【正文】 本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，這個環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺階和立定多級跳遠(yuǎn)來提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動作要領(lǐng)。五、動作要點(diǎn)、易范錯誤動作和糾正方法： 動作要點(diǎn)：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩人一組，在起點(diǎn)處開始猜拳，每猜拳一次，勝者用立定跳遠(yuǎn)向前跳一次，先到終點(diǎn)為勝，負(fù)者用最少的次數(shù)連續(xù)跳向終點(diǎn)，游戲結(jié)束。這方面有待進(jìn)一步改善和加強(qiáng)，應(yīng)該在熟悉和了解學(xué)生的基礎(chǔ)上采用區(qū)別對待方法，根據(jù)不同學(xué)生的個性有針對性的進(jìn)行教育。立定跳遠(yuǎn)作為中考體育的必考項(xiàng)目，而且分值比例大，因此，立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)就成了這學(xué)期的首要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)無論從教來講還是從學(xué)來說都是一項(xiàng)枯燥乏味的工作。基本部分：大約用時25分鐘本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則。指導(dǎo)糾正錯誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。本課時的教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，本人的教學(xué)思維是準(zhǔn)備配合變通式立定跳遠(yuǎn)輔助教材（兼有游戲性質(zhì)）來共同完成主教學(xué)內(nèi)容；把二者安排在同一課次這是因?yàn)椋浩湟?，根?jù)學(xué)生全面發(fā)展的原則。鞏固所學(xué)知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點(diǎn)。騰空過高或過低。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來解決。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。要點(diǎn)：小腿前伸的時機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，這個環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺階和立定多級跳遠(yuǎn)來提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)作為學(xué)校體育教學(xué)和應(yīng)試訓(xùn)練及測驗(yàn)的短平快項(xiàng)目。本課次主要采取以下幾種教法：游戲、比賽參與法將教學(xué)內(nèi)容全部全部融合于游戲中，提高學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣和教學(xué)效果。③落地不穩(wěn)解決辦法：用俯臥式立定跳遠(yuǎn)進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生知道放松的重要性，并使學(xué)生從緊張的訓(xùn)練中得到充分發(fā)放，讓學(xué)生相互之間學(xué)會怎樣放松。結(jié)束部分結(jié)束部分比較簡單，只是一些課堂的常規(guī)，讓學(xué)生總結(jié)點(diǎn)評一下這節(jié)課的收獲，表揚(yáng)做得好的學(xué)生，鼓勵還有待于進(jìn)一步提高的學(xué)生，讓其在課后加強(qiáng)練習(xí)。（6）請優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范并做點(diǎn)評。四、學(xué)法：根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。然后是游戲。鞏固所學(xué)知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點(diǎn)。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。組織形式：○○○○○○○○○ ○○○○○○●●●●●● ● ● △ ● ●●●●●●△○○○三、結(jié)束部分拉伸放松點(diǎn)評總結(jié)收還器材布置作業(yè)師生再見 【教學(xué)反思】興趣是最好的老師，在運(yùn)動技能教學(xué)過程中，適時的運(yùn)用游戲比賽的形式，學(xué)生的興趣會更大，本次課中我運(yùn)用了“猜拳”來鞏固提高學(xué)生的技術(shù)動作，通過比賽使學(xué)生在游戲中形成運(yùn)動技能，獲得積極的運(yùn)動體驗(yàn)，并學(xué)以致用，即活動身體，強(qiáng)化技術(shù)，又提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。：學(xué)生合作競爭意識，自信心及集體榮譽(yù)感增強(qiáng)。準(zhǔn)備部分在這部分里我主要采用激發(fā)興趣導(dǎo)入的方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，給我的課堂升溫，具體的方法就是讓學(xué)生分級進(jìn)行趣味游戲——模仿青蛙跳，看誰跳得最像。先做基礎(chǔ)的體驗(yàn)，教師做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度。大膽嘗試練習(xí)法：在教師或優(yōu)生的指導(dǎo)下大膽嘗試，跨越障礙和克服短板的練習(xí)。所以在教學(xué)活動中，教學(xué)內(nèi)容的合理安排尤為重要。具體步驟為：①放松運(yùn)動（