【正文】 特點(diǎn)靈活運(yùn)用，大家想不想試試？學(xué)生可以稍作交流完成出謀劃策：幫別的同學(xué)想辦法調(diào)節(jié)情緒。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的具體方法。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。分享快樂，分擔(dān)憂愁。我有些難受，很生氣，就和媽媽大聲吵起來。過渡：那么，排解不良情緒有哪些有效的辦法呢？ 活動(dòng)三：情景一：第一次月考我都考進(jìn)了年級(jí)前50名，但期中考試考得很不好。（2）、理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。教學(xué)難點(diǎn)、喜怒哀樂不忘關(guān)心他人。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1）懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性； 2）合理排除不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)； 3）尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。三、設(shè)計(jì)思想本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計(jì)上重在啟發(fā)學(xué)生的獨(dú)立思考與積極實(shí)踐相統(tǒng)一的新教改理念，貫徹理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則，力求將枯燥、抽象的內(nèi)容具體化、形象化和生動(dòng)化。二、學(xué)生學(xué)習(xí)情況分析七年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，這是學(xué)生生理和心理急劇變化的關(guān)鍵時(shí)期，特別是心理發(fā)展還很不成熟，情緒的沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn)，使得不少初中生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心于學(xué)習(xí)，影響他們生活和人際關(guān)系。通過第一框《豐富多樣的情緒》的學(xué)習(xí)，在學(xué)生已了解喜、怒、哀、懼四種情緒及其他很多復(fù)雜的豐富多樣的情緒的基礎(chǔ)上，本框題要求學(xué)生了解情緒是可以調(diào)適的，可以用各種方法排解不良情緒，在調(diào)適自己情緒的同時(shí)，不忘關(guān)心他人。另外，到了初中，由于學(xué)習(xí)上難度的加大，人際交往圈的擴(kuò)大，老師的要求提高，有些學(xué)生漸漸產(chǎn)生煩躁、焦慮、不安乃至厭學(xué)等消極情緒。根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，采用了案例教學(xué)法和活動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法。不良的情緒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。第二篇：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教學(xué)設(shè)計(jì)教 學(xué)目 標(biāo)情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：（1）、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。難點(diǎn) 克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念方法 談話、案例分析教具 多媒體活動(dòng)一：老奶奶的情緒變化老奶奶憂愁：雨天－－－小兒子的洗染店，晴天－－－大兒子的雨傘店 老奶奶樂呵呵：雨天－－－大兒子的雨傘店，晴天－－－小兒子的洗染店 思考：環(huán)境沒有發(fā)生改變，老奶奶的情緒為什么會(huì)發(fā)生改變？ 結(jié)論：（一）情緒是可以調(diào)適的，情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。小W同學(xué)情景二：我們樓上那家人好煩人！下午5點(diǎn)：他家小孩在樓上跑來跑去，還使勁跺腳、蹦來蹦去；6點(diǎn)：樓上阿姨穿著高跟鞋踢踢踏踏走來走去；7點(diǎn)：有人胡亂彈古箏；8點(diǎn)：他家那破門兒不住地吱呀吱呀響；9點(diǎn)：……煩！這以致于我完全打亂了作息時(shí)間：他彈琴時(shí)，我不能做題；他家走來走去，我又不能學(xué)習(xí)。討論：喜怒哀樂雖然是個(gè)人情感，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受?！焙髞硭娴目汲隽撕贸煽?jī)。蒲松齡克服不良情緒和保持良好情緒的方法、途徑分別是（） 拓展興趣愛好 樹立遠(yuǎn)大志向 樹立遠(yuǎn)大志向 正確地認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己第三篇：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo)： 知識(shí)與技能：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；知道并掌握情緒調(diào)控的一些有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：掌握和運(yùn)用排解不良情緒的方法。情緒會(huì)給我們帶來勇氣、信心和力量，所以同學(xué)們也要調(diào)整現(xiàn)在的情緒才能在這節(jié)課中發(fā)揮正常的學(xué)習(xí)水平。把對(duì)爺爺?shù)乃寄罴耐械絼e的事情上去，如學(xué)習(xí)、興趣愛好、出去散心等，這樣就會(huì)減輕自己的傷心強(qiáng)度?！?一個(gè)人不能太自私，不僅為自己，更應(yīng)想到他人。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)；關(guān)心和尊重他人，體會(huì)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn) “己所不欲，勿施于人”的道理，學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善，正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。供放松的方法。因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷他人事例。關(guān)心幫助的經(jīng)歷，設(shè)問：平時(shí)的生活并總結(jié)自己從中中，如果同學(xué)、朋友遇明白了什么道理。測(cè)課后反思可取之處：重點(diǎn)。老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。?合理宣泄不良情緒，保持積極樂觀向上的情緒狀態(tài)。?難點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒方法的具體應(yīng)用。教師點(diǎn)撥：對(duì)于不良情緒的排解有很多具體的方法，如：注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法，理智控制法等。板書： 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒一、情緒是可以調(diào)試的情緒需要調(diào)控情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相關(guān)二、排解不良情緒青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性排解不良情緒的具體方法：注意轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、理智控制法三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人