【正文】 :13:3915:13Mar239Mar23 1越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 :13:3915:13:39March 9, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。問(wèn)問(wèn)你自己，“既然早晚都要做這件事情，我為什么還要讓自己付出更大代價(jià)呢？” Suggestion: 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 學(xué)會(huì)強(qiáng)調(diào)收益 學(xué)會(huì)利用 “強(qiáng)調(diào)收益” 的技巧，它將幫助你對(duì)那些即便自己不感興趣的 A1工作產(chǎn)生熱情： ? 如果手頭處理的是一件非常漫長(zhǎng)的工作，建議將其分解為 幾個(gè)階段，每完成一階段工作就給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì) ? 工作完成之后的獎(jiǎng)勵(lì)同樣非常重要 ? 嘗試把手頭的工作跟自己的人生目標(biāo)聯(lián)系起來(lái) ? 提前讓自己感受勝利的滋味 ? 把工作變成一項(xiàng)游戲 只要能夠提高對(duì)工作的興趣，你可以嘗試任何方法。這也正是進(jìn)行 獲取更多信息 的速成 任務(wù)會(huì)促使一個(gè)人全身心地投入到 A1任務(wù)中去的原因 ? 任何其他一種 跟 A1任務(wù)相關(guān)的物品 都有可能會(huì)成為激勵(lì)你展開(kāi)工作 的因素。多數(shù)情況下你無(wú)法完成所有的任務(wù)。要有選擇性地 記錄自己的時(shí)間分配方式，從而最終改變時(shí)間管理習(xí)慣 最主要的規(guī)劃工具之一： 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 改變時(shí)間管理方式 通過(guò)詳細(xì)地規(guī)劃自己的時(shí)間為自己找到更多的空閑。 考慮到每天的時(shí)間有限，而且不同條目的緊迫性也不相同，所以你可以對(duì)所有級(jí)別的條目做進(jìn)一步細(xì)分。與此同時(shí)，馬丁想出了一套更加先進(jìn)的流程，可以使處理工作的時(shí)間縮短一半，可問(wèn)題是，實(shí)施這套流程需要花費(fèi)兩個(gè)月的時(shí)間。 時(shí)間就是生命！ ? 我們必須學(xué)會(huì)讓自己利用時(shí)間的方式更加 符合自己當(dāng)前的角色。拉金 美國(guó)前總統(tǒng)克林頓特別推薦 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 如何培養(yǎng)自己的意志力？ 如何聰明地“浪費(fèi)”時(shí)間，給自己帶來(lái)更多樂(lè)趣和收益？ 如何更加聰明地工作，輕松獲得更多回報(bào)？ …… 阿蘭 ” —— 摘自美國(guó)前總統(tǒng)比爾 你完全可以自己做出決定。 ? 認(rèn)真規(guī)劃時(shí)間的人會(huì)反復(fù)斟酌自己的計(jì)劃，逐漸形成 一個(gè)比較集中的目標(biāo) ? 對(duì)計(jì)劃中的重要部分進(jìn)行不斷修改，使內(nèi)涵更豐富； ? 按時(shí)檢查計(jì)劃的執(zhí)行情況 ?? 這一過(guò)程中，他們會(huì)主動(dòng)找出其中的問(wèn)題、錯(cuò)誤的假設(shè)及遇到的困難等，并必要時(shí)隨時(shí)修整，越做越好。利用每個(gè)星期五下午的時(shí)間對(duì)本周的活動(dòng)進(jìn)行回顧，并大致規(guī)劃好下個(gè)星期的活動(dòng)。 解決這個(gè)問(wèn)題的答案在于： 如果能夠把工作安排得很好，你就會(huì)找到更多時(shí)間放松自己，取得更多結(jié)果，并在工作中得到更大樂(lè)趣。此時(shí)有兩種情形： 速成任務(wù)只需要 5分鐘或者更少的時(shí)間，卻能在 A1任務(wù)上開(kāi)啟突破口。人們能夠通過(guò)有意識(shí)地努 力來(lái)改變處境，恐懼將會(huì)逐漸變成一種推動(dòng)性的力量 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 拖拉的真正代價(jià) ? 很多事情并不會(huì)因?yàn)槟愕耐侠詣?dòng)消失，你早晚都必須面對(duì)它們 ? 隨著最后期限的到來(lái)，問(wèn)題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，面臨的壓力也會(huì)越來(lái)越大 ? 在重要的大型項(xiàng)目面前，拖拉還會(huì)帶來(lái)巨大的風(fēng)險(xiǎn) 盡早處理手頭的工作，給自己留下富余時(shí)間，盡量在壓力沒(méi)有完全形成之前工作。 15:13:3915:13:3915:133/9/2023 3:13:39 PM 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 下午 3時(shí) 13分 39秒 下午 3時(shí) 13分 15:13: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 :13:3915:13:39March 9, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 9日星期四 3時(shí) 13分 39秒 15:13:399 March 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線(xiàn)向前。記?。? 不要對(duì)自己要求過(guò)高，在開(kāi)始的時(shí)候要給自己設(shè)定符合實(shí)際的目標(biāo)。如果你認(rèn)為自己 會(huì)成功，你會(huì)倍加努力的進(jìn)行你的 A1任務(wù) ? 對(duì)他人做出承諾 是有力的激勵(lì)要素，規(guī)定最后期限也很有效 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 嘗試新的方式，保持對(duì)工作的熱情 在重復(fù)同樣的工作一段時(shí)間之后，你會(huì)感到厭倦、煩躁，甚至是筋疲力盡。許多Ｃ級(jí)活動(dòng)都可能變成 ＣＺ 活動(dòng) —— 即便 放棄也不會(huì)帶來(lái)任何不利后果的活動(dòng)。 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 黃金時(shí)間 內(nèi)部黃金時(shí)間 是一個(gè)人精神最為集中的時(shí)候。 怎樣看待自己的答案？ 分解回答下列幾個(gè)問(wèn)題： 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 目標(biāo)排序及修訂 在人生目標(biāo)清單上，用一分鐘時(shí)間選出三個(gè)最重要的人生目標(biāo) —— A級(jí)目標(biāo) ，分別為 A— A— A— 3。 短期目標(biāo) 優(yōu)點(diǎn)：保證每天都完成一定 的工作量 缺點(diǎn)：犧牲長(zhǎng)期收益 優(yōu)點(diǎn)：從長(zhǎng)期著眼實(shí)施新的 工作流程，一勞永逸 缺點(diǎn)：失去眼前的業(yè)績(jī) 長(zhǎng)期收益 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 控制始于規(guī)劃 規(guī)劃永遠(yuǎn)不嫌多 偶然的、為滿(mǎn)足某個(gè)特殊目的而進(jìn)行的規(guī)劃是很有價(jià)值的，但也有一定的局限性。 無(wú)數(shù)人已經(jīng)從 這套方法中受益，你也能！ 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 你將得到的回報(bào)：控制你的生活 時(shí)間的利用是一件非常私人、非常個(gè)人化的事情。 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 美國(guó)前總統(tǒng)比爾 我敢肯定，這個(gè)單子準(zhǔn)還埋藏在某個(gè)故