【正文】 避免孩子傷風(fēng)感冒，不接觸病人，增加孩子的營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。(正在編輯中，待續(xù))第四篇：秋季保健小常識秋季保健小常識秋季謹(jǐn)防兒童常見病 時(shí)值中秋前后，雖然中午日光 如火，但早晚卻冷意襲人，如不根據(jù)氣候特點(diǎn)為孩子 增添衣服就有患傷風(fēng)感冒的可能。真皮皮鞋既透氣又吸汗，可以保持足部干燥；不要選擇后跟過高的涼鞋，避免腳趾緊緊擠在一起滋生真菌，不穿夾腳涼鞋。105.（夏天）皮膚暴曬易發(fā)炎，牛奶花生可幫忙。103.（夏天）入夏去濕熱，消暑綠豆藕。夏天多發(fā)暑濕感冒，俗稱“熱傷風(fēng)”，預(yù)防應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多喝些酸性飲品。98.（夏天）夏季腸道病高發(fā)，佐餐選擇大麥茶。95.（春天）春日明媚心舒暢，多曬太陽補(bǔ)鈣質(zhì)：曬后背補(bǔ)陽氣，改善消化功能，疏通背部經(jīng)絡(luò)；曬雙腿驅(qū)寒氣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，消除疲勞；曬頭頂利發(fā)育，促進(jìn)鈣吸收、助頭發(fā)生長。春天易多發(fā)上呼吸道感染疾病，多吃甘蔗、草莓、紫葡萄等富含抗氧化劑的深色水果，可以對抗降低免疫功能的自由基，預(yù)防傷風(fēng)感冒。91.（春天）春分食扁豆，健脾防腹瀉。四、悉心保育,防患未然。尤其要避免讓幼兒被動吸煙。二、堅(jiān)持秋防，秋防是指預(yù)防秋季易于感染的一些常見病、多發(fā)病。至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。二、122字短信1.“秋分”，是秋季第四個節(jié)氣。，溫涼分清，保肺為先；排毒為主，進(jìn)補(bǔ)次之；防上火應(yīng)多食蔬菜；保養(yǎng)肝氣應(yīng)省辛增酸?！?，秋風(fēng)秋雨秋意涼，金秋燥氣在當(dāng)令，滋陰潤肺食調(diào)養(yǎng)，調(diào)節(jié)情緒防抑郁，心性平和要開朗。12秋季氣候干燥，容易出現(xiàn)皮膚粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等,百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的作用。北方冷空氣頻頻南下，造成“秋風(fēng)陣陣，秋雨綿綿”的天氣。所以患有慢性胃炎的人，此時(shí)要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，蓋好被褥，以免著涼。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。春季氣候變化無常，家長和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。另外還有一點(diǎn)也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。注意！扁豆所含的植物凝集素有毒，一定要煮熟煮透后再食用。94.（春天）去火靠內(nèi)調(diào)，三招防“春燥”。黃豆芽、生姜、大椒均有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的功效，可治療濕邪引起的氣血不暢、腰膝疼痛等。，吃點(diǎn)川貝燉雪梨。中藥方劑：威寧仙、雞血藤、地龍各30克、桃仁、紅花、伸筋草、透骨草各15克，乳香、沒藥、附子、細(xì)辛各10克。煮藕的湯加冰糖熬化，勾芡后澆汁即可。平時(shí)可以多吃花生、燕麥等補(bǔ)充維生素B2，降低皮膚對光的敏感度。、護(hù)膽：西紅柿、玉米、胡蘿卜對膽囊有好處；護(hù)肝：葡萄和大豆制品可助肝臟排毒和修復(fù)，核桃仁、開心果疏肝理氣；護(hù)腎：板栗、黑米、黑豆、黑芝麻可以滋養(yǎng)肝臟；護(hù)腸道：蘋果、蜂蜜和黑木耳能夠清潔腸道。所以預(yù)防之道就是要注意氣候變化，冷熱得當(dāng)，特別是夜涼之時(shí)，要注意為孩子蓋被。幼兒秋季傳染病防治秋天來了，人們再也不用忍受高溫天氣了，但涼爽的秋季也是“多事之秋”，很多病毒在這個季節(jié)攻擊人們的身體，特別是老人、小孩，這些弱勢群體，因此，秋季兒童保健很關(guān)鍵，那秋季兒童該如何保健?秋季兒童保健常識一、強(qiáng)化營養(yǎng)秋季是兒童機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調(diào)節(jié)到最佳水平的時(shí)候，是補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。秋季兒童保健常識三、及時(shí)驅(qū)蟲專家認(rèn)為秋天打蟲效果最佳。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。少帶小孩到繁華的、人多的地方去。然后用熱水或者用艾葉水泡腳，泡到孩子微微發(fā)汗，就能及時(shí)排出寒氣。