【正文】 數(shù)字可以形象化，能不能用形象化的數(shù)字編個故事？生6： 講故事師： 迎接挑戰(zhàn)，更精煉一點好不好生6：爸爸（8）用勺子（9）把鴨食（4）喂給了鴨子（2），于是鴨子下了一個蛋（0），爸爸（8）給了我（吾5）一蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）個蛋。其他同學試著在他表演的過程中迅速記住這首兒歌生：表演，余生記憶生：匯報記憶結果。：富有激情的音樂 為調整狀態(tài)，激發(fā)激情而用。貶抑積極事物：我今天什么事情都沒做。虛擬陳述：我不應該感到驚慌失措，這是不正常的，我這是怎么的啦?情緒化推理：我感到害怕。貼標簽：他是一個混蛋。他們因自身的問題而責怪別人或責怪當時的條件。當某個同學冒犯了你的時候，你會自忖道：他是一個混蛋！，于是你覺得問題出在那個人性格或本質上，而不在于他的思想或行為。我不應該上課講話，虛假陳述使你往往難以克制，并且你會有去做某件恰好相反的事情的沖動，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。如我感到在全班同學面前講話是很恐懼的；或者我感到內疚，我首先是一個墮落的人；或者我感到憤怒，這證明我受到了不公平的對待；或者我感到自卑，這意味著我是一個無能的人；或者我感到失望，我肯定是沒有希望的。如果你干了一件出色的工作，你仍以為它還不夠好，或別人也同樣能做好。：我真喜歡你，你真是一個可愛的人。包括學習如何處理不愉快的情緒，學習接納自己成為孰能無過的正常人。不過，這些理論是以這樣一個觀念為基礎的，即我們的情感超越了我們的控制范圍。把你家庭作業(yè)中寫的、引起你消極情緒的、不合理的、失真的思想信念與之對比一下，看看屬于哪一類：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。瞎猜疑：在沒有證實的情況下，你武斷得出某人對你冷淡的結論。這使她感到沮喪，以致她一連幾天也不再去做習題了。如我是一個沒用的人，你還可能給自己貼上一個傻瓜、一個失敗者、一個笨蛋等標簽。(10)人格化和責怪：當你對并非由你完全控制得了的某件事情負責的時候，就產生了人格化。責怪往往起不到很好的作用，因為別人將拒絕做替罪羊，而且他會以牙還牙地對你進行大肆攻擊。非此即彼：在這件事上我是對的而他是錯的。(2)請找出你的消極思想信念。請把你消極思想中的失真處寫在下面：：、擔心、焦慮、急躁、勞累、厭倦、無動于衷、讓人愛憐、只要求你專心致志地做好這些練習，只有這樣，你才能對你思想觀念和感覺方式之間的重要聯(lián)系有更多的了解。激發(fā)學生探索記憶力的興趣。二、轉換階段：（一）數(shù)字記憶展示師：相信大家都有一個適合自己的記憶方法，先不要說出來，下面進行本節(jié)課的第二環(huán)節(jié)，記憶20個數(shù)字，僅用2分鐘。師：接下來，誰還敢來挑戰(zhàn)（三）學生競賽音樂響起《春江花月夜》（琵琶版略低，為調整狀態(tài)，激發(fā)熱情）題目推出6138540137112451352010（2分鐘，記對一個得5分）慶祝成功（利用規(guī)律大部分學生都能記住，得到了應得的分數(shù)）.師： 下面同學們進行分組討論，針對這兩個數(shù)字，看有沒有更好的記憶方法？