【正文】 、請(qǐng)同學(xué)唱出最能打動(dòng)自己的歌曲（一小段即可）五、以“不求天長(zhǎng)地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長(zhǎng)地久”為話題展開(kāi)一個(gè)小型的辯論會(huì)議總結(jié)隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生談戀愛(ài)越來(lái)越普遍?，F(xiàn)在是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，只有學(xué)習(xí)和事業(yè)作為堅(jiān)強(qiáng)的后盾支持，才會(huì)收獲崇高美滿的愛(ài)情（強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性）。（5）升華。5）傾訴。在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可以使情緒平靜。所謂合理化效應(yīng)即“酸葡萄效應(yīng)”，指對(duì)某些不能改變的挫折在認(rèn)知上給予調(diào)整，將挫折歸為對(duì)方的不是。那么我們?nèi)绾握_看待呢？大家有什么方法嗎？（學(xué)生討論發(fā)言，總結(jié)學(xué)生發(fā)言，提出觀點(diǎn)）班長(zhǎng)：一般來(lái)說(shuō)提高愛(ài)情挫折承受力的方式之一是學(xué)習(xí)對(duì)挫折的“問(wèn)題定向性應(yīng)付”，即通過(guò)增強(qiáng)理智感、分析原因、尋找解決問(wèn)題的方法和途徑來(lái)應(yīng)付挫折。沒(méi)有事業(yè)的愛(ài)情如同沙漠中播種，缺乏堅(jiān)實(shí)的根基和土壤，遲早會(huì)枯萎。愛(ài)情不是樹(shù)蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語(yǔ)，不是輕彈的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，愛(ài)情是建立在共同基礎(chǔ)上的心靈溝通。在一時(shí)的沖動(dòng)下，不顧及后果和影響。這些學(xué)生只注重異性的外表，追求感官上的愉悅，而忽視或無(wú)視愛(ài)情內(nèi)涵中應(yīng)有的倫理因素。這類(lèi)同學(xué)把愛(ài)情理想化，感情比較脆弱，一旦遭受挫折便會(huì)非常痛苦，常易導(dǎo)致心理障礙。班長(zhǎng)：同學(xué)們，通過(guò)這些心理特點(diǎn)你們感覺(jué)大學(xué)生戀愛(ài)可以分成幾種類(lèi)型？（1）慰藉型處在青春期年齡階段的大學(xué)生，正值“心理斷乳”時(shí)期，他們渴求社會(huì)與他人的理解，常有一種莫名的惆悵和孤獨(dú)。戀愛(ài)周期縮短，頻率增快。你把一切看得大美好，一旦受傷，久久難以恢復(fù)。又好看又好吃，說(shuō)不定省了做一頓飯。最后全班互動(dòng)游戲。制作PPT班會(huì)主題課件邀請(qǐng)班級(jí)已經(jīng)戀愛(ài)的同學(xué)和朋友對(duì)游戲道具進(jìn)行采購(gòu)五、主題班會(huì)設(shè)計(jì)思路了解什么是戀愛(ài)觀？戀愛(ài)有多少種類(lèi)型？如何樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀？如何正確看待戀愛(ài)受挫？通過(guò)講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解戀愛(ài)觀，樹(shù)立正確的戀愛(ài)關(guān)系，正確看待戀愛(ài)受挫問(wèn)題。在眾多的大學(xué)生戀愛(ài)中，不同的理想、信念、思想、人生觀和心理素質(zhì)，形成了不同的戀愛(ài)類(lèi)型。主題班會(huì)會(huì)計(jì)一一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展,當(dāng)代大學(xué)生愛(ài)情觀千奇百態(tài),而隨著年齡的增長(zhǎng)，身體發(fā)育的逐漸成熟，在高校越來(lái)越多的大學(xué)生越來(lái)越早地走到愛(ài)情的邊緣,走進(jìn)愛(ài)情世界里的也大有人在。戀愛(ài)的過(guò)程也是培養(yǎng)愛(ài)的能力的過(guò)程。