【正文】 只是一些常用的野外裝備——打火機，繩子，小刀等等。他的同伴后退到他身后兩米處。游戲二：地雷陣：解放初期，在中國的邊境線上，有兩個人誤入了鄰國的雷區(qū)，他們一個是聾子，一個是瞎子。全部項目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評。、加強溝通。篇10：素質(zhì)拓展總結(jié)一、活動背景：九月，新生的到來為大學校園注入了新鮮的血液，我們美麗的校園再一次迸發(fā)出青春的熱情。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)。 在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。貫穿整個策劃、準備、實施、收尾，我們真正做到了以人為本，學生為上的理念。此次活動為我部門納新工作結(jié)束之后的首個重大活動，為了調(diào)動我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動的成功舉辦打下堅實基礎。世上無難事，只怕有心人。拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。取得最終勝利后，使我們同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。因為有高臺大概有10米那么高，支撐不是很穩(wěn)，腳底總有搖晃的感覺，眼前的桿子好像離自己很遠，真的不知道該如何去抓那個桿子。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。于是在老師的安排下，我們男女互配隨著音樂走起了模特步，但姿勢又不能重復，頓時各種奇怪的姿勢層出不窮,場面搞笑無比。2014年5月15日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。項目開始前教練員需要強調(diào)注意安全，并在項目進行過程中予以保護。教練根據(jù)各隊完成項目所用時間以及完成情況酌情給分?；顒影耍悍ü衿姹?(15)項目準備：一根粗繩，分別纏繞在兩棵樹的樹干上，距離地面1米5左右項目規(guī)定時間：10分鐘項目規(guī)則：①所有人從繩子上方通過，不得跳躍，在過繩時不得觸碰繩子②如果在過程中有人碰繩，則該隊員需返回隊尾等待重試。小型的環(huán)狀物(大小：至少能容納兩只腳)項目類型：團隊合作項目規(guī)定時間：10分鐘(每次機會5分鐘)項目規(guī)則：①所有人站成一列，后一個人的右腿綁住前一個人的左腿。”的指令，則可以繼續(xù)選擇路線。(教練根據(jù)實際情況，適當放寬此處要求)規(guī)定時間內(nèi)成功將球落入杯中為滿分。5 、到達指定地點后，教練組織站隊，站好后，教練下達命令：將身上所有貴重物品，質(zhì)地堅硬的物品，背包等放到一邊的空地上，限時10秒，規(guī)定時間未完成者接受懲罰。在活動過程中，能夠激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的執(zhí)行能力和創(chuàng)新思維。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的的，而素質(zhì)拓展訓練并不強調(diào)身體能力的儲備與提升。特色五：培訓效果與眾不同同常規(guī)針對技能的培訓不同，素質(zhì)拓展訓練更多意義上是針對態(tài)度的培訓。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。自律自重、自尊自強，培養(yǎng)較強的紀律觀念?！蛉嗣袢請笪恼隆渡鐣家P(guān)心支持教育事業(yè)》呼吁：要積極開展心理健康教育，幫助和指導學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣，使他們能夠處理好在學習、成才、擇業(yè)、人際交往等方面遇到的矛盾和問題。是克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟。素質(zhì)拓展訓練是傳統(tǒng)拓展訓練的一種演變，以獨特創(chuàng)意和訓練方式被推廣開來，訓練對象也由海員擴展到軍人、工商業(yè)團體及學生。其中印象最深刻的是如何看清你自己，讓我一次審視自己哪里做得不好，哪里是我的優(yōu)勢。結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然在規(guī)定的時間內(nèi)提前全部通過。沒有什么不可能完成的任務。這個看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧?！八刭|(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。如今想起這些項目依舊歷歷在目，不能忘懷，原因就是它們都給人以深刻的體會和深入的思考，其實這遠非幾句話能說清楚，需要切身感受。