【正文】 4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。22％，高中生為70。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。每天做眼保健操勞逸結(jié)合，多看綠色植物，多望遠(yuǎn)處，保證充足的睡眠。遺傳又往往受客觀環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。一、調(diào)查問(wèn)卷1你是不是近視A 是的 B、不是2你是如何近視的（不近視的可不答）A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C 其它3 你近視多少度A 100以下 B 500以下 C 更高二、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。究其原因，是多方面的。要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。讀書或?qū)懽謺r(shí)不注意距離和姿勢(shì)。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。五、體會(huì)為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。四、研究結(jié)論如何預(yù)防近視不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服時(shí)要洗干凈手，閉上雙眼用手輕輕的按摩。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。看書、寫字時(shí)間不應(yīng)該太長(zhǎng)，中途保持適當(dāng)休息，少玩電腦。第三種是屈光率性近視眼，是由于屈光率間質(zhì)率過(guò)高所引起。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。長(zhǎng)期疲勞用眼，看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。寫字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。如果同學(xué)們都能做到以上幾點(diǎn)，我們班同學(xué)的視力將會(huì)越來(lái)越好，希望我們班的每一個(gè)同學(xué)都認(rèn)真地愛護(hù)自己的眼睛?；冀暫笪醇皶r(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。通過(guò)對(duì)如何保護(hù)眼睛的宣傳，能夠了解更多近視眼帶給同學(xué)們的種種不便，從而使同學(xué)們不僅僅是意識(shí)到眼睛健康的重要性，更要讓小學(xué)生能真正的健康用眼，能夠健康的成長(zhǎng)。二、調(diào)查方法問(wèn)卷調(diào)查1你是不是近視A是的B、不是2你是如何近視的不近視的可不答A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C其它3你近視多少度A100以下B500以下C更高走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：1要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童尤其在有了一些近視以后都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。這個(gè)結(jié)果與全國(guó)平均水平相當(dāng)：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%，患有人數(shù)6000萬(wàn)，居世界首位。看書時(shí)間不適宜過(guò)長(zhǎng)，40到50分鐘應(yīng)休息10到15分鐘，不要沉迷于游戲要合理規(guī)定時(shí)間。三、調(diào)查結(jié)果：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告8據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。結(jié)論1看電視的距離太近。7不認(rèn)真做眼保健操。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。真性近視必須帶眼鏡。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素如鉻、鋅、銅、鈉等有一定關(guān)系。4目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無(wú)反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。二、調(diào)查方法1調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。1 看電視距離太近2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)3 所看電視的畫面濃度太深4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書6 在光線太弱的光下看書7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前8 不合理飲食9 看激光10 在車廂里看書11 遺傳因素12 不認(rèn)真做眼保健操三、調(diào)查結(jié)果：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。歸納總結(jié)如下：看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確讀書姿勢(shì)不正確在光線太強(qiáng)的地方看書在光線太弱的地方看書長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前邊走邊看書在床上躺著看書不認(rèn)真做眼保健操不合理飲食1遺傳因素四、我們采取的防控措施給家長(zhǎng)宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識(shí)。一些孩子喜歡在路途中看課外書。國(guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此高度關(guān)注，要求加強(qiáng)中小學(xué)生視力保護(hù)工作。我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視五、調(diào)查建議通過(guò)以上調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們班雖然近視的情況不是太嚴(yán)重，但是以上不良習(xí)慣在我們班廣泛存在，幾乎每一個(gè)同學(xué)都或多或少存在一些不同的問(wèn)題，如果不及時(shí)糾正，我們班近視的同學(xué)將會(huì)越來(lái)越多。趙文滔同學(xué)因?yàn)橐暳Σ缓玫脑蜷L(zhǎng)期坐在離黑板很近的地方?！庇谑俏覜Q定給還沒(méi)有近視的同學(xué)一些幫助，預(yù)防近視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。不能在太陽(yáng)光底下看書，光線反射會(huì)刺激眼睛，如果光線弱眼睛看書會(huì)很費(fèi)力。5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。近視的同學(xué)應(yīng)該多吃含鋅較多的食物。戴眼鏡的同學(xué)有11個(gè)，但近視的卻有20個(gè)，而我們班只有31人啊!沒(méi)有近視的只有11個(gè)呀!通過(guò)百度網(wǎng)，我查到了近視眼可分為三種。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。保護(hù)好自己的眼睛!小學(xué)生關(guān)于近視眼的調(diào)查報(bào)告3一、研究目的眼睛是心靈的窗口。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，％，％，％。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉?？磿鴮懽蛛x書本太近了。其中嚴(yán)重近視的有2人，視力不好需特殊照顧的有5人，輕微近視的有18人，基本正常的有65人。不要看字跡太小或模糊的書報(bào)。小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)讀書、寫字時(shí)不注意距離與