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正文內(nèi)容

7演講中如何保持鎮(zhèn)定(專(zhuān)業(yè)版)

  

【正文】 比如,可以欣賞會(huì)場(chǎng)的環(huán)境布置,也可以與人閑談,借以沖淡緊張的情緒。具體做法是站立、目視遠(yuǎn)方、全身放松,做深呼吸。 。這時(shí),你就應(yīng)該轉(zhuǎn)移目光,或者采取流動(dòng)式的虛視方法,有意識(shí)地回避目光對(duì)視,以保持良好的心境。比如演講前可以這樣暗示自己: “
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