這一次我真正體會到了自我的價值和團隊的責任感，團隊合作中始終是你中有我，我中有你的，不可能始終依賴他人，有時必須勇敢站出來，不畏艱險，敢于承擔責任，一往無前，如此才能真正實現(xiàn)個人在集體中的價值。其中感觸最深的就是要勇于嘗試，其實好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣，我們不知道從臺子上跳下來會是怎樣的感覺，正是因為不知道，我們才要去體驗去嘗試。這門課不同于一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊含著勇氣與哲理。更感謝每一位積極參與的可愛的你們，你們的笑臉，你們的努力，你們的集體榮譽感，讓我們感覺這次活動的策劃沒有被浪費掉。”聽到時，真的十分震撼。敬業(yè)精神值得嘉獎和學習。這件事情讓我學會了什么事情都要注重細節(jié)，而細節(jié)真的能夠決定成敗。積極組織本部門干事參與活動，這樣才能帶領其他部門和同學。作為部門的部長應該學會觀察和發(fā)現(xiàn)部門干事的才能，使他們的能力最好的發(fā)揮。和素質(zhì)拓展認證中心交流例會。配合體育部進行迎新籃球賽。在我部成員的不斷努力下，我們的工作一定會上一個新的臺階。我部積極工作旨在減少工作中出現(xiàn)差錯的幾率,提高工作效率,達到事半功倍的效果。我們著重加強內(nèi)部交流和建設，著重培養(yǎng)集體意識和合作精神，旨在為我部發(fā)展壯大打下堅實的基礎。我部創(chuàng)建時間不久，雖然面臨很多困難和考驗，但我們有信心把每一份工作做好。三、盡管我部只有五名成員,但我們對待工作的嚴謹態(tài)度卻并不比其它同部門有絲毫減少。逐步加強與各部之間的聯(lián)系，以便于各項工作的正常開展。在招新之前我們做好了充分準備，收集了各參選人員的資料，并對招新時的工作做了細致安排。使有關(guān)素質(zhì)拓展工作順利進行。作為素質(zhì)拓展部部長，我深感自己的責任感，本學期帶領部門干事積極組織參加各個活動，希望在自己的努力下能把素質(zhì)拓展工作做得更出色，上一個臺階。提高自己部門組織活動的能力。經(jīng)過張萌姐的指點，活動才真的達到了完整而又條理清晰。也很感謝世沖和僑龍學長，在7:20來到南操，不顧大風的猛烈吹襲，認真地找石塊、綁繩子。一直記得張萌姐的那句話:“你在什么樣的位子，你就應該承擔什么樣的責任。也感謝這次活動，讓我們編輯部的每一位成員的關(guān)系更加親近了。一學期下來，上了十幾節(jié)課，我感覺當初的選擇無疑是對的。在信任背摔中，當站在1米多高的臺上時心情多少有些忐忑不安，因為自己要懸空落體了，自然而然地擔心摔倒或有什么意外，而在老師嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，終于微笑著上臺、勇敢地落下來。面對前所未有的挑戰(zhàn)，最終一馬當先、堅持不懈地完成了，還收獲同伴“靠譜”的贊譽?？上孪冗@兩點我們做的都還不夠，但在失敗中我也總結(jié)出重要的經(jīng)驗即現(xiàn)狀調(diào)研和分析、規(guī)劃同樣重要，這對所學專業(yè)也是重要的啟示。這場以“團隊協(xié)作勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學步伐一致，做到人一同向前大步跨越。世上無難事，只怕有心人。上午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”?！胺疆厴I(yè)墻”項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎么過得去?這個過程中有受傷的，可沒有絲毫影響大家翻閱這個困難的決心。培訓還讓我了解了許多我從未接觸過的知識，比如說簡歷的制作，面試的注意事項，職業(yè)的分類等等。因此，這種培訓方式成為學生學習生活經(jīng)驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，是青少年學生素質(zhì)教育中不可缺少的一項。增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。通過拓展訓練，青少年學生在以下方面將有顯著提高：是認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象?！鼻嗌倌晷Ｍ饨逃顒雨嚨刈鳛閷W校教育的有益補充，必須主動適應形勢發(fā)展的要求，在青少年素質(zhì)教育體系中發(fā)揮應有的作用。②學會并掌握正確的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。素質(zhì)拓展訓練五步環(huán)節(jié)體驗式學習是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學習方式。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。