【正文】 對于保健刮痧無嚴(yán)格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。【手法】 用運(yùn)法。 【手法】 用掌或指在腹部做順時針方向（或逆時針方向）撫摩500～1000次。推法以手指、掌、肘部著力，緊貼皮膚，做緩慢的直線推動。 【定位】 在髕韌帶兩側(cè)凹陷處。 【定位】 在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處?！径ㄎ弧?在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處?！径ㄎ弧?在足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 【定位】 在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下。【定位】 在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。 【定位】 在腹中部，臍中旁開2寸?！径ㄎ弧?在手背第1．2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。 操作：耳廓75%酒精棉球消毒，用鑷子挾住貼敷在所選用的耳穴上，每次選用5～7穴，每日自行按壓3～5次，每次每穴按壓30～60s，3～5日更換1次，雙耳交替，刺激強(qiáng)度以患者情況而定。 外耳門 耳甲腔前方的孔竅。 耳輪腳 耳輪深入耳甲的部分。又稱為“刺血絡(luò)”、“刺絡(luò)”，現(xiàn)在稱為放血療法。血腫原因針尖彎曲帶鉤，使皮肉受損，或刺傷血管所致。如針柄輕微彎曲，應(yīng)慢慢將針起出。；皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜針刺。催氣、行氣，并使針刺感應(yīng)增強(qiáng)。手法種類操作方法刺激量大小提插法針刺入腧穴一定深度后，施上提下插的操作手法。持針操作的手刺手；輔助進(jìn)針的手押手進(jìn)針操作時，一般應(yīng)雙手協(xié)同操作，緊密配合。（2）選擇體位體位選擇以患者舒適并能持久，便于醫(yī)者取穴和操作為原則；有條件情況下盡量采取臥位。具備2個主癥以上，或1個主癥2個次癥，結(jié)合病因，誘因，先兆癥狀，年齡即可確診；不具備上述條件，結(jié)合影像學(xué)檢查結(jié)果亦可確診。其中（1）～（3）項(xiàng)必備，并具備（4）～（7）項(xiàng)的任意1項(xiàng)即可診斷。左肩多于右肩。（3）外感：便稀多沫，臭氣不甚，腸鳴腹痛，兼惡寒發(fā)熱，鼻流清涕，苔白潤，脈浮為風(fēng)寒；大便暴注下迫，色黃或綠，惡臭或少許粘液，肛門灼熱發(fā)紅，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)為濕熱。鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)適宜技術(shù)具體推廣項(xiàng)目一、中醫(yī)適宜技術(shù)治療25個常見?。ㄒ唬└忻邦^痛毫針刺：太陽、風(fēng)池、合谷、列缺按摩：太陽、風(fēng)池及疼痛部位刮痧：前額、太陽穴、背部脊柱兩側(cè)，可配刮肘窩、腘窩。以推法依次分別在上述部位進(jìn)行治療，約數(shù)分鐘； 7）揉外勞官一般作順時針方向的指100次。肩髃、～，外關(guān)、～，～，諸穴盡量使針感向遠(yuǎn)心端放射。（2）次癥：頭痛，眩暈，瞳神變化，飲水發(fā)嗆，目偏不瞬，共濟(jì)失調(diào)。