【摘要】第一篇:小學(xué)六年體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 小學(xué)六年體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 一、概述 《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技術(shù),這是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五 六年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目。 通過教學(xué)和...
2024-10-08 23:56
【摘要】第一篇:中考體育立定跳遠(yuǎn)技巧全集 中考體育考試技巧之立定跳遠(yuǎn) 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作做法不同,跳出的成績(jī)也不一樣。那么怎樣在身體素質(zhì)不變的情況下,跳得遠(yuǎn)些?經(jīng)過對(duì)立定跳遠(yuǎn)反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐和探索,改進(jìn)了一些技術(shù)...
2024-10-08 20:57
【摘要】第一篇:立定跳遠(yuǎn)的說課稿 立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢(shì)開始的跳遠(yuǎn),是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)。以下是小編整理的立定跳遠(yuǎn)的說課稿,希望對(duì)大家有幫助!立定跳遠(yuǎn)的說...
2024-10-15 12:23
【摘要】第一篇:九年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思 立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思 立定跳遠(yuǎn)是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目之一,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的...
2024-10-08 20:46
【摘要】第一篇:五年級(jí)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思 五年級(jí)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思 五年級(jí)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思 立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官...
2024-10-08 21:08
【摘要】第一篇:三年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作環(huán)節(jié)包括:預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)。本課主要是以小組的形式,讓學(xué)生在練中學(xué),學(xué)中練。在練習(xí)中逐漸掌握各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要領(lǐng),掌握立定跳遠(yuǎn)的...
2024-10-08 20:31
【摘要】立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)朱立保一、指導(dǎo)思想以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以學(xué)生的發(fā)展為目的,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口,用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥,讓學(xué)生熱愛活動(dòng)的樂趣,同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)
2025-03-24 02:59
【摘要】小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)、技能與情感等方面得到積極地發(fā)展與提高。二、設(shè)計(jì)理念(一)針對(duì)小學(xué)生活潑好動(dòng)喜歡做游戲的特點(diǎn),本課以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過程。在游戲中進(jìn)行多種形式的跳躍
2025-05-07 21:04
【摘要】2013年體育中考立定跳遠(yuǎn)技巧匯總一、體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)注意事項(xiàng)(1)盡量選平坦又不過于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行練習(xí),如蹍道、土地、地板地、沙坑等。過滑的地面不宜練習(xí)。(2)提高爆發(fā)力的練習(xí),重復(fù)次數(shù)一般不超過10次。提高力量耐力的練習(xí),重復(fù)次數(shù)必須在10次以上,并盡可能增加重復(fù)次數(shù)。(3)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作中,從起跳到落地瞬間的幾個(gè)身體相關(guān)關(guān)節(jié)的角度(8個(gè)角度),對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)起著舉足輕重
2025-03-23 04:57