素質(zhì)拓展訓練與普通訓練的區(qū)別特色一：學員是主角這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。不同于體育：雖然素質(zhì)拓展訓練以戶外活動為載體，但無論是訓練目標，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差別。篇6：素質(zhì)拓展總結(jié)活動目的：學生會剛剛招新完畢，大家彼此互不熟悉，通過此次素質(zhì)拓展，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)同學之間的信任感、責任感，從而拉近新成員彼此之間的距離，改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。9月22日早上7:30全體參與人員于六舍門前出發(fā)，乘車前往渾河。③最后一名同學的傳輸板高度不得低于該同學的膝蓋部位。③教練員看好手中的雷區(qū)分布圖，當隊員聽到：“安全，繼續(xù)前進?；顒游澹涸虑蛐凶?15)項目準備：綁腿。②在行走過程中，不得以除后背以外的其他部位觸球，若球落地，則需從球落地處重新開始比賽。教練對團隊表現(xiàn)分可酌情給分，團隊表現(xiàn)最高為1分。如果比賽最終出現(xiàn)平分，則平分的兩隊進行眾志成城加賽，用時短的一隊獲得最終的勝利。以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。不過倒霉的人還是有的，沒找齊人的被拉到了場中央，很不幸，在最后一輪的時候我被拉了出來。在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。在地面上的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可是當自己站在高空的時侯就完全是兩碼事了。更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上求生墻，我們想了很多辦法，最后將一個人整個倒掛下來，費了千辛萬苦才將最后一人拉上來，為此那名同學手臂還受傷了。因為我是第一次參加這樣訓練，所以進入角色較慢，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證?；顒訒r間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活動主地點為汾河公園，校內(nèi)大操場也添加些許活動事項。整體來說，全體參與者的熱情與積極就是對我們工作最好的肯定。5月8號早上去的時候，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團委放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。三、團隊中的溝通特別重要。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。充分融入團隊，增強歸屬。每個項目進行完之后隊員之間要分享經(jīng)驗與心得?！?0分鐘，越時沒完成的隊伍將視為失敗。，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。)? 項目時間為30分鐘，所有的隊員全部通過得滿分100分，沒剩下一人扣十分。下午：游戲一：坐長城各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。從早上七點到院團委幫忙準備，說實話心里還是有很大的期許。這個游戲不僅僅考反應還看你精力集中的程度。我們只能夠相信前面的隊友，根據(jù)他所給的提示進行我們下一步該怎么走，是下蹲還是上樓梯，是抬腿還是轉(zhuǎn)彎。代表我們對向大家做自我介紹的時候，心里還是會有點小緊張，生怕自己哪里會出錯。學無止境，要做要學的還有很多，不能安于現(xiàn)狀。同時，領導者也積極引導同學們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達到訓練的基本目的。（二）、分組準備：第一個游戲是兩人三足，由秘書處著手進行分組，將學生會人員按部分為四個大組進行比賽，例如信息部和學習部之間進行友誼競技，加強各部之間的了解。整場活動，基本是由主席團及各部部長組織進行的。為了適應21世紀人才培養(yǎng)的需求，加強大學生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認真落實大學生素質(zhì)拓展計劃，xxxx專業(yè)(x)班全體同學于xxxx年xx月xx、xx號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”?；顒拥牡谝豁梼?nèi)容為組建團隊、團隊展示。用時最短的一方勝利。緊接著佛山無影腳活動，各隊選取10員，分為兩組，用繩將相鄰是個人個人的腳綁在一