【正文】 至少有1天會吸煙。一支小小的香煙竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。我們要從根上切斷自己的這個念頭，也要主動拒絕吸煙，不能因為好奇心就葬送了自己的生命健康。當然這個危害不是一瞬間就能看到的，所以這就可能也是人民對此麻木的原因，他們總認為身體出現(xiàn)問題是長年累積的，不是二手煙的作用，但其實二手煙也是達到一定程度危害才能展現(xiàn)出來，今天就是想號召大家主動隔絕二手煙，盡早保護好自己，遠離二手煙。為此，我國政府提出了在今后25年中。然而，煙草商們說：“我們生產煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸。每天吸一包香煙，相當于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。祝身體健康 !謝謝大家，我的演講完畢了。吸煙的人，容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。并承授宣傳禁煙的義務和責任。吸煙也是引發(fā)火災的39。吸煙對我們來說是一種習慣，煙中的尼古丁使人產生隱性。長期吸煙，可以使人注意力的穩(wěn)定性受到影響。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。在常吸煙者中，有1/4以上的人會發(fā)生早死。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，%有呼吸道癥狀，%有呼吸道癥狀。為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。據(jù)研究表明。本學期，我校積極創(chuàng)建無煙學校，在校內已經張貼很多關于禁煙的宣傳標語。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災難?？磥碚媸菦]有辦法了。同志們，5000萬人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心！衛(wèi)生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度了解煙草對健康的危害，大量科研結果證明，煙草中危害最大的有毒物質就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。目前，全國吸煙人數(shù)超過3個億，還有5億人受到二手煙的危害。同學們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧！當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看到陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。起初，沒有人知道它危 害，一直把它當成提神的好朋友。建議教育部出臺政策，明令禁止學校接受煙草業(yè)冠名捐助以及《公約》及其實施準則中所禁止的其它各種形式的煙草廣 告、促銷和贊助，清理和撤銷現(xiàn)有的煙草企業(yè)捐助學校的煙草冠名。因此，全國政協(xié)委員、社科院文 煙的故鄉(xiāng)在遙遠的亞馬孫叢 學研究所研究員趙園建議創(chuàng)建無煙學校，采取有力措施，為青少年成長創(chuàng)建無煙環(huán)境。而中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日。如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。將青少年不許吸煙納入校規(guī)、校紀，與“三好”學生評選及獎學金、助 學金評定相結合。作為青少年學習、活動的主要場所。俗話說“人有禍患旦夕”，它也 不例外?？墒?，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學的震驚，反感和不屑。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng)?！盁煵菸：?，已經成為當今世界上最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素?？蒲薪Y果還證明：這三類有害物質能引起五大方面的健康問題：第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤；第二方面是心血管及肝臟病；第三大方面是腦血管疾??；第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害；第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害的血液循環(huán)，引起男性陽痿。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢？根據(jù)美國醫(yī)學研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處于吸煙所呼出的氣體中。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙。肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。回想過去，人類的一舉一動都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎？越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去！吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個地球，可想而知香煙對我們人類的毒害是多么的大！當你忍不住要吸煙時，請三思而后行。按照中國人群目前的吸煙水平預測，到20xx年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬，到20xx年為200萬，到20xx年為300萬。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育，這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。同學們，你們知道嗎？每月吸煙的錢少達150元，多則300元以上。這就是煙草成癮。這不得不乏我們深刻反思。希望全校同學能夠響應倡議，爭做一名講文明，守紀律，有毅力的高中生。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。吸煙所產生破壞比非典和海嘯還要嚴重。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。說起二手煙可能我們每個人都十分痛恨它，盡管我們一次又一次強調著吸煙以及二手煙的危害，但吸煙的現(xiàn)象仍然沒有減少二手煙的程度也依然嚴峻。其次呢，我們要及時勸阻身邊的人吸煙。盡管我們已經提出了無煙生活的理念，但我們知道這一條路仍舊要走很遠，那么就讓我們從現(xiàn)在開始，從拒絕二手煙開始，我相信經過我們所有人的行動，我們一定可以共同創(chuàng)造一個干凈的無煙環(huán)境。世界衛(wèi)生組織報道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。然而開始吸煙的年齡越低，今后成為習慣性吸煙者的可能性就越高，戒煙的可能性越小。有的人喜歡喝酒，有的人愛花?！备魑?，生命的`長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。”那列寧聽到母親的話，十分愧疚。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產銷量均居世界首位。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。我的講話完了。朋友，此時此刻你的內心還能平靜嗎？你是否和我一樣期待著那湛藍的天空，那清新空氣？你是否和我一樣期待著一個美麗的環(huán)境。你可以選擇吸煙，但你愿意放棄你的生命嗎？就在我們身邊，在我們的醫(yī)院，就有這樣一位醫(yī)生，他因為大量吸煙而導致肺癌，死神在他41歲的時候就奪去了他的生命，留下年幼的孩子和年輕的妻子，孤苦地生活在這個世上。我將分三部分的內容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。 吸煙會使人變笨嗎?根據(jù)英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包?；叵脒^去，人類的一舉一動都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎？越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去！吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個地球，可想而知香煙對我們人類的毒害是多么的大！當你忍不住要吸煙時，請三思而后行。在40歲以上的中國人群中，吸煙導致的死亡已經達到總死亡人數(shù)的12%。吸煙有害健康，主要有害物質不是尼古丁，而是點燃的煙草能產生幾十種能夠致癌有害的物質。當吸上了第一根煙時，覺得味道很有意思，很新鮮，朋友們說，這才像男子漢的樣子，于是整天跟著他們一起混，把“學習”的事情置之度外。通過學校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當我手里叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮(zhèn)痛。(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭。中晚期肺癌絕大多數(shù)活不過2年，給家庭帶來的后果可想而知。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。我要告誡有吸煙的同學，當你按上述想法做了之后，就會踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學校、班級、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實，戒煙是可以成功的。一支小小的香煙含有4000多種化合物，其中的焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物質，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。讓我們攜起手來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，共同為控制煙草，創(chuàng)建無煙環(huán)境，為人民群眾的身體健康和我院的控煙事業(yè)貢獻自己應有的力量！二〇一二年五月三十一日