【正文】 描述大學(xué)里體育課如何地美好。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，健美操就是一種很好的途徑。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。在課上，健美操老師一遍遍的教我們動作，我們學(xué)得也很認真，每當一套學(xué)完的時候，有分組練習(xí)，使我們有了競爭意識，也使自己得到了成分的鍛煉。它是美與藝術(shù)完美的結(jié)合。我稱此為“完善”階段，就是將健美操的每一個動作練熟之后，讓他美觀、大方，當一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時，誰都不會懷疑表演者有多么自信。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會做到很好。健美操是藝術(shù)與完美的結(jié)合，在動感中煥發(fā)青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。明知自己樂感不足，肢體協(xié)調(diào)能力差，但在舍友的鼓動和自己的興趣的催促下，我還是毅然決然的選修了健美操。其三，學(xué)習(xí)健美操除了鍛煉了我們的體力、腦力，它也讓我變得自信。其一，學(xué)習(xí)健美操帶給了我們活力和青春，提高了我們的身體素質(zhì)。起初選擇健美操也是因為老師你是我大一的體育老師，有種親切感。首先，我們先來講講關(guān)于健美操的一些基本知識。從備考的小緊張中掙脫出來，放松大腦，回憶一下這短短的三個月。接下來，我們來講講我對本學(xué)期健美操學(xué)習(xí)的心得。下面我羅列了三點健美操的好處。我相信學(xué)習(xí)健美操對我們其他科目的學(xué)習(xí)也是有幫助的。健美操，讓我的大學(xué)生活更具活力，更豐富多彩！最早選修健美操，不僅是是因為羨慕健美操運動員那種激情四射，青春煥發(fā)的表演，也是因為想通過跳健美操能讓笨拙的自己變得靈活，自信起來。隨著時間的推移，通過每周兩節(jié)的健美操，我逐漸對健美操熟悉，了解了。第三，要反復(fù)練習(xí)。過了“入門”階段，每個動作學(xué)起來都不會太難，可做起來有非常拘禁，想做又不敢做。在我看來，健美操是有意義的課程。通過學(xué)習(xí)這么長時間的健美操，我覺得要學(xué)習(xí)好它主要有以下兩點：第一，要對它感興趣，只有你對它感興趣，你才會想要去學(xué)好它，去練習(xí)每一個老師教的動作，爭取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老師做動作，都顯得很自信的樣子，不是有句話說自信就是美嗎？有自信，才能大大方方的把動 作做出來，即使你做的不對，那也沒有關(guān)系，相信自己會做得很好。起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期健美操的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過做操讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。健美操讓我收益匪淺，我將保持這種習(xí)慣，堅持鍛煉，跳出健康，跳出美，跳出生命力。老師都一一的指出，并教給我們怎樣才能使人愉悅地聽完自己的講演，并深刻地記住自己，這無論是為我們各類競選還是以后的竟聘，都是一節(jié)重要的課程。隨著時間的推移，經(jīng)過一節(jié)節(jié)課的認真學(xué)習(xí)，我已經(jīng)對健美操了解一二?？傊∶啦偈且豁椝囆g(shù)性體育。通過一個學(xué)期健美操的學(xué)習(xí)，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松并且貌似愛上了運動，由于天性懶一般很少運動，感覺自己的體質(zhì)一直都不怎么好，現(xiàn)在每周近一個半小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