【正文】 生活的各個(gè)領(lǐng)域”。心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。從單純關(guān)心孩子的生活起居轉(zhuǎn)變到指導(dǎo)孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)，努力成為孩子的良師益友。如果孩子有類似的“問(wèn)題”，作為家長(zhǎng)應(yīng)該保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度、科學(xué)的知識(shí)、正確的方法引導(dǎo)孩子?？是蟾信c壓抑感的矛盾青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸大處理便成為有色新聞，令當(dāng)事人非常尷尬，就這樣，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。同學(xué)們可以充分展現(xiàn)自己的才華，可以讓老師、同學(xué)進(jìn)一步了解你。如何用自然，正確的態(tài)度與老師相處好，關(guān)系到青少年的健康成長(zhǎng)。在策略上，第一，求同，即尋找與父母的共同之處，努力去理解父母；第二，存異，即允許保留自己的不同意見(jiàn)。隨著同學(xué)們的長(zhǎng)大，與父母親人的心理距離逐漸拉大，常嫌父母羅嗦，嫌父母對(duì)自己管頭管腳，畢竟自己長(zhǎng)大了，有自己的想法和打算，父母可能不接受這樣的想法，而在教育內(nèi)容和教育方式上有所偏頗。青春期學(xué)生與父母的關(guān)系開(kāi)始疏遠(yuǎn)。如果同學(xué)們對(duì)對(duì)方人品把握不準(zhǔn)時(shí)，不妨聽(tīng)聽(tīng)父母和老師的意見(jiàn)。既要反對(duì)“男女授受不親”，又要堅(jiān)持男女有別的原則，同學(xué)們應(yīng)著重培養(yǎng)集體友誼，避免男女同學(xué)之間一對(duì)一的密切關(guān)系，特別是不要和校內(nèi)校外的異性私下約會(huì)。拒絕是一種藝術(shù)，處理得好，還可以贏得朋友的尊重和信賴，加深友誼。要誠(chéng)懇地對(duì)待同伴，對(duì)于朋友的信任，我們?nèi)f萬(wàn)不可辜負(fù)。既然受到了別人的關(guān)心，他也同樣會(huì)關(guān)心別人，這樣相互之間就容易有一種友好、親密的關(guān)系。因此，對(duì)朋友的質(zhì)量產(chǎn)生了特殊的要求，認(rèn)為朋友應(yīng)該坦率、通情達(dá)理、關(guān)心別人、保守秘密。愛(ài)情，反映為對(duì)異性的感情。心理學(xué)認(rèn)為，在青春期，自我評(píng)價(jià)和社會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)形成獨(dú)特的個(gè)性起著重大的作用。思維是人的高級(jí)心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開(kāi)始發(fā)展，對(duì)一般的問(wèn)題，能夠透過(guò)現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié)。（表現(xiàn)：與同學(xué)，家長(zhǎng)，老師的關(guān)系）處在青春期的同學(xué)們，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，增加了對(duì)同伴關(guān)系的依賴，與父母家庭的聯(lián)系削弱，對(duì)教師的依賴與批評(píng)共存。一般來(lái)講，在青春初期，同學(xué)們都會(huì)感到情緒不穩(wěn)定。）（四）自我調(diào)節(jié)我們是六年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)，環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。主要表現(xiàn)在：（1）曲解老師，心理不平衡（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張（三）講故事，明道理。）時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又升上了六年級(jí)，大家?guī)е髯缘睦硐?，?lái)到學(xué)校追求知識(shí)。這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)六年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。并要力所能及地參加一些積極的文體活動(dòng)，防止消極心境的產(chǎn)生，使心理得到放松。二、維護(hù)青春期的心理健康。：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時(shí)感到不自在。：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。青少年在正常交往中，能溝通思想，交流情感，從中得到啟迪、疏導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)信任感和激勵(lì)感。三、過(guò)程與方法：在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂(lè)觀地面對(duì)人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。二、青春期的心理特點(diǎn)青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，同學(xué)們因?yàn)樯眢w迅速發(fā)育而強(qiáng)烈要求獨(dú)立，又因?yàn)樾睦戆l(fā)展的相對(duì)緩慢而保持兒童似的依賴性。可以認(rèn)為，人到了青春期，既像一輪冉冉升起的朝陽(yáng)，充滿無(wú)限的生命力，又象一艘航行在變幻莫測(cè)大海里的航船，隨時(shí)都有遭到風(fēng)暴襲擊的危險(xiǎn)。同時(shí)，異性交往成了一個(gè)突出課題。人的自我發(fā)展受到自我意識(shí)的影響與制約。友情，反映為對(duì)同學(xué)的感情。同學(xué)們渴望走向社會(huì)，確立個(gè)人和社會(huì)的理想，勇于開(kāi)拓創(chuàng)造，敢于沖鋒陷陣。一般來(lái)說(shuō)，在交往中我們必須遵守真誠(chéng)、互助、信任和寬容的原則。人際交往中，要寬容地對(duì)待同伴，對(duì)他人的利益、行為習(xí)慣及不同于自己的觀點(diǎn)、見(jiàn)解持諒解態(tài)度，并能為他人作出自我犧牲。在同學(xué)之間的交往過(guò)程中，彼此能互相幫助。 進(jìn)入青春期后，男女生之間會(huì)彼此對(duì)對(duì)方逐漸產(chǎn)生興趣，從初期的排斥到中后期的逐漸融洽。在交往中還要注意合適的儀表，穿著打扮不要過(guò)于成人化，而應(yīng)保持青少年一種奮發(fā)向上的朝氣。（3）選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合青春是美好的，也是短暫的，異性交往畢竟不是生命的唯一和全部。（1）同學(xué)們和父母之間彼此缺乏溝通，有了距離感（2）心理上的成人感（3）代溝形成（4）懷疑、挑戰(zhàn)父母的權(quán)威（5）逆反心理和對(duì)抗行為（6）獨(dú)立性與依賴性并存（7）與父母沖突從人的成長(zhǎng)過(guò)程來(lái)看，青少年在小時(shí)候一般不會(huì)去考慮父母的教育、職業(yè)、出身、品德等情況，他們一般都相信父母，依賴父母。能設(shè)身處地理解對(duì)方的地位、心情、處境，但不放棄自己的正確見(jiàn)解。許多心理疾病的最先起因也多是由于家庭對(duì)孩子的影響。（2）、另一方面要知道師生關(guān)系是平等的，作學(xué)生的如果對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，就會(huì)失去許多與老師相互溝通的機(jī)會(huì)，實(shí)際上一般教師都是愿意和學(xué)生建立親密信任的關(guān)系。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會(huì)出現(xiàn)很多的心理問(wèn)題，而常見(jiàn)的就是逆反心理（青春期心理斷乳）?？傊啻浩诘男睦砜梢孕稳轂榧诧L(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和抱負(fù)，但又富于理想主義，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。自制性和沖動(dòng)性的矛盾青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺(jué)地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。千萬(wàn)不要看到孩子的某些變化，或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓(xùn)斥，橫加指責(zé)。四、青春期心理健康的七大體現(xiàn)青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛(ài)慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。但差別不會(huì)太大。這些都不能解決實(shí)際問(wèn)題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。幼兒斷乳意味著與母親身體的完全脫離聯(lián)系。由于性本能的起動(dòng)，使個(gè)逐漸地將注意力轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)部。心理學(xué)家律留宏認(rèn)為，青春期是“從他律向自律發(fā)展的轉(zhuǎn)變期”，也是“人生的十字路口”時(shí)期。心理學(xué)研究表明，腦雖然如此重要，但是單有大腦本身還不能產(chǎn)生心理，因?yàn)槿四X的條件反射總是在外界的刺激作用才能形成，人的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系是按照現(xiàn)實(shí)事物之間的關(guān)系建立起來(lái)或得到改變的，也就是說(shuō)，人腦只有在客觀現(xiàn)實(shí)的作用下，才能產(chǎn)生心理。對(duì)人來(lái)講，客觀現(xiàn)實(shí)包括著自然環(huán)境和社會(huì)生活，而社會(huì)生活是對(duì)人的心理有著決定性意義的影響。不少事實(shí)證明，有很多人在他們未成年時(shí)會(huì)迸發(fā)出智慧的火花，而成年之后卻反而平淡了。這種難以駕駛的情緒和由于生理上的迅速發(fā)展變化所帶來(lái)的惱悶心情，就構(gòu)成了青春期男女情緒和情感的典型特征。友情，反映為對(duì)同學(xué)、同志的情愛(ài)。在青春期，由于他們尚不能正確理解什么是愛(ài)情，正確的戀愛(ài)觀還沒(méi)有形成，雙方的社會(huì)地位又不很穩(wěn)定，節(jié)操觀念與法制觀念較為缺乏，只是憑借著單純的對(duì)異性追求和滿足自己一時(shí)的欲求，因而早戀乃至初戀往往是不成功的，甚至是痛苦的。理想受到人生的制約。健康的重要途徑——科學(xué)鍛煉：注重在練習(xí)過(guò)程中，研究科學(xué)合理的參加運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健身，才能獲得預(yù)期的鍛煉效果和價(jià)值