【正文】 注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。二、開窗通風注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。否則，一旦出現(xiàn)問題無法追究。第五篇：春季衛(wèi)生健康知識講座稿春季衛(wèi)生健康知識講座稿春夏季是各類病毒、細菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節(jié)。小學生的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可經(jīng)常把被子洗、曬一下。冬季，該如何防止被靜電電到呢？中醫(yī)醫(yī)院皮膚科的專家日前給市民支了五招?？墒聦嵣希准堅谏a(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。⑥講究飲食衛(wèi)生。環(huán)境衛(wèi)生做到：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預(yù)防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標識。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，接種以后，可以起到很大的預(yù)防作用。所以，我們要從以下幾個方面進行學習。用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。生吃瓜果要洗凈。⑩雜物堆放整齊、庭院清潔。搓——兩手對掌相搓30次。1為什么不能隨地大小便?(1)污染環(huán)境(2)傳播疾病(3)不文明1學生每天應(yīng)至少保持多長時間的睡眠?（10小時）怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體，增強體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所2怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風換氣2維護公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫2個人衛(wèi)生行為10條飯前便后要洗手；每天早晚刷牙；定期理發(fā)；服裝整潔；勤曬被褥；講衛(wèi)生，講公德；每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力；要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復雜癥狀的綜合癥,但對個人來講是可以預(yù)防，其主要預(yù)防措施是：（1）不發(fā)生婚前性行為；（2）不以任何方式吸毒；（3）不輕易接受輸血和血制品。專家對公眾提出如下建議：●要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。如生活習慣、心理狀態(tài)發(fā)現(xiàn)異常及時找?？漆t(yī)生咨詢。二、健康教育的含義是什么？健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量。兒童要按時進行預(yù)防接種。一般來說，被咬的傷口越深越嚴重，部位越靠近頭、面，越危險，必須立即注射狂犬疫苗和免疫血清。封閉場所內(nèi)如聚集很多人，流感傳播風險隨之便會高出成十上百倍。12．怎樣保護牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療1為什么刷牙時要每人一把牙刷? 防止互相傳染疾病1為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育1隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的。因為目前還沒有有效的疫苗，而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期，專家提醒，健康的生活方式對預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。讓我們從身邊每一件小事做起，養(yǎng)成注意安全，講究衛(wèi)生的好習慣，愿危險從我們身邊走開！愿幸福和我們常相伴！2014－2015學年（上）夏季衛(wèi)生和健康知識講座稿講座時間： 主持人：鄭培興孩子是祖國的未來。注重儀容儀表：注重儀容儀表要做到：穿戴好校服，保持校服的干凈；及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭，清除頭發(fā)和頭皮上的污垢；保持指甲的干凈；看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜；走路乘車時不看書，保護視力，預(yù)防近視眼。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發(fā)細菌性食物中毒。8．飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開。要盡量少去人多擁擠的公共場所如商場、電影院等。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當前這一非常時期，最好實行分餐制。同時有國外研究資料表明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。對于?？人缘男W生，家長可以多燉些冰糖生梨水給小學生吃。生活垃圾和糞便等盡量遠離避險地，同時不要處臵在水源附近。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。八、隨時消毒和終末消毒對發(fā)病學生所在的班級進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室進行空氣消毒（過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對預(yù)防流感有良好效果，食醋用量510毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。二是盡量避免穿化纖的衣服。殊不知，醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。生吃瓜果要洗凈。⑨廁所符合衛(wèi)生要求。動——早晨散步、做操。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。二、開窗通風注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。3．食品在食用前要徹底清潔。1．如何注意食物中毒2．注意流感的措施如何注意食物中毒食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。飯前的劇烈運動，容易發(fā)生胃腸疾?。伙埡罅⒓催M行劇烈運動，會使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成內(nèi)臟器官，特別是消化器官的相對“缺血”。醫(yī)學專家指出，一些常識性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑，千萬不要因簡單易行而不被重視，其預(yù)防方法是：，保持空氣新鮮，用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進行室內(nèi)空氣消毒；，合理使用口罩；；、手帕、餐具等；，提高肌體抵抗力和御寒能力，、飲料，不喝生水。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。流水洗手：嚴把病從口入，手為先的關(guān)口。呼——早晨做深呼叫10次?！叭龓А保簬峙痢Э诒?、帶手紙。什么情況下應(yīng)洗手?（1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