freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

陽光體育長跑活動(dòng)方案(更新版)

2025-10-29 03:49上一頁面

下一頁面
  

【正文】 生會(huì)三、活動(dòng)主題: 陽光體育與健身同行四、參加對象:林化所全體青年職工、在讀研究生、博士五、活動(dòng)時(shí)間:2013年11月1日開始,每周三晚上9:30——10:30六、活動(dòng)內(nèi)容::00在南林足球場集合,根據(jù)個(gè)人情況,女生不得少于800米;男生不得少于1000米;七、宣傳準(zhǔn)備:(一)前期準(zhǔn)備,再下達(dá)各班班長;“陽光體育冬季長跑”;、海報(bào),對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳;。八、優(yōu)秀個(gè)人評選:在每年的活動(dòng)中表現(xiàn)積極的學(xué)生為陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀個(gè)人,并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),并入學(xué)生個(gè)人成長記錄檔案。在法定工作日內(nèi),每天以大課間的時(shí)間為主,以慢跑的形式完成各自的跑步里程,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺的堅(jiān)持長跑并做好記錄,養(yǎng)成長跑的習(xí)慣。七、長跑注意事項(xiàng)在跑步過程中,嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。冬季長跑的組織形式,利用早操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)及體育課時(shí)間進(jìn)行,為體現(xiàn)學(xué)生身體的個(gè)體差異,每天長跑的距離可兩次跑完,對學(xué)生每天長跑統(tǒng)一時(shí)間要求,但不同的學(xué)生可根據(jù)自己的體質(zhì)情況,在體育教師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn),靈活處理,確保安全。通過冬季長跑活動(dòng),力爭使每個(gè)學(xué)生達(dá)到積極參與長跑鍛煉,自覺養(yǎng)成身體鍛煉習(xí)慣的目的,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我鍛煉,我快樂”成為每位學(xué)生的健身信條。加強(qiáng)安全教育,落實(shí)安全措施,體育老師既要保證本次活動(dòng)的順利開展,又要確保安全組織教育到位。每天長跑的距離:五、六年級(jí)學(xué)生1500米,三、四年級(jí)1000米,一、二年級(jí)800米。在特殊的天氣,如陰雨雪天、大霧天、路面滑等情況下停止活動(dòng),高年級(jí)女生例假做好請假登記。里坦中心小學(xué)2009年10月第三篇:陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想以陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī),通過開展冬季長跑活動(dòng),培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的長跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。八、活動(dòng)安排冬季長跑活動(dòng)從11月開始到3月結(jié)束。九、保障措施加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),定期檢查。在跑步過程中,嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。二、活動(dòng)目的通過陽光體育冬季長跑活動(dòng),增強(qiáng)師生體質(zhì),鍛煉意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生思想情操,更好地提高師生的生活、工作、學(xué)習(xí)效率。四、活動(dòng)要求思想上要高度重視。班主任對于在長跑活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生要表揚(yáng)及考核加分。跑步時(shí)正好在下雨怎么辦,那肯定不能在雨里跑,怎么辦,那就要靠同學(xué)們利用這天的其他時(shí)間段來長跑鍛煉身體,最好約幾個(gè)同學(xué)一起跑,這樣也好有個(gè)見證者。長跑可以循序漸進(jìn),今天跑得少一些,過一階段可能跑得多一些了,一下子跑不滿1200米,一天分幾次完成1200米也行。
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
化學(xué)相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1