【正文】 所以面對一次次的冬季長跑熬煉，你退守了，你愉懶了，你遁藏了。 冬季體育 鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服以便于機(jī)動車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。 1. 不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進(jìn)食。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進(jìn)行運動前的準(zhǔn)備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。 （ 4）防寒保暖 冬季氣候寒冷，學(xué)生在戶外活動中、上下學(xué)路上很容易凍傷，并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。 六、食品安全 不吃過 期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。 一、行路安全 由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。 五、居家安全 冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。管道 煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用于警告！若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開關(guān)，打開門窗，嚴(yán)禁明火，預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。 冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。 2.、注重運動前的準(zhǔn)備活動。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩來放松肌肉。不在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒 。 那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢 ?我們應(yīng)做到以下幾個方面。 一、交通安全方面 冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢。 四、消防安全方面 普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種，給人類帶來了光明，但如果不注意安全，它也會給人類帶來災(zāi)難。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。 冬季健康安全主題校長講話稿篇 8 教授們，同學(xué)們： 本日我演講的題目是 —— 論長跑熬煉的好處。其次長跑熬煉還改進(jìn)了民肌供氧狀況，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而進(jìn)步了心臟工作本領(lǐng)。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。在野外玩耍時，愛玩的你可千萬別去點燃枯草，別讓四川草原火災(zāi)的悲劇重演。 二、防滑、防摔 冬季經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。 3. 注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。 4. 放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。待身體充分休息后再進(jìn)食。 調(diào)控運動強(qiáng)度和運動量。俗話說： “ 冬天動一動，少鬧一場病 。 （ 5）火災(zāi)預(yù)防教育 冬季氣候比較干燥，火災(zāi)隱患比較大。 謝謝大家！ 冬季健康安全主題校長講話稿篇 2 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)們： 大家上午好！ 進(jìn)入冬季后，做好冬季安全工作顯得特別重要。我們還需要特別注意，在集 體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。 冬季健康安全主題校長講話稿篇 1 同學(xué)們，老師們： 大家早上好！ 冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實，手腳也不夠靈活了。 四、交際安全 冬天來了，過年也近了。不要乘坐 “ 三無 ” 車輛，不乘坐超載、超速車輛，乘坐校車要遵守紀(jì)律，服從管理。 （ 9）在各項運動中要注意運動安全 冬季天氣較冷，在進(jìn)行體育運動時易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請同學(xué)們在體育課與課外活動時，遵守體育鍛煉規(guī)則 ，作好運動前準(zhǔn)備，掌握正確的動作技巧，注意自我