【正文】 發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。最終，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求。由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。其二，心理與行為行動是否趨于一致。在有需要得時候主動進行心理咨詢。作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!心理健康心得體會2大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力，久而久之，會造成心理上的障礙。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。堅持