20xx全國(guó)愛(ài)眼日老師國(guó)旗下講話(更新版)
【正文】 的日常行為中。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？措娨暫筒僮麟娔X時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。可是漸漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正。祝您工作順利~第 4 頁(yè) 共 4 頁(yè)
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