【正文】 、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動(dòng)脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚等。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān)，因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同時(shí)降血壓、調(diào)節(jié)血脂。[1]第三篇：高血壓健康知識(shí)講座高血壓健康知識(shí)講座高血壓目前是我國(guó)發(fā)病率最高的慢性疾病之一，被稱為國(guó)人“第一疾病”，為增強(qiáng)社區(qū)老年朋友自我健康保健意識(shí)，提高人們對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，5月6日至13日，黃坳鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)生為各鄉(xiāng)村居民上了一堂關(guān)于如何正確認(rèn)識(shí)“高血壓”的講座。若疑有外周血管病，應(yīng)測(cè)雙臂血壓?？紤]到某種藥物的用量如果較大，其副作用也可能較大，所以多數(shù)專家建議使用由小劑量多種降壓藥配伍制成的復(fù)方制劑。引起血壓增高的因素有許多。為了保證按醫(yī)囑服藥，病人自己首先應(yīng)在思想上高度重視，認(rèn)真對(duì)待。要使血壓穩(wěn)定，就要長(zhǎng)期服藥。別忘了有句古訓(xùn)：“醫(yī)生不治之病，快樂、節(jié)食、運(yùn)動(dòng)”。低壓不高于90，高壓不高于140的。攝入食鹽較多者是一個(gè)突出人群，這類人患高血壓病的幾率較高，這是因?yàn)楦哜c可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓病的發(fā)病率。近年來，由于經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人們生活方式的改變，腦卒中，心臟意外等心血管疾病導(dǎo)致的死亡已占全球死亡原因的30%，其中32%的卒中病例和49%的心肌梗死病例都是由于高血壓導(dǎo)致的。五選擇合理的調(diào)養(yǎng)膳食。但高血壓并發(fā)腎衰的患者，不宜食含鉀多的食物，以防體內(nèi)鉀過多而導(dǎo)致心律失常。平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。它是價(jià)格相當(dāng)便宜的而又極其普通的一味藥,而現(xiàn)代用它來治療高血壓病,則效如靈丹。地龍：味咸性寒，用于肝陽(yáng)上亢型高血壓有較明顯的降壓效果。除了黃芪以外，還可以用山楂、銀花藤、五靈脂、何首烏、川芎、當(dāng)歸、黃壽丹、生槐花、淫羊霍、羅布麻、地龍吳、茱萸、葛根、鉤藤、等治療高血壓。凡氣陰兩虛高血壓，黃芪與滋陰補(bǔ)腎藥為伍，黃芪用量應(yīng)稍大于滋陰藥。我國(guó)中藥專家在研究中發(fā)現(xiàn)：黃芪具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，臨床用量小時(shí)為升血壓，大劑量時(shí)為降血壓，因此可以巧用黃芪治療高血壓。按國(guó)際單位表示“kPa”(千帕斯卡)，換算的方法：1mmHg(毫米汞柱)＝0．133kPa(千帕斯卡)，那么120／80mmHg相當(dāng)于16／。有不少人也十分關(guān)心自己的血壓是否正常，是不是患有高血壓?在介紹高血壓的定義之前，先了解一下什么是血壓?所謂血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。為臨界高血壓。然而，現(xiàn)代藥理學(xué)家在研究中又發(fā)現(xiàn)，黃芪治療高血壓，療效顯著且無毒副作用。高血壓伴腎炎浮腫的病人，可用黃芪與防己配伍。何首烏補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)血脂、生黑發(fā)；當(dāng)歸和川芎能活血化瘀、止痛、降血脂。廣州市中醫(yī)中藥研究所藥理教研室曾在在中國(guó)臨床復(fù)，2006年11期期刊上發(fā)布論文說明：葛根素能增強(qiáng)胰島素抵抗高血壓大鼠的抗氧化能力,減輕自由基損傷,降血壓,改善胰島素抵抗,增強(qiáng)胰島素敏感性。它包含有天麻12g,鉤藤9g,澤瀉15g,川牛膝20g,白術(shù)15g,海藻12g,決明子30g,桑寄生15g,廣地龍6g,夏枯草12g,制半夏9g等。二控制鹽的攝入?？梢赃m量食用花生油、玉米油等植物油。②涼拌三絲：將150克白蘿卜、150克海帶、150克芹菜洗凈后切成大小均勻的細(xì)絲，然后在沸水中汆后迅速撈出，三絲混勻，加入適量食鹽與作料即可食用。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。同一個(gè)家庭中出現(xiàn)多個(gè)高血壓病患者，不僅僅是因?yàn)樗麄冇邢嗤纳罘绞?，更重要的是有遺傳基因存在。我們常見到的高血壓一般是指前者。五、高血壓的并發(fā)癥高血壓病患者由于動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動(dòng)脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。堅(jiān)持體育鍛煉，定期進(jìn)行健康檢查。繼發(fā)性高血壓是由于其他疾病引起的高血壓。不同的高血壓病人，因其發(fā)病原因及病情不同，其治療原則也不相同的。２、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。立位血壓測(cè)量應(yīng)在臥位改為站立位2分鐘后進(jìn)行。本次健康講座受到了居民的廣泛歡迎，大家紛紛表示，這樣的活動(dòng)很受歡迎，希望經(jīng)常開展類似的活動(dòng)。眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺。高血壓的病因一 遺傳因素二 環(huán)境因素飲食精神應(yīng)激三 ：肥胖者發(fā)病率高。易患人群經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)論證以下人群易患高血壓：（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；（2）肥胖者；（3）過分?jǐn)z取鹽分者；（4）過度飲酒者；預(yù)防一、合理膳食防治高血壓的水果：蘋果西瓜鮮梅檸檬二、適量運(yùn)動(dòng)三、戒煙限酒四、心理平衡五 自我管理定期測(cè)量血壓，12周應(yīng)至少測(cè)量一次。居家自我照顧：臥床休息之重要性：采左側(cè)臥，可減輕子宮壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進(jìn)而增加全身血循環(huán)、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，血壓在理想范圍內(nèi)越低越好，只要平穩(wěn)地將血壓降至目標(biāo)水平以下，既可減輕癥狀，也可減輕各種腦血管事件的危險(xiǎn)性。目前的降壓原則中十分強(qiáng)調(diào)個(gè)體化用藥。當(dāng)然，認(rèn)為電子血壓計(jì)的測(cè)量結(jié)果比使用水銀壓力表的聽診法所測(cè)出的結(jié)果更加準(zhǔn)確也是錯(cuò)誤的。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即什么樣的血壓才為高血壓？ 根據(jù)2005年修訂版的《中國(guó)高血壓防治指南》化分以下幾級(jí)：正常血壓：收縮壓（高壓）小于120mmhg,舒張壓（低壓）小于80mmhg,。3－6個(gè)月后復(fù)查血壓，如多次測(cè)量血壓均在正常范圍內(nèi)，可繼續(xù)非藥物治療，并定期測(cè)血壓；如癥狀明顯，則應(yīng)同時(shí)應(yīng)用降壓藥物。方用杞菊地黃湯：枸杞、菊花、熟地、山萸肉、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓。痰濕中阻：頭暈頭沉，頭重如裹，胸脘滿悶，惡心嘔吐，納呆多寐，形體肥胖，舌胖苔膩，脈弦滑。2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。每日早晚空腹服。8．糖、醋浸泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個(gè)月，適用于頑固性高血壓。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。