【正文】 游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。（）夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。失足落水后，放松身體，頭部后仰。飯后（）小時(shí)，才能下水，以免抽筋。我們小學(xué)生發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。（五）、學(xué)習(xí)溺水的自救方法。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。濤：干嘛去呀？志遠(yuǎn)。濤：用不著你管，切。遠(yuǎn)：是什么好地方呀，吳濤，快說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)？ 濤：哎呀，別問(wèn)那么多了，去了不就知道了嘛。遠(yuǎn)：那您可快進(jìn)來(lái)吧，要不就該中暑了，今兒可是三十八度的高溫呢，不過(guò)你來(lái)得還真是時(shí)候，我爸我媽都沒(méi)在家。老師小結(jié)：是啊，生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，爸爸媽媽把我們從小養(yǎng)大是多么的不容易，活著就是美好，所以每個(gè)人都要珍愛(ài)生命、注意安全，有了生命才有一切。班主任老師講述剛發(fā)生的溺水事故。提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)自救的方法，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。二、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。能做到防弱水安全“六不準(zhǔn)”。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。但為時(shí)已晚，18時(shí)許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。（3）2011年4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學(xué)生不幸遇難。使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。結(jié)果2名學(xué)生溺水死亡。此刻，你在想什么？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶?。小結(jié)：溺水原因主要有以下幾種：①不會(huì)游泳；②游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；③在水中突發(fā)病尤其是心臟?。虎苊つ坑稳肷钏鰷u。B、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；六、課堂總結(jié)：結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，父母給了你們珍貴的生命，你們要好好保護(hù)，珍愛(ài)自己的生命！八（13）班2013512第二篇：《珍愛(ài)生命防溺水安全教育》主題班會(huì)教案《珍愛(ài)生命，防溺水安全教育》教案初二（3）班同學(xué)們，現(xiàn)在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。五、不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。二、活動(dòng)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：溺水安全自救與預(yù)防措施。之后，當(dāng)?shù)剡叿琅沙鏊M織漁民和漁船搜索打撈。布景:志遠(yuǎn)的家。濤：哇，你家可真涼快，（邊走邊說(shuō)）相比起來(lái)，你家可真跟“人間仙境”差不了多少啊。）遠(yuǎn):咦?吳濤,這是哪里呀？ 濤：一條河唄。遠(yuǎn)：那也不行，你不知道不能私自到危險(xiǎn)的地方游泳呀，一定要防止溺水，今天只要有我在，你這泳就甭想游?。▋蓚€(gè)人正在激烈的爭(zhēng)吵中。（說(shuō)話聲漸漸遠(yuǎn)去。據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。因此多學(xué)一些自救與 互救的知識(shí)和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。學(xué)生集體溺水事件就時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的。水無(wú)情，人有情。、河、湖、海游泳，則必須有（）相陪，不可單獨(dú)游泳。（）游泳時(shí)，首先要看有無(wú)安全保障。為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”為主題的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，班級(jí)提出以下倡議：學(xué)習(xí)溺水相關(guān)知識(shí)，知道溺水的危害性，了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，要努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻。三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。九、溺水的急救在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。進(jìn)行一次“珍愛(ài)生命 預(yù)防溺水”簽名教育活動(dòng)。聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度。以便互相照顧。在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。