【正文】
l also noticed that I became breathless quickly, and that I wasn39。那 就再努力戒就是了。 不要抽煙,而去干點別的事情。把戒煙的好處列一個清單。 我把我從網(wǎng)上找到的一些忠告寄給你。例如,我不知道抽煙能嚴重侵害人的心臟和肺部,也不知道吸煙的夫婦生 育能力會下降。一旦你的體內(nèi)沒有這種麻醉劑了,你就會有斷癮癥狀,我記得曾感到煩躁,甚至痛苦。感到驚奇吧,像我這樣的年紀,身體健康而且能在一個下午騎車跑 20公里。 英語 我剛剛才回來,騎自行車跑了很長一 段路,一直到了古城堡。 這就是說,過一段時間以后,你的身體習(xí)慣了香煙里的尼古丁。 在我年輕的時候,關(guān)于吸煙的危害性我知道的并不多。而當我因為不健康而被校足球隊除名之 后,我才知道是我該戒煙的時候了。不要選擇你明知有壓力的日子,例如要考試的那一天。破除舊習(xí)。每當你感到緊張了,就去做做放松運動。如果你因意志薄弱而又抽煙了,也不要覺得難為情。t enjoying sport as I was taken off the school football team because I was unfit, I knew it was time to quit smoking. ? 記錄空間: