【正文】 愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的`人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過(guò)一個(gè)浪漫溫馨開心的生日（在此對(duì)老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡，mua~）。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。三月后驚喜。，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。多數(shù)吸煙者產(chǎn)生煙草依賴，當(dāng)他們嘗試戒煙時(shí)，會(huì)遭受強(qiáng)烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷癥狀的困擾。一二兩者結(jié)合戒煙沒問(wèn)題，重要是有恒心。(5)不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。XXX：年月日戒煙保證書5尊敬的xxx：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！我以前對(duì)吸煙的行為。長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。因?yàn)閺慕裉炱鹞乙獜氐走h(yuǎn)離酒了。我對(duì)我傷害過(guò)的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報(bào)所有人的也就是我戒酒。這些年來(lái)，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對(duì)我的失望變成希望，為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操心。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無(wú)意義的`消費(fèi)。b計(jì)劃——家庭飲食新革命服務(wù)計(jì)劃：小人將無(wú)條件承擔(dān)在家時(shí)的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營(yíng)養(yǎng)元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全盡管無(wú)法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項(xiàng)。(2)尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。感覺起來(lái)，您那和藹可親的聲音恰如如來(lái)佛祖那浩渺無(wú)極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時(shí)每刻如浴佛光，深感渺小。通過(guò)保證書，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。戒煙保證書篇一：我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過(guò)深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性..長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)，戒煙保證書，保證書《戒煙保證書》。別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。為表對(duì)我女皇陛下毫無(wú)保留的忠誠(chéng)不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請(qǐng)您側(cè)目以觀。這些我將永記于心!既然吸煙有那么多危害，我干嘛還要吸煙呢，我這不是找死嗎所以，小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。泰式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。那時(shí)候已經(jīng)發(fā)了毒誓準(zhǔn)備不再過(guò)這種朦朧的生活，不過(guò)由于高中的時(shí)候給你寫情書被遭你拒絕，使我感到這個(gè)世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和升華。 我為我的錯(cuò)誤感到深深的慚愧，經(jīng)過(guò)將近幾十個(gè)小時(shí)的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到我那不可原諒的錯(cuò)誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對(duì)父母不敬。 我是20xx年參加工作的，自參加工作以來(lái)酒還是一直困擾著我因?yàn)楹染坪屯掳l(fā)生過(guò)兩次爭(zhēng)吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。但是因?yàn)楹染茖?dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個(gè)就是我，也許明年、也許后年反正就是不會(huì)太長(zhǎng)，到時(shí)候才是后悔也沒有后悔藥的時(shí)候。最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長(zhǎng)些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。由于本人以前比較壞，經(jīng)常打架，瞞著老婆做過(guò)壞事，惹老婆生氣，使老婆為我但心，對(duì)我不信任~!在這里我向老婆保證我以后做個(gè)乖乖老公，第三，每天遵守老婆安排的作息時(shí)間，早上按時(shí)起床，晚上準(zhǔn)時(shí)睡覺。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。(2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。不同的階段需要不同的建議和處理。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛(wèi)生措施，應(yīng)該引起足夠重視，以達(dá)到促使多數(shù)煙民戒煙的目的。，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。一般來(lái)說(shuō)，戒煙保證書包括以下內(nèi)容：，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。有你在支持。請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。我承諾我將于X月X號(hào)徹底戒掉煙。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我真誠(chéng)地接受批評(píng)，愿意接受任何處理。通過(guò)保證書，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！簽名：日期：x年xx月xx日戒煙保證書2尊敬的老師：我因多次違反校規(guī)校紀(jì)，經(jīng)老師和家長(zhǎng)多次教育，認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并決心對(duì)以前所犯的錯(cuò)誤進(jìn)行改正并作出以下保證：抽煙影響健康，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性，長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。第一，要自覺學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，學(xué)習(xí)上面的有關(guān)精神，時(shí)刻不忘自己工作和思想上覺悟的提高。各位領(lǐng)導(dǎo)同事，以上是我的保證書，請(qǐng)大家監(jiān)督我。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢？老婆你說(shuō)是不是？為了敞開你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；保證人：xXxx年xx月xx日戒煙保證書7親愛的老師：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再抽煙的決心、這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！xxx月x日第四篇：戒煙保證書我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過(guò)深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性..長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)，戒煙保證書，保證書《戒煙保證書》。戒煙者簽字并按指模：2018年5月18日