【正文】 作環(huán)境和人際交往等方面，能較快地熟悉外部環(huán)境，并使主體與客體協(xié)調(diào)一致。（1）從網(wǎng)上搜集有關(guān)心理測(cè)試比較權(quán)威的試題（2）制作試題 （1）在學(xué)生會(huì)綜合辦公室進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)心理測(cè)試以及宣傳。我們?cè)诟械酵锵У耐瑫r(shí)，今天，讓我們學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部的干事們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土二、活動(dòng)目的此次心理活動(dòng)將進(jìn)行一系列心理測(cè)試活動(dòng)，為新時(shí)代的大學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)內(nèi)心情感的全新的形式，通過學(xué)生各種心理測(cè)試的結(jié)果，讓學(xué)生更加了解自己內(nèi)心的心理活動(dòng)。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。當(dāng)千千結(jié)被打開時(shí)，：幾個(gè)同學(xué)分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學(xué)從比較高的梯臺(tái)上背向下面的同學(xué)往下倒。如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：A、模仿豬媽媽聲音騙開門B、用錘子把門整個(gè)砸壞C、從煙囪偷偷爬進(jìn)屋去D、等小豬沒戒心自己進(jìn)去E、用煙把小豬熏到暈倒選擇A，你的幼稚指數(shù)40H，這類型的人會(huì)用言語(yǔ)做溝通的方式，跟人家做進(jìn)一步的交談，處理事情的時(shí)候會(huì)很有耐心而且能夠抓住人性。⑧ 找個(gè)安靜的地方休息片刻。C：對(duì)自己好一點(diǎn)你知道做什么事會(huì)讓自己放松嗎？別忘了好好呵護(hù)自己,給壓力找個(gè)出口。② 列出個(gè)人用來應(yīng)對(duì)壓力的自我暗示語(yǔ),把它背下來③ 下面是幫助你積極思考的一些句子：a、一切都會(huì)很順利的。④ 慢慢地把氣呼出。(5)不要諱疾忌醫(yī)。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復(fù)雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對(duì)號(hào)入座”,認(rèn)定自己患了什么病。并且我們都是剛剛步入大學(xué)的殿堂，進(jìn)入了一個(gè)新的環(huán)境，有了新的生活。5月3—5月4號(hào)：心理協(xié)會(huì)成員，全校分發(fā)心理輔導(dǎo)報(bào)、并做好海報(bào)宣傳工作。主題：“生涯規(guī)劃”主辦單位：校政教處 心理輔導(dǎo)中心活動(dòng)時(shí)間：4月23日—5月23日活動(dòng)地點(diǎn)：永嘉中學(xué)活動(dòng)流程：一、心理健康宣傳月準(zhǔn)備工作4月23日— 4月26日：活動(dòng)前期籌備工作4月27日—4月28日：提交并討論策劃書4月29日—5月1日：編輯排版一期 以職業(yè)生涯知識(shí)介紹為主的心理輔導(dǎo)報(bào)二、心理健康宣傳月活動(dòng)內(nèi)容5月2日：召開心理協(xié)會(huì)會(huì)議，布置宣傳月工作，讓協(xié)會(huì)成員參與到心理健康宣傳月工作。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。(2)不要急于“診斷”。很多時(shí)候,只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會(huì)給自己的生活帶來很大的方便。③ 吸住氣默數(shù)到三。步驟：① 準(zhǔn)備可以隨身攜帶的卡片或記事本。當(dāng)成功地克服壓力時(shí),別忘了給自己一些鼓勵(lì)的言語(yǔ)。⑦ 大聲歌唱。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會(huì)瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯(cuò)的﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實(shí)際年齡其實(shí)是有距離的，今天的心理測(cè)試就來測(cè)測(cè)你的幼稚程度。待主持人喊“停”后，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時(shí)組內(nèi)同學(xué)的手相互繞在一起，就象一個(gè)“千千結(jié)”，然后再逐一解開“千千結(jié)”，恢復(fù)原來的圓圈狀態(tài)。另一隊(duì)亦然。由于某些社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，由于高校競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。（2）結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動(dòng)，活動(dòng)期間邀請(qǐng)校宣傳部對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行跟蹤報(bào)道。你的自我感覺良好嗎？你有幽默感嗎？一旦下定了決心，即使沒有人贊同，你仍會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？你認(rèn)為自己是位很好的教師嗎（如果你現(xiàn)在不是教師，可以假定自己是）？如果售貨員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們的經(jīng)理嗎？你經(jīng)常欣賞自己的照片嗎？你對(duì)自己的外表滿意嗎？你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎？你是個(gè)受歡迎的人嗎？你懂得搭配衣服嗎？1突發(fā)事件時(shí)，你很冷靜嗎？1你與別人合作愉快嗎？1你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？1你每天照鏡子超過三次嗎？1你覺得自己是個(gè)有個(gè)性的人嗎？1你覺得自己是個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)嗎？1你的記憶能力很強(qiáng)嗎？1你對(duì)異性有吸引力嗎？1你懂得理財(cái)（即合理使用錢財(cái)）嗎？參加集體活動(dòng)時(shí)，即使你很想上洗手間，你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎？2別人批評(píng)你，你會(huì)覺得難過嗎？2你很少對(duì)人說出自己的真正意見嗎？2對(duì)別人的贊美你持懷疑態(tài)度嗎？2你總是覺得自己比別人差嗎？2如果是參加聚會(huì)，只有你一人穿得不是正式場(chǎng)合的服裝，你會(huì)感到不自在嗎？2你認(rèn)為自己只是個(gè)尋常人嗎？2你經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像某某人嗎？2你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？2你會(huì)為了不使別人難過，而放棄自己喜歡的事嗎？ 你會(huì)為了討好別人而打扮嗎？3你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎？3你對(duì)生活中的事件沒有主見嗎？3你經(jīng)常跟人說抱歉，即使在不是你錯(cuò)的情況下？3如果在無意的情況下傷了別人的心，你會(huì)難過嗎？3你希望自己智商較高嗎？3你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？3在參加集體活動(dòng)時(shí)，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？3買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？人際交往能力測(cè)試你若想了解自己的交際能力，首先做一下下面的試題，請(qǐng)結(jié)合實(shí)際情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”。當(dāng)遇到陌生人時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)作出聰明機(jī)智的樣子，給他一個(gè)好印象。1當(dāng)我們想去看電影時(shí)，朋友邀請(qǐng)我們?nèi)ニ?，?yīng)以其它托辭辭謝，不應(yīng)將實(shí)際情況 說出以免傷感情。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺；對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。因此這次心理健康活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)很好的交流，加深互相了解和自我認(rèn)知的平臺(tái)。那么你知道策劃書如何寫嗎？以下是小編為大家收集的關(guān)于大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。（七）理論依據(jù)：團(tuán)體心理學(xué)關(guān)于群體的研究，如果成員之間有了?；バ?，團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng)，也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。大學(xué)生要做德智體美全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。㈡主持人致開幕詞，介紹到場(chǎng)嘉賓，活動(dòng)開始；㈢放映影片：《那時(shí)的我們》注：在節(jié)目表演過程中穿插互動(dòng)環(huán)節(jié)，即主持人圍繞大學(xué)生心理健康方面提相關(guān)的小問題，同學(xué)們有獎(jiǎng)競(jìng)猜。二、活動(dòng)目的通過各式各樣的新鮮有趣的活動(dòng)，讓每個(gè)同學(xué)在參與活動(dòng)的過程中感受到溫馨和快樂。通過聆聽Amber老師的故事，真正明白自身的價(jià)值，用合理的方式解決問題，悅納自