20xx年醫(yī)學專題—糖尿病健康指導(更新版)
【正文】 ②運動要持之以恒，循序漸進，感到身體舒服為標準，不能過量。忌長時間靜坐少動, 如看電視、上網(wǎng)等。 運動治療的作用5）多選用高纖維食品, 如紅米、素菜、麥片、豆類等。2）不吃甜食，甜品如可樂、橙汁、果汁、甜面包等應嚴格限制，可用非熱卡性、非營養(yǎng)性甜味劑（如阿斯巴甜、木糖醇等）。保持積極樂觀的心理狀態(tài)，解除不必要的思想負擔，增強戰(zhàn)勝病魔的信心，主動配合治療，爭取早日康復。 藥物 糖尿病腎病致腎衰比非糖尿病患者高17倍。 糖尿病心血管病比非糖尿病患者發(fā)生早，30歲以下就可患糖尿病心血管病，45歲以下糖尿病死于心臟病比非糖尿病患者高10～20倍。 糖尿病神經(jīng)病變 Ⅰ型糖尿病與病毒感染有顯著關系, 比如有人發(fā)現(xiàn)不少Ⅰ型糖尿病患兒發(fā)病前有病毒感染史，在剛得病的Ⅰ型糖尿病病人的胰島中存在某種病毒。 例如煙酸、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺激素。1）培養(yǎng)良好的飲食習慣，每餐定時定量，一般只吃七八成飽，細嚼慢咽。4）減少油膩食品，少用煎炸方式烹調(diào)及避免進食動物脂肪, 以清淡飲食為主。7）戒煙限酒, 控制食鹽攝入量（食鹽6 g/d）。 適當?shù)倪\動可以減低血糖及體重, 增強體質(zhì)。 16
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