也會(huì)使得孩子在學(xué)習(xí)中得不到老師給他們的該有的支持和鼓勵(lì)，讓他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生自卑心理。貧困家庭的孩子不能擁有一樣的好生活條件，一樣好的衣服鞋襪。在學(xué)習(xí)上，可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種焦慮感，尤其是考試焦慮，失去考試信心，學(xué)習(xí)效率下降，并不斷陷入死循環(huán)，不斷否認(rèn)自我能力。(三)、注意力轉(zhuǎn)移法。狼爸鷹爸之類的棍棒教育只能讓孩子成為一位成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生而非心智健全的人，對(duì)于正在求學(xué)期的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是如此。青少年出現(xiàn)自卑的心理問(wèn)題并不可怕，可怕的是問(wèn)題得不到及時(shí)的排解，影響日后的發(fā)展。第二階段：接近異性階段。六是性意識(shí)的發(fā)展與道德規(guī)范的矛盾。尊重青少年的意見(jiàn)青少年的自尊心很強(qiáng)，他們的心理承受能力很脆弱，很容易受到傷害。恰當(dāng)?shù)陌盐罩委煹臅r(shí)間 在進(jìn)行會(huì)談時(shí)，應(yīng)該避免過(guò)早的的分析，盡量減少青少年感覺(jué)自己在被教育，被強(qiáng)加灌輸思想的想法，以避免他們的反感而錯(cuò)過(guò)治療的時(shí)機(jī)。因青少年心理尚未成熟，自我的意識(shí)也不穩(wěn)定，在其未到法定的成人年齡時(shí)，是需要監(jiān)護(hù)人的。三、青少年心理治療的原則和技巧善于從行動(dòng)中獲得信息由于青少年的認(rèn)知功能不完善，青少年不能清楚地描述自己的問(wèn)題、內(nèi)心感受。五是理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。第一階段：疏遠(yuǎn)異性階段。中小學(xué)生自卑心理問(wèn)題的克服更需要他們自身的努力。1：家庭方面。這些都是很好的并且容易完成的任務(wù)。就我自己的生活實(shí)踐及課堂所得，我認(rèn)為自卑心理的主要表現(xiàn)是自我否定自己，沒(méi)有自信，過(guò)分低估自己的能力，不敢嘗試。每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)狀況都不一樣。它是我們成長(zhǎng)過(guò)程中所必經(jīng)的一部分。第四篇：心理C證論文中小學(xué)生自卑心理的原因與對(duì)策摘要：隨著生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力的不斷加大，正在讀書(shū)中的中小學(xué)生也承受著更大的壓力，他們會(huì)經(jīng)常需要與不同的、優(yōu)秀的孩子相比較。這個(gè)同學(xué)后來(lái)走上工作崗位，由于孤僻的性格，他在工作和生活中都出現(xiàn)了很大的與人交往的障礙。三、心理健康教育，是學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證。再之，從身邊的人群去觀察，確實(shí)存在著許許多多的人在心理上的障礙，對(duì)我們美好的生活造成了或多或少的影響，為了避免不好的結(jié)果，為了更好地維護(hù)我們心理的一個(gè)健康狀態(tài)。（2）合理解釋：搜集合乎自己內(nèi)心需要的理由，減輕心中的煩惱和困擾。青少年期是人的一生中的敏感時(shí)期，隨著青少年期的到來(lái)，或許許多家長(zhǎng)都會(huì)感慨，以前四多么聽(tīng)話、孝順、乖巧、學(xué)習(xí)多么好的孩子，現(xiàn)在卻變得叛逆、桀驁、脾氣暴躁的一個(gè)人，誰(shuí)的話都聽(tīng)不進(jìn)去。青少年時(shí)期是自我意識(shí)發(fā)生突變的時(shí)期，是自我意識(shí)的第二個(gè)飛躍期，青少年自我意識(shí)的發(fā)展有以下特點(diǎn)：（1）對(duì)自我的發(fā)現(xiàn)和對(duì)自我形象的關(guān)注（2）自我體驗(yàn)強(qiáng)烈（3）自我評(píng)價(jià)能力明顯提高、但仍具有片面性和不穩(wěn)定性（4）獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈、但又容易產(chǎn)生盲目反抗隨著青少年的社會(huì)性、敏感性、閉鎖性的發(fā)展，青少年容易出現(xiàn)叛逆的心理，叛逆心理的形成主要有以下幾方面引起：（1）大腦的發(fā)育健全，思維的獨(dú)立性、批判性大大增強(qiáng)，思維的視角已經(jīng)已經(jīng)不滿足于老師與課本給出的解釋，不輕信別人的觀點(diǎn)，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，但同時(shí)又不容易接受正確的，容易形成固執(zhí)的想法。在不斷成功的激勵(lì)中，不斷增強(qiáng)自信心。”從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。社會(huì)消極文化的影響、輿論的壓力。2．影響人的身體健康。深感自己處處不如別人，“謹(jǐn)小慎微”成了這類人的座右銘。在班集體工作、學(xué)習(xí)及各種活動(dòng)中從不積極主動(dòng),缺乏青年人的朝氣。因?yàn)檎J(rèn)知能力欠缺使人不能正確地對(duì)待問(wèn)題，