愛(ài)自己的重要表現(xiàn)就是對(duì)自己的信心，能欣賞自己，肯定自己，同時(shí)也不會(huì)以某次的失敗來(lái)否決自己，這樣就會(huì)比較主動(dòng)地去生活，去追求。我們出生后得到的是父母給予我們的愛(ài)，到了青春期，便渴望一種來(lái)自異性的愛(ài)，也就是愛(ài)情。（四）、失戀是損失嗎？戀愛(ài)總有付出，一旦當(dāng)你失戀，你曾經(jīng)的付出將很難收回，尤其是精神方面的付出。大學(xué)愛(ài)情高消費(fèi)已不是個(gè)人問(wèn)題，已衍生成了高校學(xué)子的愛(ài)情觀、消費(fèi)觀的普遍問(wèn)題。學(xué)業(yè)基礎(chǔ)不夠牢固情況下的戀愛(ài)，會(huì)對(duì)學(xué)業(yè)造成不利影響，情況嚴(yán)重者還會(huì)引起大學(xué)生情緒上的較大波動(dòng)，從而造成厭學(xué)、輟學(xué)等嚴(yán)重后果和不良現(xiàn)象。許多大學(xué)生認(rèn)為，自己可以做到戀愛(ài)與學(xué)業(yè)兩不誤。怎樣既能與戀人保持親密關(guān)系，卻不影響自己同其他異性的交往，這種能力的培養(yǎng)有利于我們分清 友誼與愛(ài)情的差別，對(duì)日后處理類(lèi)似問(wèn)題也提供了經(jīng)驗(yàn)。二、戀愛(ài)的利（一）、戀愛(ài)是培養(yǎng)人責(zé)任心的重要機(jī)會(huì)責(zé)任心在任何情況下都是人的重要品質(zhì)之一，而戀愛(ài)中男女雙方的責(zé)任心則顯得更為重要。但是，只注重戀愛(ài)過(guò)程，強(qiáng)調(diào)愛(ài)的“現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)”，把戀愛(ài)與婚姻相分離，不考慮愛(ài)的“將來(lái)完成時(shí)”，未免失之偏頗。一、戀愛(ài)的特點(diǎn)（一）、愛(ài)情觀多元化。同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)，我們班的同學(xué)對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生愛(ài)情，從總體上看是能夠正確認(rèn)識(shí)和把握的，能夠正確地處理學(xué)習(xí)、戀愛(ài)和人生的態(tài)度等關(guān)系。正值青春期，從艱辛的高中步入的大學(xué)生，沒(méi)有了學(xué)業(yè)的重壓，沒(méi)有了父母的管束，沒(méi)有了老師的叮嚀，就如同打開(kāi)了鳥(niǎo)籠的小鳥(niǎo)，在蔚藍(lán)純潔的天空中自由飛翔。經(jīng)支部委員和班委共同商討，決定開(kāi)展一次“大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊”主題班會(huì)，加強(qiáng)大學(xué)生在戀愛(ài)過(guò)程中的認(rèn)識(shí)度，正確對(duì)待大學(xué)中的戀愛(ài)利與弊。對(duì)大學(xué)生來(lái)講，如果說(shuō)進(jìn)入了大學(xué)但從沒(méi)想過(guò)愛(ài)情的事，也許不太現(xiàn)實(shí)，套用弗洛伊德的詞匯，意識(shí)狀態(tài)沒(méi)想潛意識(shí)也會(huì)想。仍有同學(xué)并不能十分正確的看待愛(ài)情與戀愛(ài)，30%的同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有愛(ài)情依舊可以戀愛(ài)，有很多同學(xué)談戀愛(ài)只是為排解空虛?，F(xiàn)在許多大學(xué)生入學(xué)后不久就紛紛墜入愛(ài)河，出現(xiàn)了戀愛(ài)群體低齡化的趨勢(shì)。要懂得為戀人負(fù)責(zé)就是為他人負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)，同樣更是為自己負(fù)責(zé)。愛(ài)是一種奉獻(xiàn)的能力，一種包容的能力，一種理解的能力，一種信任的能力，當(dāng)你做到這些的時(shí)候你也許會(huì)感到幾分辛苦但更多的將是幸福和快樂(lè)。