【正文】 感染性疾病時(shí)，盡量讓寶寶與患病的親人隔離，避免寶寶受到傳染。持續(xù)咳嗽、氣喘。另外，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，保持正常生活規(guī)律。孩子感冒時(shí)多不愛(ài)吃東西，家長(zhǎng)需給流質(zhì)、半流質(zhì)食物如牛奶、酸奶、稀飯、面條、面包等，同時(shí)還要多吃新鮮水果(蘋(píng)果、獼猴桃)、蔬菜，這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。偶爾有輕微地咳嗽，說(shuō)話聲音嘶啞。對(duì)于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這種場(chǎng)地能保護(hù)學(xué)生不易受傷，沒(méi)有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場(chǎng)地與沙場(chǎng)地。三級(jí)預(yù)防：又稱臨床期預(yù)防。不僅要求我們有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的體格，而且還要有一個(gè)積極向上、樂(lè)觀的精神狀態(tài)。此外還應(yīng)多吃些雞肉、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆?jié){等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體機(jī)能代謝日趨活躍的需要。飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。早睡早起，運(yùn)動(dòng)身體。另外還有一點(diǎn)也非常重要,就是要在幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。幼兒正處在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)一方面可以為幼兒準(zhǔn)備多樣化,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長(zhǎng)需要，另一方面,家園同步,家長(zhǎng)在家要鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等,增強(qiáng)幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。這種氣溫驟變的天氣，容易造成機(jī)體交感神經(jīng)失調(diào)，引起毛細(xì)血管收縮、血壓上升、血液粘稠度增高，從而誘發(fā)中風(fēng)、心絞痛、心肌梗塞等癥發(fā)生。春季忌怒，處事勿過(guò)于急躁，要時(shí)常保持心境平和?！泵鞔咤ァ蹲裆斯{》中也記載：“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣。暮春，氣溫日漸升高，此時(shí)飲食應(yīng)以清淡為主，在適當(dāng)進(jìn)食蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、酸梅湯以及綠茶，以防體內(nèi)積熱。下面談?wù)勔恍┏Ｒ?jiàn)病的預(yù)防：隨著社會(huì)的發(fā)展，工業(yè)化進(jìn)程的加快，也同時(shí)出現(xiàn)了水污染、空氣污染、環(huán)境污染等問(wèn)題，一些流行性疾病、傳染病，在各個(gè)地方不同程度的危害著人們的健康，為防止疾病的危害，我國(guó)實(shí)施了三級(jí)預(yù)防戰(zhàn) 略一級(jí)預(yù)防：也稱病因預(yù)防。小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。三、課堂注意事項(xiàng)。不僅僅是寫(xiě)好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛(ài)好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)能力等等。如果想預(yù)防幼兒生病，就需知道春季幼兒容易生哪些病及預(yù)防措施。嘔吐、腹瀉。如果寶寶需要服用退燒要的話，可在醫(yī)生幫助下選擇醋氨酚或布洛芬?；疾≈笖?shù)：★★★★患病癥狀：呼吸急促、吃力，有時(shí)候伴有呼吸疼痛。：盡量讓寶寶多喝一些水，以防止脫水。如有可能，讓寶寶注射預(yù)防肺炎的疫苗，也是預(yù)防寶寶得肺炎的一種有效途徑。出現(xiàn)了發(fā)燒和腹痛。其咳嗽有三大特點(diǎn)：晚上睡覺(jué)前咳一陣。，如果寶寶堅(jiān)持要跟其中一個(gè)同吃同睡，家長(zhǎng)需要經(jīng)常用熱水清洗。腮腺炎是這個(gè)季節(jié)寶寶最易得的疾病之一。合理用藥可以緩解因發(fā)燒帶來(lái)的種種不適。不過(guò)，在感染病毒之后，此疫苗就無(wú)法有效地防止腮腺炎了。2．多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。8．及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診：如覺(jué)身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，9．另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。具體做到：1．注意飲食衛(wèi)生。平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。呼吸道感染秋天氣候多變，早午晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，極易使人傷風(fēng)感冒，還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。健康教育辦公室