國(guó)旗下的講話(huà)陽(yáng)光體育、快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)(更新版)
【正文】 積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂(yōu)。同學(xué)們，我們除了要認(rèn)真上好學(xué)校的每一節(jié)體育課,做好大課間活動(dòng)外，課外，你有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育鍛煉呢？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光青少年吧。最近特別是九年級(jí)的學(xué)生，早晨6點(diǎn)前就到操場(chǎng)跑步、跳繩、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)，大家熱情高漲，你追我趕、掀起了我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。我們要每天堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。通過(guò)專(zhuān)家對(duì)青少年體質(zhì)的研究，他們把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。以上數(shù)據(jù)說(shuō)明，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，速度、耐力、力量、下肢爆發(fā)力、身體柔韌性弱。可以說(shuō)，我校有開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)良好的傳統(tǒng)與基礎(chǔ)，現(xiàn)在已進(jìn)入冬季，又到了開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)期，為此我們要做好以下幾件事情：第一：重視近視眼的防治。第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。只有有了好的身體，我們才可以快樂(lè)地學(xué)習(xí)，健康地成長(zhǎng)。你看!我們的操場(chǎng)上，有的在打籃球、有的在踢足球，有的在跑步,有的在做操,還有的在跳繩??操場(chǎng)上充飛揚(yáng)著運(yùn)動(dòng)的氣息, 校園里充滿(mǎn)了蓬勃的朝氣。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平持續(xù)下降。成績(jī)僅代表過(guò)去，今后我們要再接再厲，在積極參與陽(yáng)光體育的過(guò)程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：第一：加強(qiáng)近視眼的防治我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。沒(méi)有頑強(qiáng)的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果。結(jié)果并不重要，但智力與體力，競(jìng)爭(zhēng)與拼搏將是我們追求的方向。
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