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放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導方案(專業(yè)版)

2025-08-31 01:18上一頁面

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【正文】 活動外我不做任何有損小組成員利益的事。 討論:被大家指出優(yōu)點時有何感受?是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識?指出別人的優(yōu)點時你有何感受?三、腦力激蕩時間:約50分鐘活動過程:將組員分成兩組,確定主題,說明規(guī)則;鼓勵發(fā)言;記錄所提出的意見;歸并這里所提出的意見;共同決定評估標準;根據(jù)評估標準共同選取最好的意見。(4)找出自己生活中的重要轉(zhuǎn)折點,連成線,邊看著線邊反省,并對未來人生的趨向用虛線表示。小組以競賽的形式開展活動,那一組最后完成任務表演團體節(jié)目(合唱等形式都可以)。2. 通過“信任圈”摒除隔閡,初步形成團體意識。具體操作一、 棒打薄情郎時間:15分鐘準備:用舊報紙卷成一根紙棒。如果叫不出來,就會受當頭一棒,然后由他執(zhí)棒。(2)各人圍圈站立,肩膀貼肩膀,臉向圈內(nèi)。方案設計單元目標具體目標學習自我探索1. 小型茶話會2. 人生曲線3. 天生我材4. 總結(jié)體驗具體操作一、小型茶話會目標:引導成員總結(jié)回顧并進入工作階段,為后面的活動做思想動員時間:20分鐘音樂:天空之城 少女的祈禱活動:請成員回顧一下前兩期活動做下來以后的感受,并重新說出自己對于活動的期望,了解一下成員生涯規(guī)劃的情況; 大家好,經(jīng)過兩次的活動,我們都已經(jīng)彼此熟悉了。時間:30分鐘準備:紙,筆每個成員寫下不好的性格特征交給領導者,然后領導者帶領成員進行積極賦義,如:多疑——積極賦義就是自我保護意識強;競爭意識不強——積極賦義就是不爭強好勝;魯莽沖動——積極賦義就是勇敢積極;畏首畏尾——積極賦義就是小心謹慎。注意事項:暫緩批評,不立即作任何有缺點的評價;越多越好,越奇越好,自由聯(lián)想,不要怕跟別人一樣;聯(lián)合與改進,鼓勵巧妙地利用并改善他人的構想。以上承諾我愿意接受團體中任何人的監(jiān)督。有話要對他說的成員走進圈內(nèi)和他面對面真誠的說出自己的心里話。領導者多次變換人數(shù)。然然之前一直強調(diào)了一個觀點,那就是:這個團體不是某一個人的,而是一個整體,是我們大家的,這就希望大家能夠在這幾期中敞開心胸地表達自己同時接納他人,希望我們的團體能夠讓每一個成員都感覺到溫暖和接納的氣氛。(6) 換另一人站在中間,直至每個人都體會過被支持的感覺。四、解開千千結(jié)時間:10分鐘操作:領導者讓每一位成員手拉手成為一個圈,看清楚自己的左手和右手是誰,確認后松手,在圈內(nèi)自由走動,領導者叫停,成員定格,位置不動,伸手拉左右手,從而形成許多結(jié)或扣,不能松手,但可以鉆、跨、繞,要求成員設法解決難題,回復到起始狀態(tài)。生涯規(guī)劃團體心理輔導方案次序單元名稱及時間單元目標活動內(nèi)容備注一知你識我互相認識引發(fā)興趣了解組員1. 棒打薄情郎2. 組員心聲3. 聯(lián)系方式大薈萃4. 建立團體規(guī)范5. 解開千千結(jié)6. 總結(jié)體驗報紙一張筆20支、紙40張二變零為整建立信任感初步形成團體意識學會信任他人以及體驗被他人信任的感覺1. 放松活動2. 信任圈3. 信任之旅4. 總結(jié)體驗5. 家庭作業(yè):16PF測試20份16PF測試題三自我探索學習自我探索 1. 小型茶話會2. 人生曲線3. 天生我材4. 總結(jié)體驗紙20張、筆20支四眾志成誠學會接納他人和體驗被他人接納的感覺增進團體的氣氛1. 無家可歸2. 優(yōu)點轟炸3. 腦力激蕩4. 總結(jié)體驗5. 家庭作業(yè):做一份生涯規(guī)劃五一路走過 把團體遷移到生活中結(jié)束團體互贈祝福1. 總結(jié)、回顧整個團輔過程2. 真情告白 3. 大團圓 4. 拍照留念 20本小冊子、若干支筆音響
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