【正文】 正常，尤其重要。7．劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。1．短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。2．要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。3．防墜落。騎車(chē)時(shí)不要雙手撤把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。游戲的時(shí)間不能太久，這樣容易過(guò) 度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。（5）需要家長(zhǎng)接送的學(xué)生，如果放學(xué)時(shí)家長(zhǎng)未到，不要獨(dú)自回家，在電話(huà)通知家長(zhǎng)后在校園內(nèi)靜靜等候。飯前飯后及睡覺(jué)前 不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。（4）不要從走廊向樓下扔任何東西。游戲時(shí)不搞“突 然襲擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對(duì)方的頭等?；顒?dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿(mǎn)。教室的門(mén)、窗戶(hù)在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小 心，要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。第二篇：小學(xué)生校園安全常識(shí)小學(xué)生校園安全常識(shí)一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來(lái)細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。有條件的，可以不斷向門(mén)窗上澆水降溫，以延續(xù)火勢(shì)蔓延。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，同學(xué)們也應(yīng)掌握簡(jiǎn)便易行的，應(yīng)付緊急情況的方法。，要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車(chē)輛；遇到紅燈要停車(chē)等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。，不能串跑道。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。、防摔。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。，不逆行；轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。七、對(duì)輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付？形成火災(zāi)的，應(yīng)及時(shí)報(bào)警。水是導(dǎo)體，這樣做會(huì)發(fā)生觸電?？梢远愕骄邮依锘蛘哧?yáng)臺(tái)上，緊閉門(mén)窗，隔斷火路，等待救援。，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。4．防擠壓。第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng)，以正常行走速 度走進(jìn)教室。但一些游戲非常危險(xiǎn)，輕則傷人，重則危及生命，在游戲時(shí)不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈 弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍?zhuān)⒑谢瘜W(xué)性質(zhì)的玩具。（3）不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。夏天運(yùn)動(dòng)后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運(yùn)動(dòng)后 及時(shí)擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。（4）出校門(mén)后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其他 事情。游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。經(jīng)過(guò)交叉路口，要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車(chē)輛；不闖紅 燈，遇到紅燈要停車(chē)等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。七、騎自行車(chē)要注意哪些安全事項(xiàng) ？騎自行車(chē)外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項(xiàng)如下：1．要經(jīng)常檢修自行車(chē)，保持車(chē)況完好。8．要學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識(shí)。2．用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。十、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：1．一旦身受火災(zāi)危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自已所處位置，根據(jù)周?chē)臒煛⒒鸸?、溫度等分析判斷火?shì)，不要盲目采取行動(dòng)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火通道，并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。想方設(shè)法，不斷求救。每天放學(xué)后全體同學(xué)必須在指定地點(diǎn)統(tǒng)一站隊(duì)回家。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開(kāi)變壓器、高壓電線(xiàn)；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。最好不要在夜晚游戲，天黑視線(xiàn)不好，人的反應(yīng)能力也降低了。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。7．參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。同學(xué)間親如兄弟本來(lái)沒(méi)錯(cuò)，但如果是拉幫結(jié)派，形成小集團(tuán)，那就不對(duì)了。讓學(xué)校和警方協(xié)調(diào)出面解決。如果屈服于對(duì)方，輕易得手的“灰狼”會(huì)永遠(yuǎn)盯上你這只“肥羊”。打電話(huà)要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著的特征。