但是，依舊有很多大學(xué)生尤其初入大學(xué)的新生，他們中有很多人習(xí)慣了中學(xué)時(shí)被管制的生活，曾經(jīng)考上大學(xué)是他們的目標(biāo)，而此時(shí)他們往往還沒(méi)有找到自己在大學(xué)的目標(biāo)，對(duì)自己的大學(xué)生活的認(rèn)識(shí)并不十分清晰，他們是否可以理智的選擇戀愛(ài)對(duì)象，使自己的學(xué)業(yè)不受影響則很難保證。不考慮物質(zhì)基礎(chǔ)的戀愛(ài)，是柏拉圖式的戀愛(ài)，只是一種人神相通的帶有神秘色彩的精神狀態(tài)。經(jīng)貿(mào)學(xué)院組織部部長(zhǎng)邵文雋接受采訪時(shí)所言，戀愛(ài)的最大弊端就是限制人際交往的范圍。失戀造成的心理陰影期的影響尚屬正常，但是有些大學(xué)生并不能正確對(duì)待失戀，他們失戀后所面臨的則更為嚴(yán)重。心理學(xué)家艾立克森認(rèn)為，在青春期后期和成年早期我們面臨的首要任務(wù)是建立深厚而有意義的人際關(guān)系，其中愛(ài)情關(guān)系是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。如果一個(gè)人有能力產(chǎn)生愛(ài)，他也就愛(ài)自己，如果他僅愛(ài)其他人，他就根本不能愛(ài)。只有自己的內(nèi)心儲(chǔ)滿愛(ài)，并且具有愛(ài)的能力，他才能夠真正的愛(ài)自己、愛(ài)別人。戀愛(ài)關(guān)系處理得當(dāng)、正確，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人學(xué)習(xí)努力、成績(jī)上升；戀愛(ài)關(guān)系處理的不當(dāng)，可能分散精力、浪費(fèi)時(shí)間、情緒波動(dòng)、成績(jī)下降。對(duì)于大學(xué)生而言，提倡樹(shù)立科學(xué)的無(wú)產(chǎn)階級(jí)的戀愛(ài)觀。根據(jù)學(xué)生提出的見(jiàn)解進(jìn)行總結(jié)，提出正確的戀愛(ài)觀。于是，你決定買(mǎi)一樣?xùn)|西帶回家。記住了，太挑剔會(huì)使你失去很多機(jī)會(huì)，年華易逝，還是觀實(shí)一點(diǎn)好些!，常常游移不定，搞不清好男（女）人在哪里。對(duì)愛(ài)情執(zhí)著是好的，但萬(wàn)一你們已緣分不再，別一門(mén)心思試圖喚回對(duì)方的愛(ài)。這些是不是存在的一些現(xiàn)狀呢？ 大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn)：（1）戀愛(ài)動(dòng)機(jī)簡(jiǎn)單化。（2）友情型有的戀愛(ài)原先是中學(xué)同學(xué)或同鄉(xiāng)，本來(lái)就有感情基礎(chǔ)，雙方考上大學(xué)后，憑借天時(shí)地利發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系。這些同學(xué)一般能較好地處理好感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)是簡(jiǎn)單的、快速的。但在浪漫的同時(shí)，戀人對(duì)愛(ài)情的成功卻并不看重。當(dāng)大學(xué)生把愛(ài)情視為生命的唯一時(shí)，愛(ài)情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。愛(ài)不僅是得到，更重要的是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。即在愛(ài)情受挫后，應(yīng)該冷靜地客觀地分析一下原因，進(jìn)而總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己的心理承受力和思想水平。這時(shí)失戀的一方無(wú)論對(duì)另一方愛(ài)得有多深，都是不現(xiàn)實(shí)的了，作為有理智的大學(xué)生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實(shí)。劇烈的體育運(yùn)動(dòng)有助于釋放激動(dòng)情緒帶來(lái)的能量。（4）情境轉(zhuǎn)移。要知道，戀愛(ài)是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。氛圍相當(dāng)?shù)娜谇?、活躍。朱嵐武老師也有提到，大學(xué)中得戀愛(ài)，可以說(shuō)就是預(yù)約著畢業(yè)時(shí)的失戀，然而過(guò)程才是最重要的。大學(xué)生戀愛(ài)一直是大學(xué)校園的熱門(mén)話題，戀愛(ài)和學(xué)業(yè)也就自然成為了大學(xué)生在校期間面對(duì)的兩個(gè)主要問(wèn)題。樹(shù)立正確戀愛(ài)觀：戀愛(ài)觀是一定社會(huì)條件下的經(jīng)濟(jì)關(guān)系和道德關(guān)系的產(chǎn)物，是具有階級(jí)性的。讓學(xué)生發(fā)表自己對(duì)待當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)的看法和見(jiàn)解。你百般無(wú)聊時(shí)去街上散散心，走一走，待到想回家時(shí)，又覺(jué)空手回家怪怪的。你受的教育層次較高，因而對(duì)生活質(zhì)量的要求有別于常人，不僅要富有情調(diào)，而且要高雅精致，恐怕能辦到的人不多。我們給你的建議，請(qǐng)?jiān)囍艘徊娇磫?wèn)題。戀愛(ài)悲劇增多。在外人看來(lái)，他們?cè)谡勄檎f(shuō)愛(ài)，其實(shí)只不過(guò)是在尋找心理慰藉，以排除內(nèi)心的孤獨(dú)。這種注重事業(yè)和精神生活的戀愛(ài)，戀愛(ài)雙方道德高尚、互相尊重，行為端莊大方，感情熱烈而舉止文明，注重思想上的溝通，以和諧的精神生活和事業(yè)的共同追求為滿足。通過(guò)這些類(lèi)型的分析咱們可以很清楚的了解和知道大學(xué)生戀愛(ài)存在的一些不合理的地方：第一、戀愛(ài)缺乏責(zé)任感。當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)更多注重的是感情上的愉悅，追求現(xiàn)實(shí)的快樂(lè)感，在兩個(gè)人交往期間，往往把每個(gè)節(jié)日排成了時(shí)刻表，互相送禮物是稀疏平常的事情，在校園里，經(jīng)常看到男生跪拜在女友的前邊，紅色的鮮花數(shù)量及求愛(ài)的方式讓人觸目驚心，在情人節(jié)及戀人生日的時(shí)候則是勞師動(dòng)眾的大擺宴席、精心準(zhǔn)備讓對(duì)方感覺(jué)到驚喜。（舉例：馬克思和燕妮的崇高愛(ài)情就是建立在志同道合的基礎(chǔ)上的，正是因?yàn)槿绱耍麄兊膼?ài)情才經(jīng)受住了艱難困苦的考驗(yàn)）（2）擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系作為學(xué)生學(xué)習(xí)始終是主要目的，大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)。（4）懂得愛(ài)情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營(yíng)造一種輕松和快樂(lè)的氛圍，沒(méi)有人追逐愛(ài)情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛(ài)的人，別人會(huì)全心全意愛(ài)他嗎？責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛(ài)情的基礎(chǔ)。當(dāng)愛(ài)情受挫后，要用理智來(lái)駕馭感情，擺脫或消除煩惱和痛苦的思緒，在新的追求中確認(rèn)而和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。（舉出名人事例：歌德因?yàn)榈貌坏狡涑鯌偾槿司G蒂的感情回報(bào)，而一度陷入了感情的危機(jī)，但他后來(lái)因此而寫(xiě)下了《少年維特的煩惱》一書(shū)，用文學(xué)的創(chuàng)作來(lái)表達(dá)其挫折的情感，使自己的情緒得以升華）失戀以后我們要正確的對(duì)待，下面就是一些方法：（1）正視現(xiàn)實(shí)失戀之苦在于一個(gè)“戀”字，愛(ài)情是雙向、相互的，以雙方的愛(ài)情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛(ài)情就會(huì)失去了平衡，戀愛(ài)即告終止。2）運(yùn)動(dòng)緩解法。如果感覺(jué)心中的積郁實(shí)在太深，無(wú)法排解時(shí)，也可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)。切不可因?yàn)槭俣货瓴徽瘢J(rèn)為生活、人生都失去了意義。