【正文】 周三的班隊(duì)主題活動，各班通過主題班會學(xué)習(xí)世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。美國的失眠發(fā)生率高達(dá)32%～50%，英國為10%～14%，日本為20%，法國為30%，我國也在30%以上。記者了解到，進(jìn)入21世紀(jì)，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。世界睡眠日活動總結(jié)11“你知道睡眠有什么用嗎？你懂得如何改善睡眠嗎？”3月21日，是世界睡眠日，這天上午10時(shí)，湛江市紅十字會、湛江書城在霞山鑫海名城3樓湛江書城多功能廳聯(lián)合舉辦世界睡眠日公益講座。世界睡眠日活動總結(jié)93月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在門診大廳進(jìn)行了宣傳日宣傳活動，并通過微信公眾號制作并發(fā)送關(guān)于良好睡眠的常識。此外生活要規(guī)律、要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確。使人們充分了解和認(rèn)識睡眠障礙與精神心理障礙的關(guān)聯(lián)性及其知識，自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠?！八X時(shí)老是想上廁所，睡不著，是不是和最近的焦慮有關(guān)……”活動現(xiàn)場被聞訊趕來咨詢的市民圍得水泄不通。該活動的開展，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。疾控科工作人員為前來就診的患者及家屬咨詢睡眠科普知識等宣傳活動，以提高人們關(guān)注睡眠與心理健康。[5] [6]備注：凡本次活動訂貨在2800元以上，均可參加訂貨抽獎(jiǎng)，即抽即獎(jiǎng)。男：世界睡眠日，開始于2008年，范圍遍及全球60多個(gè)國家，其目的就是要引起人們對睡眠的重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。女：在這春暖花開的季節(jié)里、在這令人心情愉快的日子里，我們又迎來了321世界睡眠日。還可參加抽出2680元的康復(fù)床墊一床。15分鐘2：55微循環(huán)與健康講座（馮醫(yī)生）10分鐘3：10睡眠與健康的話題（彭?。?0分鐘3：20優(yōu)惠政策（艷陽）訂皇族多功能睡眠系統(tǒng)一套，送單人床墊一床訂離子水機(jī)一臺，送加熱器一個(gè)，白蛋白三合或蛋白粉一罐訂日本離子水機(jī)一臺，送加熱器一個(gè)，白蛋白10合，前置過濾器一個(gè)。通過本次宣傳活動，使居民認(rèn)識到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好評。世界睡眠日活動總結(jié)4一、今天是第16個(gè)“世界睡眠日”?；顒蝇F(xiàn)場，來自xx市三醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科二科、眼科、呼吸內(nèi)科、普通外科、肝膽外科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科的專家們在鐵牛廣場為市民現(xiàn)場把脈，為市民的睡眠健康支招。世界睡眠日活動總結(jié)7x月21日是第15個(gè)世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”，我院神經(jīng)內(nèi)科于當(dāng)日舉辦了相關(guān)宣傳活動。睡眠障礙與精神心理疾病密切相關(guān)。長期的睡眠不足、睡眠品質(zhì)差可導(dǎo)致人體生理機(jī)能紊亂，影響工作學(xué)習(xí)，現(xiàn)已成為威脅廣大人民群眾的一個(gè)突出問題。義診現(xiàn)場氣氛熱烈，來往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來咨詢。此外，該心理咨詢志愿服務(wù)還結(jié)合世界睡眠日，以出版板報(bào)專欄，群發(fā)電子郵件，微信傳播，心理沙龍等多種形式，開展到社區(qū)，進(jìn)單位的“關(guān)注睡眠，關(guān)愛健康”的知識宣傳，受到單位干部職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動，通過現(xiàn)場咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。通過活動，同學(xué)們了解到了什么是正確的睡眠，如何科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等睡眠常識，意識到了關(guān)心睡眠時(shí)數(shù)和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系，睡好覺對我們的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助?！笆澜缢呷铡钡哪康氖且鹑藗儗λ咧匾院退哔|(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一?；顒涌偨Y(jié)二為了喚起居民對睡眠重要性的認(rèn)識，提高居民睡眠質(zhì)量。美國的失眠發(fā)生率高達(dá)X%～X%，英國為X%～X%，日本為X%，法國為X%，我國也在X%以上。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。并同時(shí)發(fā)放宣傳資料50余張。目前，但是人們對于睡眠障礙的認(rèn)識還很不足。因此，心理健康與睡眠有著密切的關(guān)系。如出現(xiàn)入睡困難、睡眠時(shí)間短、易醒、多夢、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)睡眠監(jiān)測，從而進(jìn)行有效治療。而我國睡眠研究會于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國。當(dāng)我們勞累了一天睡倒在床上時(shí)，我們不僅完全放松，遠(yuǎn)離白天繁忙的事情，甚至連感官都貌似停止了工作，我們的身體功能就好像床頭燈一樣被關(guān)閉了，直到第二天起床鬧鐘叫醒我們，身體重新啟動。對睡眠日的活動進(jìn)行了具體的布置。女：今天是一個(gè)非常特別的日子，我們今天不但邀請著在座這么多顧客朋友到來，而且非常榮幸的邀請了幾位嘉賓來到我們的現(xiàn)場，下面我們掌聲歡迎我們的嘉賓入場就坐。女：今天是一個(gè)非常特別的日子，我們今天不但邀請著在座這么多顧客朋友到來，而且非常榮幸的邀請了幾位嘉賓來到我們的現(xiàn)場，下面我們掌聲歡迎我們的嘉賓入場就坐。訂睡眠系統(tǒng)一套，送蛋白粉兩罐，護(hù)腰一個(gè)。而且天年公司就在2008年2月10日天年生物股票正式在香港主板成功上市。本次活動發(fā)動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。長期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等，會造成記憶力減退，甚至頭痛頭暈，情緒失控，性格改變，還容易引發(fā)焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內(nèi)分泌紊亂等多種疾病。我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識，以引起居民對健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時(shí)發(fā)放宣傳資料30余張，受益居民40余人。工作人員還在活動現(xiàn)場準(zhǔn)備了便利貼，以便同學(xué)們寫一兩句激勵(lì)自己的話來鼓勵(lì)自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因，又是精神心理疾病的重要癥狀。不少患者及市民向醫(yī)務(wù)人員詢問了相關(guān)的睡眠健康知識及常見的睡眠問題