甲組： 奶奶的年齡正好是61歲，我家地址正好是38號樓5單401室，我的鞋碼是37碼乙組： 足球比賽 11個人；踢2場球（主場、客場）；每半場45分鐘； 爭一個球（對極了）；比賽完沒有結果，加賽3分鐘；任然沒有結果，點球決一雌雄！共點5個，主場一方進2，客場一方進0，于是最終主場一方以1：0險勝！師： 甲組用家庭成員的年齡、住址等相關信息來促進記憶，他們發(fā)現(xiàn)記憶可以像自己的身體、家庭一樣親切！乙組還用上了足球聯(lián)賽有關規(guī)則來改善記憶，記憶給他們帶來了足球之外的享受。咦，何不用它去刷運動鞋，再用稿紙涂勻；該喝牛奶了，別忘了，給生病的王老師買一束玫瑰花生4： 把鞋油擠進運動鞋，（孩子們最愛做的惡作劇）再用稿紙涂鴉、（壞上 加壞）用牛奶澆玫瑰花（奢侈極了！）（加括號的語句為教師加的題注）師： 以上幾位同學講的都不錯。師：那么大家在學習生活中遇到過哪些和記憶力有關的困惑呢？小組之間交流一下彼此的困惑。音樂 ：師生齊唱《明天會更好》【活動反思】：在本節(jié)課中，暖身階段的小兒歌可以將學生帶入熟悉的情境中，同時利用兒歌巧妙的變換數(shù)字順序，以此來激發(fā)學生對于記憶訓練的興趣，達到了在熟悉的環(huán)境中進入情境的目的。第三，溝通觀念，交流思想，學習借鑒他人的優(yōu)點，以加速提升自己的心理品質。）第二節(jié)中小學團體心理輔導的內容一、中小學團體心理輔導的種類按團體心理輔導的功能分（1）發(fā)展性團體心理輔導（2）訓練性團體心理輔導（3）治療性團體心理輔導按團體心理輔導是否有計劃性分（1）結構性團體心理輔導（2）非結構性團體心理輔導按團體心理輔導的成員是否固定分（1）開放性團體心理輔導（2）封閉性團體心理輔導按團體心理輔導成員背景的相似性程度分（1）同質性團體心理輔導（2）異質性團體心理輔導按團體心理輔導成員參與的動機分類（1）志愿性團體心理輔導（2）非志愿性團體心理輔導按團體心理輔導所依據(jù)的理論和方法分類（1）精神分析團體心理輔導（通過引導者進行心理分析并引導成員自我分析，領悟自己潛意識層面的內容。）（6）現(xiàn)實團體心理輔導（。）（3）生活團體心理輔導（目的是培養(yǎng)學生健康的審美觀和生活情趣、積極向上的生活態(tài)度和良好的生活方式。確定主題針對輔導對象的特征，確定一個盡可能具體的主題，設定一個初步的團體目標，形成對團體輔導的大概設想。輔導重點：讓學生認識自己的優(yōu)點，增進自我接納。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子，然而它卻不再努力掙脫。注意體會感受。2．讓學生把感恩意識融入自己的日常生活中。同學們，現(xiàn)在你們會不會有這么一種感覺，覺得自己長大了，爸爸媽媽不了解你們了，他們說的話實在是太煩了，很多話你們寧愿和朋友說也不愿意和爸爸媽媽說。六、《感恩的心》歌詞感恩的心我來自偶然像一顆塵土有誰看出我的脆弱我來自何方我情歸何處誰在下一刻呼喚我 天地雖寬這條路卻難走我看遍這人間坎坷辛苦我還有多少愛我還有多少淚要蒼天知道我不認輸感恩的心感謝有你伴我一生讓我有勇氣做我自己感恩的心感謝命運花開花落我一樣會珍惜我來自偶然像一顆塵土有誰看出我的脆弱我來自何方我情歸何處誰在下一刻呼喚我 天地雖寬這條路卻難走我看遍這人間坎坷辛苦我還有多少愛我還有多少淚要蒼天知道我不認輸感恩的心感謝有你伴我一生讓我有勇氣做我自己感恩的心感謝命運花開花落我一樣會珍惜感恩的心感謝有你伴我一生讓我有勇氣作我自己感恩的心感謝命運花開花落我一樣會珍惜