說話、咀嚼、刷牙、漱口、洗臉均可誘發(fā)。　　針刺部位消毒在患者需要針刺的腧穴皮膚上用75%乙醇棉球擦拭消毒，或先用2%碘酊涂擦，稍干后，再用75%乙醇棉球擦拭脫碘。（1）手法：行針的手法包括基本手法和輔助手法。本法有催氣、行氣的作用刮法針刺入一定深度后，氣未至，以拇指或食指的指腹抵住針尾，用拇指、食指或中指指甲，由下向上或由上而下頻頻刮動針柄的方法。出針的方法，是以干棉球輕壓于針刺部位，右手持針作輕微的小幅度的捻轉(zhuǎn)并順勢將針緩慢提至皮下，靜留片刻，然后拔離。彎針原因醫(yī)生進(jìn)針手法不熟練，用力過猛、過速，以致針尖碰到堅(jiān)硬的組織器官或病人在針刺或留針時移動體位，或因針柄受到某種外力壓迫、碰擊等。針刺時不宜將針身全部刺入腧穴，應(yīng)留部分針身在體外，以便于針根折斷時取針。應(yīng)用本法時應(yīng)注意在穴位皮膚上，放置一紙板，以防灰燼落下燙傷皮膚。 耳輪 耳郭卷曲的游離部分。 耳甲 部分耳輪和對耳輪、對耳屏、耳屏及外耳門之間的凹窩，由耳甲艇、耳甲腔兩部分組成。臨床現(xiàn)多用王不留行籽，因其表面光滑，大小和硬度適宜?！静僮鳌?，或點(diǎn)刺出血?！静僮鳌?～。【操作】 直刺1～，孕婦不宜針?！静僮鳌?～1寸。 【操作】 ～。【操作】 ～，或用三棱針點(diǎn)刺出血?！静僮鳌?～?！静僮鳌?～，或用三棱針點(diǎn)刺出血；可灸。擦法以手掌面或大、小魚際處著力，進(jìn)行直線往返磨擦?！静课弧?耳后乳突骨稍下凹陷中?！臼址ā?從指尖推向虎口為補(bǔ)，反之為清，來回推為平補(bǔ)平瀉。在確定部位進(jìn)行刮痧。再次刮痧時間需間隔3～6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)； (最好為淡糖鹽水)，并休息15～20分鐘。 【部位】 前臂橈側(cè)，腕橫紋至肘橫紋成一直線。 【部位】 肚臍正中。要求按壓的方向垂直向下，用力由輕漸重，平穩(wěn)而持續(xù)不斷，使壓力滲透。四、推拿技術(shù)（一）推拿介質(zhì)的種類和作用：常用的推拿介質(zhì)有：藥膏、油劑、藥水、藥酒、粉劑等?！静僮鳌?提捏局部皮膚，～，或用三棱針點(diǎn)刺出血。 【操作】直刺2～3寸?！静僮鳌?～。【操作】 ～，可灸?！静僮鳌恐贝?～2寸?！静僮鳌?直刺1～?！静僮鳌?～。腧穴又稱孔穴、穴位?！径ǖ牟课缓椭髦巍慷喲ㄎ谎课恢髦味卸喣_處耳輪呃逆、蕁麻疹、皮膚瘙癢癥、小兒遺尿、咯血，出血性疾病直腸耳輪腳棘前上方的耳輪處便秘、腹瀉、脫肛、痔疾尿道直腸上方的耳輪處尿頻、尿急、尿痛、尿潴留外生殖器對耳輪下腳前方的耳輪處睪丸炎、附睪炎、外陰瘙癢癥肛門三角窩前方的耳輪處痔疾、肛裂耳尖耳廓向前對折的上部尖端處發(fā)熱、高血壓、急性結(jié)膜炎、麥粒腫、牙痛、失眠結(jié)節(jié)耳輪結(jié)節(jié)處頭暈、頭痛、高血壓輪1耳輪結(jié)節(jié)的下方的耳輪處發(fā)熱、扁桃體炎、上呼吸道感染輪2輪1區(qū)的下方的耳輪處輪3輪2區(qū)的下方的耳輪處輪4輪3區(qū)下方的耳輪處耳舟穴位穴名部位主治指耳舟上方處耳舟甲溝炎、手指麻木和疼痛腕指區(qū)的下方處腕部疼痛風(fēng)溪耳輪結(jié)節(jié)前下方，指區(qū)與腕區(qū)之間蕁麻疹、皮膚瘙癢癥、過敏性鼻炎肘腕區(qū)的下方處肱骨外上髁炎、肘部疼痛肩肘區(qū)的下方處肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩部疼痛鎖骨肩區(qū)的下方處肩關(guān)節(jié)周圍炎對耳輪穴位穴名部位主治跟對耳輪上腳前上部對耳輪足跟痛趾耳尖下方的對耳輪上腳后上部甲溝炎、趾部疼痛踝趾、跟區(qū)下方處踝關(guān)節(jié