【正文】 18:54:3318:54:3318:541/31/2023 6:54:33 PM ? 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 2023年 1月 31日星期二 下午 6時 54分 33秒 18:54: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 ?松花粉 含有極其豐富的木質(zhì)素（含量達(dá) 30%），服用后可改善腸道菌群，增加糞便中脂類和膽酸的排泄。 ?花粉能改善精神狀態(tài)，對神經(jīng)衰弱有療效。 “完全營養(yǎng)食品” —— 花粉 ?日本巖波陽造博士在《植物的性》一書中指出：花粉中所含的營養(yǎng)物質(zhì)較該植物的根、莖、葉都高出許多倍，任何植物性食物的營養(yǎng)都不如花粉。 可一日無肉，不可一日無豆 —— 大豆異黃酮的奇妙作用 ?！耙蝗粘詳?shù)棗，終生不顯老” ?One apple one day, keep doctor away。 ?五味調(diào)和，不可偏恃。中國人健康與多樣化的植物性食品密切相關(guān)?！? 美國食物指南金字塔 1996年美國農(nóng)業(yè)部推行了 “食物指南金字塔” ，提出了每日選擇食品的品種和數(shù)量的建議，其目的在于促進(jìn)健康，減少心臟病、高血壓、癌癥、糖尿病等與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)的疾病的發(fā)生。 西藥是針對疾病研發(fā)的，療效越好，其副作用就越大 ?中醫(yī)“平衡就是健康，調(diào)整就是治療” 講究“陰平陽密”，從現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)角度，代表對人體健康最積極的保健意義。 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：腹部脂肪每增厚一英寸，體內(nèi)就要增加四英里長的血管，從而大大加重心臟的負(fù)擔(dān) 英國兒童飲料綜合癥 ? 在英國發(fā)現(xiàn)，許多兒童鬧果汁飲料綜合癥，即兒童喝了果汁飲料鬧多動癥。另一方面，西化飲食和洋快餐導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。 一旦失去了健康，那么這個再巨大的數(shù)字就歸為了零。 ? 因心血管疾病死亡人數(shù)已經(jīng)占人類總死亡人數(shù)的%，成為頭號殺手。 ? 現(xiàn)代文明病嚴(yán)重威脅中國人健康 1979年，我國糖尿病患病率僅占總?cè)丝诘?%。 這種膳食結(jié)構(gòu)型差異就產(chǎn)生了很難解決的退行性疾病 。當(dāng)前， 膳食結(jié)構(gòu)是否合理已成為影響人類健康的主要原因 。 神 世間萬物米成真。綠豆蛋白具有解毒作用。 慢 ： 吃飯如數(shù)數(shù)，切忌慌忙 輕 ： 咀嚼要輕，保護(hù)牙齒和口腔 細(xì) ： 細(xì)嚼慢咽，吸收營養(yǎng) 靜 ： 心靜平和，進(jìn)食專志 樂 ： 心情愉悅，享受進(jìn)食 咀嚼 功效唾液有神奇物質(zhì)，很多致癌物質(zhì)在唾液中 30秒鐘就失活 ?食宜暖，膳食冷熱的平衡 熱食傷骨，冷食傷肺?！吧褶r(nóng)嘗百草，一日遇 72毒，得茶而解之”。飽食終日，無所用心。 花粉對前列腺疾患食療效果良好 ?在歐洲黑麥花粉用于前列腺疾患的治療；在中國，治療前列腺疾患的藥物“前列康”的主要成分就是油菜花粉。 ?蜂源花粉因受環(huán)境、植被的控制，純度低，往往含有雜花粉，成份比較復(fù)雜，存在難以解決的機體對雜花粉所含毒蛋白的過敏反應(yīng)等問題 。 ?1997年又宣布： 我們不主張?zhí)砑尤魏螤I養(yǎng)預(yù)防腫瘤，食用黃色或深綠色的蔬菜，可使腫瘤發(fā)病率下降 20%。 :54:3318:54:33January 31, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 1月 31日星期二 6時 54分 33秒 18:54:3331 January 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 :54:3318:54Jan2331Jan23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 以化肥、農(nóng)藥、機械、單一種植 為四大支柱 藥片文化還是飲食文化 ?預(yù)防癌癥不能依靠營養(yǎng)素，而要依靠食物 。 松花粉 —— 世界上絕無僅有的、 人工采集的非蜂源花粉 ?對花粉的營養(yǎng)和藥用價值認(rèn)識的提高，使花粉得應(yīng)用得到重視。 ?在歐洲，古希臘神話中的女神用花粉搽在皮膚上，并飲用花粉浸泡的蜜酒，以保持美麗的容顏。 植物性食物的健康作用 ?人類打開動物性蛋白質(zhì)化學(xué)鍵所需要得能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于打開植物性食物中的蛋白質(zhì)的能量 ?植物蛋白有利于人體維持弱堿性，所以可以提高腦細(xì)胞，運算時的開關(guān)速度，提高判斷力和記憶力。 含有豐富的微量元素成分，有些具有非常強刺激機體造血功能?！? 治胃病，一口飯咀嚼 50下。松花粉、紅薯、鮮筍、蜂蜜。 精 一般是米。 飲食者，人之命脈也 ? 現(xiàn)代社會，致病因子得到了有效的控制，因此環(huán)境致病因子已成為人類病癥的主因。 ? 古代，土生性食物構(gòu)成了我們食物的多樣性，人類從中得到充足營養(yǎng)。究其原因，自幼的膳食結(jié)構(gòu)就在美國兵體內(nèi)埋下定時炸彈，使他們?nèi)蘸蠡夹难懿『透哐獕翰〉膸茁蚀笤? 文明病 —— 五病綜合癥 ? 文明病，五病綜合癥，也叫肥胖綜合癥。目前，食源性、藥源性和醫(yī)源性疾病已經(jīng)成為相當(dāng)重要的疾病。所謂的“衛(wèi)生保健”已變成了事實上的疾病保健” ? 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有給人民提供真正的衛(wèi)生保健作用，相反卻從中賺取了巨額的利潤，他將 西方“衛(wèi)生保健” 稱作是 “發(fā)展最快的失敗產(chǎn)業(yè)。 北京新生兒肥胖率 20%，兒童肥胖率 17%，成年人超重率 40%。原因是兒童不喝水，成天喝含有大量色素和人工合成的化學(xué)添加劑的飲料。 講究“全面調(diào)整”“整體調(diào)節(jié)”，從康復(fù)醫(yī)學(xué)角度，代表疾病治療中最完整的康復(fù)學(xué)意義。在耗費 86萬美元，完成了進(jìn)一步驗證后，才有利地證實“食物指南金字塔”的設(shè)計是科學(xué)的。食不可無萸。 肥胖的人很多吃得快。冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。大豆異黃酮是安全的植物雌激素，促進(jìn)女性骨骼中鈣沉積，男性蛋白質(zhì)合成，降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化硬化，同時對乳房和子宮內(nèi)膜的損害是自然和人工合成的動物性雌激素的