【正文】 t h a v e the be s t di et. Y o u s ho ul d ea t v eg eta bl e s , fru i ts , b re a d a s w e l l a s m e a t a nd f i s h , a nd ev e n s o m e s n a ck f o o d s o nc e i n a w h i l e . 2 . W a t er D ri nk p l enty o f w a te r e v ery d a y a nd i t i s g o o d f o r y o u r h ea l th. U s ua l l y y o u need t o dr i nk 8 ～ 1 0 g l a s s e s o f w a te r a d a y . 3 . Ex erc i s e T a k e s o m e ex erc i s e ev e ry d a y . Y o u ca n t a ke a w a l k, p l a y ba l l g a m es w i t h y o ur fri e nds , o r ri de a b i ke. Ex er ci s e i s a nece s s a ry p a rt o f a he a l thy l i fe s ty l e. 4 . Ha v e f un Getti ng o ut a nd h a v i ng fun i s c ruci a l bec a u s e i t h el p s l e t o ut the s t res s e s . Go o ut fo r a m o v i e w i t h y o u r fri e nds o nce i n a w hi l e. G o t o the p a rk a nd enj o y a ni ce s unny da y . O r j us t l i e d o w n a nd re a d a bo o k . 5 . S l ee p Wi tho u t en o ug h s l eep, o u r i m m une s y s tem w i l l b e w ea k a nd i t w i l l be di ffi c ul t to g et th ro ug h the d a y . Gett i ng a g o o d ni g ht 39。 s m enu s , t o o . F o o d a t hi s re s ta u ra n t c o nt a i ns to o m uch f a t. 9 . _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ th e o n l y s o l ut i o n i s t o c o m bi n e t he tw o m enu s t o g ethe r to be a 1 0 . _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ( ba l a nce) m e nu. b etter s lim m in g w a s a m a z e d lies b a ck w h ich w ea k n es s h is So b a la n ced 語(yǔ)篇提能 閱讀理解 A Li s a ha s a l w a y s been o v erw e i g ht. She w a nte d to l o s e w e i g h t, n o t ju s t bec a us e s he w a nted t o l o o k m o re be a ut i fu l a nd he a l th i er , but a l s o beca u s e i t w o ul d m a ke l i fe e a s i er . F o r ex a m pl e , i t w a s d i ff i cu l t f o r L i s a t o f i nd re a dy m a de cl o the s t ha t w o ul d fi t . Sh e h a d t o a s k a t a i l o r to m a ke cl o the s t ha t w ere l a rg e en o ug h. I n s c ho o l , s he needed a s pec i a l cha i r w h i ch w a s b i g g er a nd s tr o ng er t ha n the o th er ch a i r s . I f s he w ent fo r a w a l k , s he g o t ti red v ery q ui c kl