)扭傷膝對耳輪上腳中1/3處膝關(guān)節(jié)腫痛，坐骨神經(jīng)痛髖對耳輪上腳的下1/3處髖關(guān)節(jié)疼痛、坐骨神經(jīng)痛、腰骶部疼痛坐骨神經(jīng)對耳輪下腳的前2/3處坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓交感對耳輪下腳末端與耳輪內(nèi)緣相交處胃腸痙攣、心絞痛、膽絞痛、輸尿管結(jié)石、植物神經(jīng)功能紊亂臀對耳輪下腳的后1/3處坐骨神經(jīng)痛、臀筋膜炎腹對耳輪體前部上2/5處腹痛、腹脹、腹瀉、急性腰扭傷、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛腰骶椎腹區(qū)后方腰骶部疼痛胸對耳輪體前部中2/5處胸脅疼痛、胸悶、乳腺炎、肋間神經(jīng)痛胸椎胸區(qū)后方胸脅疼痛、經(jīng)前乳房脹痛、乳腺炎、產(chǎn)后泌乳不足頸對耳輪體前部下1/5處落枕、頸椎疼痛頸椎頸區(qū)后方落枕、頸椎綜合癥三角窩穴位穴名部位主治角窩上在三角窩前1/3的上部三角窩高血壓內(nèi)生殖器在三角窩前1/3的下部痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、功能性子宮出血、遺精、早泄、陽痿角窩中在三角窩中1/3處哮喘神門在三角窩后1/3的上部失眠、多夢、痛癥、戒斷綜合癥、神經(jīng)衰弱、高血壓盆腔在三角窩后1/3的下部盆腔炎、附件炎耳屏穴位穴名部位主治上屏耳屏外側(cè)面上1/2處耳屏咽炎、鼻炎下屏耳屏外側(cè)面下1/2處鼻炎、鼻塞外耳屏上切跡前方近耳輪部外耳道炎、中耳炎、耳鳴屏尖耳屏游離緣上部尖端發(fā)熱、牙痛、斜視外鼻耳屏外側(cè)面中部鼻前庭炎，鼻炎腎上腺耳屏游離緣下部尖端低血壓、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腮腺炎、鏈霉素中毒、眩暈、哮喘、休克咽喉耳屏內(nèi)側(cè)面上1/2 處聲音嘶啞、咽炎、扁桃體炎、失語、哮喘內(nèi)鼻耳屏內(nèi)側(cè)面下1/2處鼻炎、上頜竇炎、鼻衄屏間前屏間切跡前方耳屏最下部咽炎、口腔炎對耳屏穴位穴名部位主治額對耳屏外側(cè)面的前部對耳屏偏頭痛、頭暈屏間后屏間切跡后方對耳屏前下部額竇炎顳對耳屏外側(cè)面的中部偏頭痛、頭暈枕對耳屏外側(cè)面的后部頭暈、頭痛、癲癇、哮喘、神經(jīng)衰弱皮質(zhì)下對耳屏內(nèi)側(cè)面間日瘧、神經(jīng)衰弱、假性近視、失眠對屏尖對耳屏游離緣的尖端哮喘、腮腺炎、睪丸炎、附睪炎、神經(jīng)性皮炎緣中對耳屏游離緣上，對屏尖與輪屏切跡中點(diǎn)遺尿、內(nèi)耳性眩暈、尿崩癥、功能性子宮出血腦干輪屏切跡處眩暈、后頭痛、假性近視耳甲穴位穴名部位主治口耳輪腳下方前1/3處耳甲面癱、口腔炎、膽囊炎、膽石癥、戒斷綜合癥、牙周炎、舌炎食道中1/3處食管炎、食管痙攣賁門后1/3處賁門痙攣、神經(jīng)性嘔吐胃耳輪腳消失處胃痙攣、胃炎、胃潰瘍、消化不良、惡心嘔吐、前額痛、牙痛、失眠十二指腸耳輪腳及部分耳輪與AB線之間后1/3處十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽石癥、幽門痙攣、腹脹、腹瀉、腹痛小腸中1/3處消化不良、腹痛、腹脹、心動過速大腸前1/3處腹瀉、便秘、咳嗽、牙痛、痤瘡闌尾小腸區(qū)與大腸區(qū)之間單純性闌尾炎、腹瀉艇角對耳輪下腳下方前部前列腺炎、尿道炎膀胱中部膀胱炎、遺尿、尿潴留、腰痛、坐骨神經(jīng)痛、后頭痛腎后部腰痛、耳鳴、神經(jīng)衰弱、腎盂腎炎、遺尿、遺精、陽痿、早泄、哮喘、月經(jīng)不調(diào)