b3把握健康擁抱幸福未來(lái)(更新版)
【正文】 dezhoucdc163 第三十三頁(yè)，共三十四頁(yè)。 第二十七頁(yè)，共三十四頁(yè)。 當(dāng)我們興沖沖闖進(jìn)去的時(shí)候 ,才發(fā)現(xiàn)自己成了傻瓜 …… 第二十二頁(yè)，共三十四頁(yè)。 第十九頁(yè)，共三十四頁(yè)。 第十六頁(yè)，共三十四頁(yè)。 ④有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力做客觀的評(píng)估。 第十二頁(yè)，共三十四頁(yè)。 第十一頁(yè)，共三十四頁(yè)。 ? 價(jià)格貴的食品，保健食品好，花錢買健康值。 第七頁(yè)，共三十四頁(yè)。 1948年 WHO指出 “ 健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱 ， 而是身體上 、 精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài) 。 今天的命題 在漫漫人生道路上，擁有健康，才能擁有幸福的未來(lái)！良好的生活方式可以使我們每個(gè)人活得更好，活得更健康。 食物是最好的醫(yī)藥。 關(guān)于食物營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū) ? 大米、面粉越白越好質(zhì)量越高。 ? 熱油炒菜香，做菜時(shí)加調(diào)味料多多益善，吃菜不喝湯。 ? 飯后吃水果好。 心理健康比生理健康重要得多。 健康的心理標(biāo)準(zhǔn) 2 ⑥ 在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境左右。 不健康心理常見的四個(gè)原因 第一，誤解。 第二十頁(yè)，共三十四頁(yè)。 生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，他也會(huì)讓你笑得更開懷一些～～～ 第二十四頁(yè)，共三十四頁(yè)。 常見的危害健康行為 成癮行為 ① 吸煙 ② 吸毒 ③ 酗酒 ④ 網(wǎng)絡(luò)成癮 不良生活方式 ① 不良飲食習(xí)慣 ② 不良適應(yīng)性行為 ③ 不良生活習(xí)慣 ④ 有害的職業(yè)性活動(dòng) 第二十九頁(yè)，共三十四頁(yè)。而這一切的根底 ——。
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