理智面對學(xué)習(xí)壓力(專業(yè)版)
【正文】 消極影響： 過度的學(xué)習(xí) 壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。某重點高校一名叫李某的大三男生，因為直到那時還沒有通過英語四級考試，故于當(dāng)日下午一點鐘左右，從宿舍樓六樓樓頂跳下，結(jié)果因腦部失血過多，在送往醫(yī)院的途中死亡 …… 是什么造成上述的悲??？我們能避免嗎 ? 在學(xué)習(xí)生活中，你有過面對壓力卻能表現(xiàn)得很好的經(jīng)歷嗎？ 你是怎樣緩解壓力的呢？ 克服學(xué)習(xí)壓力的方法： 明確學(xué)習(xí)的意義 培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣 化壓力為動力 ?考試是對學(xué)習(xí)效果的一種必不可少的檢測手段。 過度焦慮： 干憂我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。 要考試了 ?合理宣泄，緩解焦慮 ?轉(zhuǎn)移注意
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