花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃5篇(更新版)
【正文】 3 花樣跳繩游戲 4 花樣跳繩游戲花樣跳繩游戲 6 跳大繩練習(xí)、游戲 7 學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲 8 復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩第三篇：花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。三、學(xué)情分析初中學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。六、教學(xué)進(jìn)度周次 教 學(xué) 內(nèi) 容 跳小繩（基本動(dòng)作方法）、游戲 2 前后挽花跳、游戲 3 雙繩雙人同心跳、游戲 4 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲雙人車輪跳、游戲 6 跳大繩練習(xí)、游戲 7 大小繩結(jié)合跳、游戲 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲 9 復(fù)習(xí)各種花樣跳繩 10 個(gè)人繩與多人繩展示總評第四篇：花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃2017—2018學(xué)第二課堂社團(tuán)活動(dòng)——花樣跳繩活動(dòng)計(jì)劃輔導(dǎo)教師：劉得花一、指導(dǎo)思想樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。三、活動(dòng)對象一，二，三年級一部分小學(xué)生。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。七、詳細(xì)分周明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：第一周：基本搖繩與單人練習(xí)第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)第三周：個(gè)人花樣單腳跳第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳 第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳第六周：個(gè)人花樣弓步跳 第七周：個(gè)人花樣第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳 第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳 第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳 第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳 第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳 第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳 第十四周：個(gè)人花樣踢步跳 第十五周：四長交互繩的花樣，(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式 2130人/組 穿越長繩)
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