【正文】 性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。他們中少數(shù)一部分學(xué)生在小學(xué)階段接受過(guò)正規(guī)訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，而大部分學(xué)生沒(méi)有接受正規(guī)訓(xùn)練，但自身?xiàng)l件不錯(cuò)。七、訓(xùn)練目標(biāo)本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。同時(shí)還帶有一種古典舞蹈的味道。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。嚴(yán)格要求，精心排練。逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。老隊(duì)員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊(duì)員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。三、訓(xùn)練時(shí)間每周二、四課外活動(dòng)。八、舞蹈隊(duì)活動(dòng)：第一周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯舞蹈《雨后春山》第二周舞蹈組合：雙手位組合舞蹈《雨后春山》第三周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿舞蹈《雨后春山》第四周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求基本功方面由于新老隊(duì)員水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室六、活動(dòng)措施引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。舞蹈《雨后春山》第五周 把桿練習(xí)：踢腿、搬腿舞蹈《雨后春山》第六周 把桿練習(xí)：腰腹動(dòng)作、后踢腿舞蹈《雨后春山》第七周 地面練習(xí)：下腰、頭勾腳舞蹈《雨后春山》第八周 扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿舞蹈《雨后春山》第九周 基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿舞蹈《雨后春山》第十周——十六周 成品舞：山東膠州秧歌《雨后春山》舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃4舞蹈訓(xùn)練是促進(jìn)學(xué)生體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過(guò)急，特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。舞蹈組合五、訓(xùn)練時(shí)間每周一至周四早晨基本功訓(xùn)練6:50——7:20 其余時(shí)間學(xué)生自己練習(xí)六、訓(xùn)練地點(diǎn) 音樂(lè)教室舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃5中學(xué)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。通過(guò)訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。具體內(nèi)容有：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）控制。隊(duì)員每天遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退，按時(shí)訓(xùn)練。 要求隊(duì)員們基功達(dá)到輕松自如的下叉、下腰、前軟飯、后軟飯、前滾翻、后滾翻。培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺(jué)。五、訓(xùn)練時(shí)間：基礎(chǔ)班訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三、下午第三節(jié)課周日下午2：30——4：00提高班訓(xùn)練時(shí)間：每周三、四、五7：10——7：50六、訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂(lè)教室七、具體措施對(duì)隊(duì)員的基本功訓(xùn)練嚴(yán)格要求，做好安全工作，保護(hù)好隊(duì)員的安全。對(duì)于老生來(lái)說(shuō)他們有基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好且能吃苦，可以給新生做表率。五、活動(dòng)地點(diǎn)：:舞蹈教室六、訓(xùn)練目標(biāo)本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使學(xué)生們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)